Самомассаж для дошкольников

Светлана Рудник
Самомассаж для дошкольников

Самомассаж для дошкольников

В современных условиях возникла необходимость поиска нетрадиционных путей организации коррекционно – образовательного процесса уже в раннем дошкольном возрасте. Одним из таких направлений является массаж и самомоссаж. Как лечебное средство они были известны ещё в глубокой древности. При систематическом массаже усиливаются рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами и сосудами, нормализуется мышечный тонус, происходит стимуляция тактильных ощущений.

Массаж позволяет активизировать и синхронизировать работу обеих полушарий мозга. В. А. Сухомлинский утверждал, что «ум ребёнка находится на кончиках его пальцев».

Простейший метод – массаж, который заключается в поглаживании в направлениях от кончиков пальцев к запястью.

Поскольку у дошкольников преобладает конкретно – образное мышление, ко многим массажам придуманы стихотворные тексты. Их содержание и ритм максимально приближены к характеру самого движения, чтобы у ребёнка возникал конкретный образ. Начинать следует с прогревающих движений, делающих мышцы более податливыми, а движения безболезненными.

В целях профилактики простудных заболеваний мы используем самомассаж в игровой форме с детьми дошкольного возраста.

Самомассаж – способ саморегуляции организма, один из приёмов регулирования кроветока. Детей учим выполнять поглаживающие, постукивающие, похлопывающие движения в направлении кровотока – от периферии к центру.

Многие комплексы самомассажей имеют игровую форму, упражнениям даны названия, понятные детям.

Игровой самомассаж является основой для закаливания и оздоровления детского организма. Выполняя упражнения, дети получают радость и хорошее настроение. Это способствует формированию у ребёнка сознательного стремления к здоровью, развитию навыков собственного оздоровления. Мы проводим игровой самомассаж в свободной деятельности или в виде динамической паузе на занятиях.

«Огород»

Самомассаж фаланг пальцев. Разминание фаланги одного пальца (на одну строку получается один палец). Порядок движений – от ногтевой фаланги к основанию пальца.

Вырос у на чесночок - указательный пр.

Перец, томат, кабачок, - средний пр.

Тыква, капуста, картошка, - безымянный пр.

Лук и немножко горошка. - мизинец пр.

Овощи мы собирали, - мизинец лев.

Ими друзей угощали, - безымянный лев.

Квасили, ели, солили, - средний лев.

С дачи домой увозили - указательный лев.

Прощай же на год - большой лев.

Наш друг – огород! - большой пр.

«Умывалочка»

оказывает тонизирующий эффект для всего организма

Знаем, знаем – да, да, да, -поочерёдно массируют каждый палец

Где ты прячешься, вода!

Выходи, водица,

Мы пришли умыться!

Лейся на ладошку

По-нем-нож-ку.

Нет, не понемножку –

Посмелей!

Будет умываться веселей!

«Прищепки»

Бельевой прищепкой поочерёдно «кусаем» ногтевые фаланги от большого к мизинцу и обратно на ударные слоги стиха. После первого двустишья – смена рук. Необходимо проверить, чтобы прищепки были не слишком тугие.

Кусается сильно котёнок – глупыш,

Он думает: это на палец, а мышь.

Но я же играю с тобою, малыш,

А будешь кусаться,

Скажу тебе: «Кыш!»

Потягивания

«Неболейка»

Чтобы горло не болело, -поглаживание ладонями шеи,

Мы его погладим смело сверху вниз

Чтоб не кашлять, не чихать, - указательными пальцами растирают

Надо носик растирать. крылья носа

Лоб мы тоже разотрём, - прикладывают ко лбу ладони

Ладошку держим «козырьком». «козырьком» и растирают

«Вилку» пальчиками сделай, - раздвинуть указательный и средний

пальцы и растирают точки

Массируй ушки ты умело. перед и за ушами

Знаем, знаем –да,да,да! - потирают ладони друг о друга

Нам простуда не страшна!

Самомассаж тела

И сейчас же щётки, щётки - дети сжимают пальцы в кулак

Затрещали как трещётки, и растирают поочерёдно

И давай меня тереть, руки, бока, живот, ноги

Приговаривать:

«Моем, моем трубочиста

Чисто, чисто, чисто, чисто!

Будет, будет трубочист -последовательно поглаживают

Чист, чист, чист, чист!» руки, бока, живот, ноги.

Публикации по теме:

«Самомассаж по физической культуре для воспитателей ДОУ» 1. Из истории Массаж зародился на ранних этапах   развития   народной медицины. В древности люди при различных недугах и болях применяли.

Игровой самомассаж, как средство подготовки руки к письму Игровой самомассаж, как средство подготовки руки к письму. Нашими предшественниками разработаны разные подходы, приемы, методики, повышающие.

Игровой самомассаж шишками сосны Сосновая шишка - это лучший массажер, подаренный нам матушкой-природой. Игровой самомассаж шишками сосны с элементами пальчиковой гимнастики.

Картотека «Самомассаж губ и языка» Тимирова Виктория Радиковна САМОМАССАЖ ГУБ И ЯЗЫКА Смешная песенка Скажите ребенку: «Смешную песенку я знаю и на губах ее сыграю». Теперь.

Картотека «Самомассаж» (развитие мелкой моторики рук) Массаж ладоней и пальцев рук: Массаж ладоней шестигранным карандашом. Грани карандаша лег-ко покалывают ладони и активизируют нервные окончания,.

Презентация для воспитателей «Самомассаж» В ДОУ проведение самомассажа возможно в течение дня, во время физминуток, на занятиях ЛФК, после сна, как элемент логоритмики. Виды самомассажа.

Опыт работы «Игровой самомассаж» «Игровой самомассаж как одна из форм здоровьесберегающих технологий» «От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь,.

Самомассаж как средство укрепления здоровья детей дошкольного возраста Массаж— система приемов дозированного механического воздействия на кожу и подлежащие ткани тела человека. В массируемом участке тела усиливается.

Самомассаж стоп массажными шарами Су-ДжокСамомассаж стоп массажными шарами Су-Джок Автор: Левашова Наталья Геннадьевна Свод стопы формируется у детей 3-4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до.

Точечный массаж и самомассаж в детском саду "Неболейка" (Массаж для профилактики простудных заболеваний) Чтобы горло не болело, мы его погладим смело (поглаживают шею ладонями сверху.

Библиотека изображений:
  • Наша армия
  • Здоровье, гигиена
  • Дидактические игры для детей
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Самомассаж для дошкольников
Опубликовано: 5 октября 2019 в 15:08
+17Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
11 мая. День грозы и молнии на МААМ

Очередной тематический день мы предлагаем посвятить чудесным явлениям природы, которые особенно ярко проявляются в мае и июне. Изучаем с детьми особенности грозы, грома и молнии; говорим не только о...

10 мая. Всемирный День попугаев

Птицам дивной красоты, экзотическим попугаям посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей подборкой интересных игр и занятий, чтобы рассказать детям об этих пернатых и заняться с детьми...


Горячие темочки