Дарья Суркова
Рекомендации для родителей гиперактивных детей
Рекомендации для родителей по воспитанию детей с гиперактивностью
1. В своих отношениях с ребенком поддерживайте позитивную установку. Хвалите его в каждом случае, когда он этого заслуживает, подчеркивайте успехи. Это помогает укрепить уверенность ребенка в собственных силах (показывает ему то, что он может себя правильно вести и это видят окружающие, и хвалят его именно за это)
2. Избегайте повторения слов «нет» и «нельзя» (эти слова провоцируют ребенка).
3. Говорите сдержано, спокойно, мягко (окрики только возбуждают ребенка).
Публикация «Рекомендации для родителей гиперактивных детей» размещена в разделах
4. Давайте ребенку только одно задание на определенный отрезок времени, чтобы он мог его завершить (гиперактивные дети могут хвататься за несколько дел сразу, но в итоге до конца не доводят ни одно).
5. Для подкрепления устных инструкций используйте зрительную стимуляцию (например, это подходит и для внедрения системы поощрений: нужно не только на словах хвалить ребенка, но и организовать подобие стенда, на котором будут отмечаться достижения ребенка).
6. Поощряйте ребенка за все виды деятельности, требующие концентрации внимания, сосредоточенности (например, работа с кубиками, конструктором, настольными играми, раскрашивание, чтение).
7. Поддерживайте дома четкий распорядок дня. Время приема пищи, выполнение домашних заданий и сна ежедневно должно соответствовать этому распорядку.
8. Придумайте для ребенка домашнее задание, которое будет выполнять только он, и вся ответственность за выполнение/невыполнение будет лежать на нем (например, полив цветка у него в комнате, проведение уборки и т. д.)
9. Просмотр телевизора не более 15 минут в день, желательно с перерывами (по 5 минут, три раза в день). Нельзя разрешать просмотр мультиков, телепередач непосредственно перед сном, так как телевизор возбуждает нервную систему ребенка. Лучше закончить просмотр телевизора за 1,5 - 2 часа до сна.
10. Избегайте по возможности скопления людей. Долгое пребывание в крупных магазинах, на рынках и т. п. оказывает на ребенка чрезмерное стимулирующие действие.
11. Во время игр ограничивайте ребенка лишь одним, двумя партнерами. Избегайте беспокойных, шумных приятелей.
12. Оберегайте ребенка от утомления, поскольку оно приводит к снижению самоконтроля и нарастанию гиперактвиности.
13. Давайте ребенку возможности расходовать избыточную энергию. Полезна и необходима ежедневная физическая активность на свежем воздухе - прогулки, бег, спортивные занятия (гимнастика, плавание, теннис, но на первое время не борьба или бокс, т. к. эти виды спорта травматичны). Прогулка после детского сада должна составлять от 30 мин. и до часа ежедневно, но в зависимости от погодных и иных условий.
14. Присущая детям гиперактивность может удерживаться под разумным контролем с помощью перечисленных мер.
