Советы для родителей «Как правильно закалять детей»

Ирина Квиткина
Советы для родителей «Как правильно закалять детей»

Закаливание — важная составляющая здорового образа жизни человека в любом возрасте.

Это единственный и самый эффективный способ тренировки – закаливанием детей дошкольного возраста. Для достижения максимального результата начинать нужно с раннего возраста. Раннее закаливание позволяет укрепить иммунную систему. Чем раньше проводятся закаливающие процедуры, тем скорее формируется сопротивляемость холоду. У закаленного ребенка быстрее образуются полезные условные рефлексы, необходимые для экстренной мобилизации внутренних ресурсов организма. Проводя любые закаливающие процедуры, необходимо ориентироваться на состояние ребенка.

Мы на солнце загораем,

Организм свой закаляем.

Лучи солнца шлют тепло,

И свое лечебное добро.

Водные летние процедуры необходимо сочетать с солнечными ваннами. Нежную кожу ребенка обязательно обработайте солнцезащитным средством, на голове обзательно головной убор.

Надо знать, что положительный эффект от закаливания вы получите только в том случае, если оно будет проводиться систематически, без перерывов, с соблюдением всех требований врача и с учётом индивидуальных особенностей вашего ребёнка.

Чтобы получить положительный эффект,необходимо:

- проводить закаливающие процедуры регулярно и постепенно увеличивать нагрузки

-учитывать возраст, состояние здоровья, индивидуальные особенности ребёнка, его настроение.

-постепенно проводить закаливающие процедуры, меняя их виды, в зависимости от сезона и погоды.

-постепенно увеличивать силу воздействия природного фактора.

Закаливание водой детей можно начинать с контрастных местных обливаний ног.

Купание в открытых водоёмах оказывает наиболее сильное действие, так как здесь имеет место одновременное влияние трёх факторов: свежего воздуха, большой массы воды и солнечных лучей на всю поверхность кожных покровов.

Летом, в тёплую погоду ребёнка надо приучать ходить босиком.

Одежда малыша должна соответствовать сезону и погоде и обеспечивать ему состояние теплового комфорта. Одежда во время сна должна соответствовать сезону и погоде.

Большую роль в закаливании воздухом вне помещения играет прогулка.

Свежий воздух оказывает стимулирующее действие на жизненно-важные системы организма, особенно на сердечно-сосудистую и иммунную.

Свежий воздух малышам нужен и полезен!

Очень весело гулять нам и никаких болезней!

Дорогие родители! Если вы хотите, чтобы ваш малыш рос крепким, здоровым и радовал вас, перестаньте его кутать! Это главное условие закаливания! Закаливание состоит не в кратковременных, строго дозированных воздействиях солнца, воздуха или воды,а в изменении всего образа жизни: воздействие естественных природных факторов на ребенка должно быть максимальным.

Любое закаливание детей дошкольного возраста надо проводить только при их хорошем настроении, ведь от этого зависит то, как они отнесутся к закаливанию, и прямым образом повлияет на его результат.

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Я с детства с книгами дружу. Как правильно выбирать книги для детей 6–7 лет» Актуальность темы: Не секрет: интерес к книге, к чтению, вхождение в книжную литературу с каждым годом снижается. Вот почему вопросы формирования.

Консультация для родителей «Как правильно хвалить ребенка» «Как правильно хвалить ребенка» «Если вы не знаете, за что похвалить ребенка, придумайте это!» - советует психиатр и психотерапевт В. Леви,.

Консультация для родителей «Как правильно хвалить ребёнка»Консультация для родителей «Как правильно хвалить ребёнка» Хвалить детей надо обязательно для того, чтобы вселять в них уверенность, поощрять за хорошие поступки, заслуги, например, в освоении знаний,.

Консультация для родителей «Советы родителям как преодолеть сопротивление воспитанию у детей дошкольного возраста» Практика семейного воспитания свидетельствует об усилении тенденции сопротивления воспитанию у детей дошкольного возраста. Родители часто.

Консультация «Как закалять ребёнка» ЗАКАЛИВАНИЕ – комплекс оздоровительных мер, основаных на воздействии контрастных температур на организм ребенка и направленных на повышение.

Консультация для родителей «Как правильно общаться с ребёнком» Консультация на тему: Как правильно общаться с ребёнком Не в каждой семье у родителей есть возможность оставаться с ребенком дома. Что.

Памятка для родителей «Как правильно жалеть ребенка» ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «КАК ПРАВИЛЬНО ЖАЛЕТЬ РЕБЕНКА» Все дети разные, но всем одинаково необходимо знать, что их любят. И сочувствие, сопереживание,.

Рекомендации для родителей «Советы для читающих родителей, или Как развить у детей интерес к чтению» 1. С чего начинать? Начинать нужно с собирания новых книг для детской библиотеки или с обновления имеющихся. В вашей библиотеке может быть.

Советы родителям «Как научить ребёнка правильно вести себя в магазине»Советы родителям «Как научить ребёнка правильно вести себя в магазине» «Купи, купи, хоть что-нибудь купи!» – такие крики с плачем, к сожалению, часто можно услышать в магазине. Многие молодые родители сталкиваются.

Советы родителям «Как помочь малышу правильно реагировать на «обзывалки?» Очень часто родителям приходится сталкиваться с проблемой, когда ребенок приходит из детского сада или школы и сообщает о том, что его обзывают.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Космос
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Автор публикации:
Советы для родителей «Как правильно закалять детей»
Опубликовано: 14 августа 2018 в 21:20
+45Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 11.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
15 августа. День рождения телефонного приветствия «Алло»

143 года назад было придумано универсальное телефонное приветствие – слово «алло». Оно пришло на смену первоначальному варианту – «эй». В очередной тематический день знакомим детей с этикетом общения по...

15 августа. День археолога

Искателям древних артефактов, изучающим историю нашей цивилизации, посвящен очередной праздничный день. Воспользуйтесь нашей тематической подборкой и расскажите детям об этой интересной профессии.

Мастер класс по изготовлению веера «Арбуз»
Для изготовления веера нам понадобится:цветная бумага двусторонняя-красная, желтая и зеленая, нитки красные, фломастеры, две деревянные палочки, ножницы,...
Многообразие дидактических игр при использовании игрового макета «Ферма для домашних...
«Назови животное ( птицу) » Цель: формировать у детей дошкольного возраста знания о названии домашних животных и птиц при демонстрации взрослого (...
Конспект беседы «Мёд и пчёлы»
Конспект беседы "Мёд и пчёлы" Цель: закрепление представлений детей о происхождении мёда, его полезных свойствах. Закрепление представления о месте...