Анна Корешкова
Консультация «Родителям о здоровье»
Родителям о здоровье
Каждый человек при рождении получает замечательный подарок – здоровье. Оно, как волшебная палочка, помогает выполнять самые заветные желания.
В течение последних лет состояние здоровья наших детей постоянно ухудшается. Уже к 6 – 7 годам лишь каждый пятый ребёнок может считаться абсолютно здоровым.
Публикация «Консультация „Родителям о здоровье“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Существует достаточно много объяснений складывающейся ситуации. Это и неблагоприятная экологическая обстановка, и снижение уровня жизни, и нервно-психические перегрузки, от которых страдают сегодня даже малыши. Однако, перечисляя «факторы нездоровья» подрастающего поколения, мы обычно забываем еще об одном, весьма существенном. Это неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, несформированность основных навыков сохранения здоровья. Как показывают исследования психологов, у детей 6 – 10 лет здоровье занимает самые последние ступеньки в ряду личностных ценностей. Отсутствие личностных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм саморазрушающего поведения. Поэтому социальная, медицинская проблема здоровья становится педагогической. Действительно, вряд ли мы сможем сделать наших детей здоровыми, защитить их от вредного воздействия окружающей среды, если они сами не захотят этого. Вот почему важнейшим условием профилактики заболеваний и вредных привычек является формирование представления о здоровье как главной человеческой ценности, осознание личной значимости здоровья, необходимости заботиться и укреплять его.
Если мы хотим вырастить нравственно и физически здоровое поколение, то должны решать эту проблему «всем миром» : семья, детский сад, общественность. Образцами подражания для детей служат, прежде всего, сами взрослые (особенно близкие люди и те, которые вызывают любовь, уважение и одобрение окружающих) – их поступки и взаимоотношения.
Одним из важнейших факторов, обусловливающих резкое снижение уровня здоровья современных детей, является недостаточность их физической активности – гиподинамия.
Гиподинамия приводит к резкому ухудшению физического развития и состояния здоровья ребёнка, снижает сопротивляемость к вредным воздействиям и уменьшает адаптивные возможности организма.
Ребёнок, который мало двигается, болеет в 2 – 3 раза чаще. Обычно нарушается и его физическое развитие, он медленнее растёт, имеет избыточную массу тела. Недостаток двигательной активности способствует возникновению нарушений нервно-психической сферы ребёнка. Он становится вялым, раздражительным, быстро утомляется.
Недостаточная подвижность ребёнка может способствовать возникновению у него состояния физиологического дискомфорта. Такое состояние само по себе является фактором риска развития вредных привычек. Достаточная же физическая нагрузка оказывает общеукрепляющее действие и является основой физического благополучия, эмоциональной устойчивости организма, служит одним из эффективных средств профилактики заболеваний и вредных привычек.
Регулярные занятия спортом обеспечивают рациональную организацию свободного времени ребёнка, делают его менее уязвимым к негативным воздействиям улицы.
