Екатерина Линсцер
Проект «Соляная комната»
Актуальность проекта
В настоящее время детям и взрослым часто приходится оказываться в условиях, которые вызывают различные расстройства и стрессы. Особенно часто это происходит из-за перегруженности рабочего дня, переутомления, связанного с работой на компьютере, информационными перегрузками, конфликтными семейными отношениями, сложностями на рынке труда. Поэтому поддержание хорошего здоровья не только физического, но и психического, одно из важных средств, профилактики стрессов. Существует множество способов, методик, приемов восстановления и поддержания здоровья. Учитывая то, что сегодня большинство россиян испытывают хронический дефицит времени, важно применять такие методики, которые при минимальных затратах времени давали бы максимальные результаты. Эффективным способом избавления от стресса, усталости, может быть функционирование солевые комнаты. Ведь чем больше человек нагружен, тем больше он нуждается в планомерном чередовании труда и отдыха. Также, очень важно родителям почувствовать необходимость в организации подобных сеансов совместно с детьми.
Публикация «Проект „Соляная комната“» размещена в разделах
- Проекты. Проектная деятельность
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший проект» декабрь 2019
В Саяногорске, по нашим сведениям, доступных для населения комнат для релаксации, где можно было бы восстановить силы, отдохнуть и расслабиться, больше нет.
Ход проекта
Работая над данным проектом, нами была проведена работа по изучению общественного мнения: были проведены опросы населения, касающиеся необходимости создания релаксационной комнаты для отдыха, где было отмечено о важности и необходимости создания такой комнаты. В ходе социологического опроса населения, были получены следующие данные. У 60% опрошенных наблюдаются следующие симптомы: повышенная утомляемость, раздражительность, снижение внимания, частые смены настроения, плохой сон, снижение работоспособности. У 40% - отмечаются повышенная конфликтность, снижение профессиональной и учебной мотивации.
Соляная комната – помещение, облицованное соляной плиткой или блоками природного происхождения. Положительное воздействие от пребывания в таком пространстве было доказана неоднократно, из-за чего галокамеры оборудуются сегодня в лечебно-профилактических центрах, санаториях, оздоровительных учреждениях, офисах, спортивных комплексах, школах и детских садах.
Результат оздоровительного воздействия, которое обеспечивает соляная комната :
1. Лечение бронхиальной астмы, хронических стадий бронхита и ряда бронхо-легочных заболеваний.
2. Балансировка обменных процессов.
3. Излечение вегето-сосудистой дистонии.
4. Повышение устойчивости организма к респираторным инфекциям.
5. Нормализация показателей эритроцитов в крови.
6. Лечение кожных заболеваний, в частности нейродермитов, псориазов и экзем.
7. Облегчение течения аллергических реакций в организме.
8. Восстановление физической, умственной работоспособности.
9. Налаживание половой функции.
10. Лечение неврозов, избавление от стрессов, снятие синдрома хронической усталости.
11. Польза в лечении заболеваний желудочно-кишечной и сердечнососудистой систем, а также в восстановлении функций опорно-двигательного аппарата.
Сеансы галотерапии позволяют организму насытиться бактерицидным, стерильным живым воздухом, наполненным повышенным концентратом NaCl, отрицательных аэроионов и соляных аэрозолей. Все эти компоненты оказывают защитное влияние на верхние дыхательные пути, избавляя их от мокроты, тем самым противостоят кашлю.
Благодаря нормализации функции внешнего дыхания, возобновлении метаболической функции восстанавливаются газообменные процессы, возрастает эффективность тканевого дыхания, особенно в мозге и других важных отделах организма. Таким образом, у пациента наблюдается:
улучшение регулирующей функции мозга;
нормализация антитоксической, гликогенобразующей функций печени;
восстановление специфического микробного иммунитета;
улучшение неспецифической защиты и повышение активизации веществ, продуцированных кортикостероидными гормонами;
налаживание нормального липидного и белкового обмена;
повышение секреции глюкокортикоидов, усиленное их потребление тканями.
Сочетание спелеотерапии с релаксацией и другими программами эмоциональной разгрузки способствует достижению максимальной эффективности от сеансов галотерапии путем активизации внутренних адаптационных возможностей человеческого организма. В этих целях в соляной комнате можно дополнительно применять аромо-, звуко и светотерапию, а также задействовать помимо соляной еще и воздушную, водяную и паровую баню.
Высокая концентрация соли, сбалансированный состав соляных блоков, что достигается благодаря особому способу их формирования, обеспечивает широкий диапазон лечебно-оздоровительного влияния на организм. Прессованная морская соль не содержит в себе радиоактивных элементов и других, опасных для организма веществ, она максимально быстро обогащает воздух частицами соли без вспомогательных мероприятий и технологий. Лечебный эффект соляной комнаты достигается благодаря созданному в ней микроклимату, что обеспечивается поддержанием температурного режима, влажности, давления и подвижности воздуха.
Грантовая поддержка данного проекта позволит нам открыть соляную комнату доступную всем.
Цель проекта :
Восстановление и поддержание психологического здоровья у населения республики хакасии.
Задачи проекта
Создание комфортной среды для восстановления и поддержания психического
