Консультация «Режим дня в дошкольном возрасте»

Никитина Марина Мартьяновна
Консультация «Режим дня в дошкольном возрасте»

Очень важно приучать ребенка жить в режиме с самого маленького возраста. Правильный режим дня способствует нормальному физическому развитию а так же укрепляет здоровье ребенка. Необходимо так же учитывать при составлении режима возраст ребёнка, состояние его здоровья, индивидуальные особенности.

Ежедневное повторение режимных периодов благотворно сказывается на обменных процессах в организме ребенка, укрепляет егонервную систему.

Особенно важен правильный режим дня для детей не посещающих дошкольное учреждение, т. к. у таких детей отмечается повышенная нервная возбудимость и имвдальнейшем трудно привыкнуть к режиму занятий в школе.

Очень необходим ребенку дневной сон (1,5-2 часов, просыпатьмя он должен не позже 15.00- 16.00 иначе его трудно будет уложить спать вечером (в 3-4 года ночной сон с 20.30-7.30, а в 5-7 лет с 21.00 до 7.00).

Желательно начинать день с зарядке и по возможности на свежем воздухе, что способствует хорошей работоспособности на весь день. Ежедневное выполнение зарядки приводит к выработке у него потребности к движениям, хорошо сказывается на работе сердечно - сосудистой системы, обмене и кровотвопении, создаёт положительный эмоциональный фон.

Для детей с нарушениями осанки необходимы упражнения, выпрямляющий позвоночник, - потягивания с гимнастической палкой, скакалкой, на шведской стенке. и т. д. заканчивается зарядка дыхательными упражнениями.

Необходимо проводить зарядку и НОД по физическому развитию в хорошо проветриваемом помещении.

Начиная заниматься зарядкой с радостью, ежедневно. Со временем желательно менять упражнения, увеличивая ее продолжительность.

Следите за дыханием-оно должно быть глубоким и ритмичным.

Нередко в выходные дни режим не соблюдается, что мешает самому ребенку, разрушает выработку стереотипа, приводит к утрате выработанных рефлексов.

Публикации по теме:

Консультация «Двигательная память и её развитие в дошкольном возрасте» Актуальность изучения двигательной памяти у дошкольников заключается в том, что именно в этом возрасте происходит активное развитие всех.

Консультация «Формирование речи детей в дошкольном возрасте» Своевременное и полноценное формирование речи в дошкольном возрасте - одно из условий нормального развития ребенка и дальнейшего обучения.

Консультация для родителей «Нравственное воспитание в дошкольном возрасте» Нравственное воспитание в дошкольном возрасте. Нравственное воспитание включает в себя мораль и нравственность. Мораль-это общественное.

Консультация для родителей «Арт-терапия в раннем дошкольном возрасте» Консультация для родителей «Арт-терапия в раннем дошкольном возрасте» Уважаемые родители! Для начала разговора давайте вместе разберемся,.

Консультация для родителей «Уход за зубами в дошкольном возрасте» Строения зуба. Каждый зуб состоит из трех основных частей: • Коронка - часть зуба, которая видна в полости рта. • Корень - часть зуба,.

Консультация для родителей «Значение сказки в дошкольном возрасте» Жизнь детей теснейшим образом связана с жизнью взрослых, но у ребенка есть свое, обусловленное возрастными психическими особенностями видение.

Консультация «Коммуникативная активность в старшем дошкольном возрасте» Коммуникативная активность являет собой основу процесса общения, сущность, которой сводится к правилам создающим оптимальные условия для.

Консультация для родителей «Развитие речи в дошкольном возрасте» Развитие речи дошкольников — процесс объёмный: маленький человек постоянно учится, как же выразить приобретаемые им в процессе жизни знания,.

Консультация «Роль развития речи в дошкольном возрасте» Говорить умеют почти все, но говорят правильно далеко не все из нас. Мы пользуемся речью как средством передачи своих мыслей. Речь для нас.

Консультация «Развитие математических представлений в дошкольном возрасте» Актуальность темы: Дошкольный возраст – это начало всестороннего развития и формирования личности ребёнка. В этот период у детей наблюдается.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
Автор публикации:
Консультация «Режим дня в дошкольном возрасте»
Опубликовано: 6 октября 2019 в 19:09
+12Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
13 мая. День творения одуванчиков

Весенним цветам, которые радуют нас своим жизнерадостным видом, посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой интересных игр и занятий, чтобы рассказать детям об...

13 мая. День денег и банков на МААМ

13 мая 1754 года, при Елизавете Петровне, в России был открыт первый государственный банк, и начали использоваться не только металлические монеты, но и бумажные деньги. Теме денег и банков мы и предлагаем...


Горячие темочки