Рекомендации для родителей: «Больше внимания осанке»

Наталья Викторовна Замулко
Рекомендации для родителей: «Больше внимания осанке»

Ранний и дошкольный возраст – период формирования осанки. В этом возрасте период формирования структуры костей еще не завершен. Скелет ребенка в большей степени состоит из хрящевой ткани, кости недостаточно крепкие, в них мало минеральных солей. Мышцы-разгибатели развиты недостаточно, поэтому осанка у детей этого возраста неустойчива, легко нарушается под влиянием неправильного положения тела.

Отчего может нарушиться осанка? Таких причин много, остановимся на основных.

1. Мебель, не соответствующая возрасту.

2. Постоянное придерживание ребенка при ходьбе за одну и ту же руку или «ношение» (перенос) ребенка на одной руке.

3. Привычка ребенка стоять с опорой на одну и ту же ногу.

В норме правильная ходьба – это такая ходьба, когда масса тела равномерно распределяется на обе ноги (способ проверки: поставьте ребенка на разные напольные весы так, чтобы одна нога была на одних весах, другая – на других, и посмотрите показания).

4. Неправильная поза во время сна, если ребенок спит, поджав ноги к животу, калачиком и пр. неправильная поза при сидении (наклонившись вперед, закинув руки за спинку стула, подложив под себя ногу).

5. Нарушения осанки чаще развиваются у малоподвижных, ослабленных детей с плохо развитой мускулатурой, поэтому необходимы гимнастические упражнения для качественного созревания тех мышц, которые обеспечивают хорошую осанку.

Отклонения в осанке не только некрасивы эстетично, но и неблагоприятно сказываются на положении внутренних органов.

Сутулая спина затрудняет нормальные движения грудной клетки, слабые брюшные мышцы тоже не способствуют углублению дыхания. Следствие – меньше кислорода поступает к тканям.

Как не пропустить (не оставить без внимания) нарушение осанки? «Предупредить легче, чем лечить!»

Публикации по теме:

Консультация для родителей: «Больше внимания осанке» Ранний и дошкольный возраст – период формирования осанки. В этом возрасте пе-риод формирования структуры костей ещё не завершен. Скелет.

Консультация для воспитателей «Формирование осанки у детей дошкольного возраста» Осанкой называют привычную позу непринужденно стоящего человека, которую он принимает без лишнего мышечного напряжения. Осанка - привычная.

Библиотека изображений:
  • Учимся считать
  • Спорт и физкультура
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Рекомендации для родителей: «Больше внимания осанке»
Опубликовано: 16 марта 2015 в 14:21
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
25 января. Родился Шишкин И. И. 1832 г.

Сегодня мы отмечаем 190 лет со дня рождения великого художника — мастера кисти, бесконечно влюбленного в родную природу. И.И.Шишкин прославил русскую природу, за всю жизнь написав более 800 картин,...

25 января. День мезенской росписи

Для мезенской росписи характерен свой самобытный символьный орнамент. А стиль, в котором нарисованы её животные, рыбы и птицы, наводит на мысли о том, что это очень древняя роспись. Уж очень похож этот...


Горячие темочки