Анна Мошина
Сценарий физкультурного досуга для детей подготовительной к школе группы «Азбука здоровья»
Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни, формирование устойчивого интереса к занятиям физкультурой и спортом.
Задачи:
Образовательные: формировать представление о здоровом образе жизни,
прививать привычки здорового образа жизни, применять навыки, умения в повседневной жизни.
Оздоровительные : формировать правильную осанку и укреплять свод стопы,
способствовать совершенствованию деятельности дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма, закаливанию.
Публикация «Сценарий физкультурного досуга для детей подготовительной к школе группы „Азбука здоровья“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Воспитательные: воспитывать бережное отношение к своему здоровью взаимовыручку, смелость, чувство товарищества, уверенность, создать положительно-эмоциональный настрой.
Оборудование: аудиозаписи, проектор, экран, видеозаписи, обручи по количеству детей, карточки с названием витаминов (А, В, С, D, разрезные пазлы с изображением овощей и фруктов, расчески, полотенца по количеству детей, 2 таза, макет для чистки зубов, зубная щетка, зубная паста.
Время проведения: 9.30
Место проведения: Музыкально-спортивный зал
Форма воспитателя и детей : спортивная (по назначению)
Вводная часть. Ходьба змейкой с хлопками в ладоши над головой
Построение полукругом.
"На спортивную площадку
Приглашаем всех сейчас.
Праздник спорта и здоровья
Начинается у нас.
Сегодня, ребята, мы поговорим с вами о здоровье. А что такое здоровье? Что нужно делать, чтобы быть здоровыми, нам расскажут сейчас сами ребята.»
Основная часть.
1 реб:
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья
Должен быть режим у дня.
2 реб:
Следует, ребята, знать
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться–
На зарядку становиться!
3 реб:
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
4 реб:
У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.
5 реб:
Чтобы ни один микроб
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.
6 реб:
Кушать овощи и фрукты
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
7 реб:
На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!
8 реб:
Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!
9 реб:
Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
Комплекс ритмической гимнастики «Делайте зарядку!»
1. И. п: о. с. 1-наклон головы вправо, 2-наклон головы влево, 3-наклон головы вверх, 4-наклон головы вниз.
2. И. п. : то же. 1-согнуть колени, вынести правую руку в левую сторону, 2- и. п, 3- согнуть колени, вынести левую руку в правую сторону, 4- и. п.
3. И. п. : о. с. 1- наклон туловища вправо, левая рука вверх, 2-и. п., 3-наклон влево, правая рука вверх, 4-и. п.
4. И. п. : о. с. Прыжки на двух ногах с хлопками над головой в чередовании с ходьбой
5. И. п. : стоя, ноги шире плеч. 1-наклон вперед, руками достать правый носок, 2- достать руками пол между ног, 3- достать руками левый носок, 4-и. п.
6. И. п. : о. с. 1- поднять прямую правую ногу вверх, хлопнуть в ладоши под ней, 2-и. п., 3- поднять прямую левую ногу вверх, хлопнуть под ней в ладоши, 4-и. п.
7. И. п. : о. с. Прыжки на двух ногах с хлопками над головой в чередовании с ходьбой
8. И. п. : стоя, ноги врозь, руки в стороны. 1- согнуть правую ногу в колене, перенести вес тела вправо, 2-и. п., 3- то же в лево, 4- и. п.
9. И. п. : стоя, руки согнуты в локтях перед собой. 1-три шага в правую сторону, наклон вправо с разведением рук, 2-и. п., 3- то же в лево, 4-и. п.
10. И. п. : о. с. Прыжки на двух ногах с хлопками над головой в чередовании с ходьбой
Дыхательная гимнастика для восстановления дыхания
Просмотр ролика из мультфильма «Смешарики» цикла «Азбука здоровья» : «Копатыч и последний бочонок мёда»
П/и «Собери пазл из витаминов»
Просмотр ролика из мультфильма «Смешарики» цикла «Азбука здоровья» : «Если хочешь быть здоров!»
Закаливающий массаж биологически активных точек «Гномик»
Просмотр ролика из мультфильма цикла «Азбука здоровья» : «Рояльные нагрузки»
Спортивный танец с обручами «Хулахуп»
Упражнение на расслабление всего организма «Замедленное движение»
Просмотр ролика из мультфильма «Смешарики» цикла «Азбука здоровья» : «Скажи микробам –нет!»
Показ детьми чистки зубов на учебном макете
Эстафета «Соберись в детский сад»
"В мире не существует ничего ценнее здоровья. А чтобы сохранить его на долгие, долге годы, мы должны о нем заботиться и укреплять его.
Вместе с солнышком проснись,
На зарядку становись! Будем бегать и шагать,
И здоровье укреплять!»
Выполнение упражнений вместе с детьми
«Восстанавливаем дыхание, руки вверх, вдыхаем носом, выдыхаем ртом.
Какие молодцы, дети! Но одной зарядки для здоровья недостаточно. А сейчас все внимание на экран. Что нам посоветует «Азбука здоровья?»
«Быть здоровыми нам поможет правильное питание. В нашем рационе должно быть достаточное количество овощей и фруктов, а овощи и фрукты- это кладезь витаминов для нашего организма. Сейчас я предлагаю поиграть в игру «Собери пазл из витаминов».
«Но кроме правильного питания, «Азбука здоровья» рекомендует…все внимание на экран».
«По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров,
Тут не нужно лишних слов»
Выполнение движений вместе с детьми
«Ну, а мы продолжаем. И снова внимание на экран».
«Со спортом нужно подружиться,
Всем тем, кто с ним еще не дружен.
Поможет вам он всем взбодриться,
Он для здоровья очень нужен»
Выполнение упражнений вместе с детьми.
«Все умеют танцевать, прыгать, бегать и скакать.
Но не все пока умеют расслабляться, отдыхать.
Есть у нас игра такая – очень легкая, простая.
Замедляется движенье, исчезает напряженье.
И становится понятно – расслабление приятно!
«Но кроме занятий спортом и физкультурой, «Азбука здоровья» нам советует…»
«Чистота-залог здоровья. А вы, ребята, соблюдаете правила гигиены? Тогда вы с легкостью отгадаете мои загадки.
1. Ускользает, как живое,
Но не выпущу его я,
Белой пеной пенится,
Руки мыть не ленится.
(Мыло)
2. Хожу брожу не по лесам,
А по усам, по волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и медведей.
(Расческа)
3. Плещет теплая волна
В берега из чугуна:
Угадайте, вспомните,
Что за море в комнате?
(Ванна)
4. Вытираю я, стараюсь,
После бани паренька.
Все намокло, все измялось -
Нет сухого уголка.
(Полотенце)
3. Пластмассовая спинка,
Жесткая щетинка,
С зубной пастой дружит,
Нам усердно служит.
(зубная щетка)
Молодцы! А кто из вас каждое утро и вечер чистит зубы? А как вы это делаете?
А теперь я расскажу и покажу как нужно правильно чистить зубы».
Показ правильной чистки зубов на учебном макете.
«Ребята, вы всегда соблюдаете правила гигиены? Сейчас для вас задание-собраться утром в детский сад».
Рефлексия
Заключительная часть. Ходьба обычная по залу с хлопками над головой
«Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно,
Но только здоровье
Купить невозможно.
Оно нам по жизни
Всегда пригодится.
Заботливо надо
К нему относиться.
Азбука здоровья прощается с нами, и на прощание я хочу вам подарить полезные для нашего здоровья витамины. До свидания, до новых встреч!».
