Советы для родителей «Как правильно закалять детей»

Ирина Квиткина
Советы для родителей «Как правильно закалять детей»

Закаливание — важная составляющая здорового образа жизни человека в любом возрасте.

Это единственный и самый эффективный способ тренировки – закаливанием детей дошкольного возраста. Для достижения максимального результата начинать нужно с раннего возраста. Раннее закаливание позволяет укрепить иммунную систему. Чем раньше проводятся закаливающие процедуры, тем скорее формируется сопротивляемость холоду. У закаленного ребенка быстрее образуются полезные условные рефлексы, необходимые для экстренной мобилизации внутренних ресурсов организма. Проводя любые закаливающие процедуры, необходимо ориентироваться на состояние ребенка.

Мы на солнце загораем,

Организм свой закаляем.

Лучи солнца шлют тепло,

И свое лечебное добро.

Водные летние процедуры необходимо сочетать с солнечными ваннами. Нежную кожу ребенка обязательно обработайте солнцезащитным средством, на голове обзательно головной убор.

Надо знать, что положительный эффект от закаливания вы получите только в том случае, если оно будет проводиться систематически, без перерывов, с соблюдением всех требований врача и с учётом индивидуальных особенностей вашего ребёнка.

Чтобы получить положительный эффект, необходимо:

- проводить закаливающие процедуры регулярно и постепенно увеличивать нагрузки

-учитывать возраст, состояние здоровья, индивидуальные особенности ребёнка, его настроение.

-постепенно проводить закаливающие процедуры, меняя их виды, в зависимости от сезона и погоды.

-постепенно увеличивать силу воздействия природного фактора.

Закаливание водой детей можно начинать с контрастных местных обливаний ног.

Купание в открытых водоёмах оказывает наиболее сильное действие, так как здесь имеет место одновременное влияние трёх факторов: свежего воздуха, большой массы воды и солнечных лучей на всю поверхность кожных покровов.

Летом, в тёплую погоду ребёнка надо приучать ходить босиком.

Одежда малыша должна соответствовать сезону и погоде и обеспечивать ему состояние теплового комфорта. Одежда во время сна должна соответствовать сезону и погоде.

Большую роль в закаливании воздухом вне помещения играет прогулка.

Свежий воздух оказывает стимулирующее действие на жизненно-важные системы организма, особенно на сердечно-сосудистую и иммунную.

Свежий воздух малышам нужен и полезен!

Очень весело гулять нам и никаких болезней!

Дорогие родители! Если вы хотите, чтобы ваш малыш рос крепким, здоровым и радовал вас, перестаньте его кутать! Это главное условие закаливания! Закаливание состоит не в кратковременных, строго дозированных воздействиях солнца, воздуха или воды, а в изменении всего образа жизни: воздействие естественных природных факторов на ребенка должно быть максимальным.

Любое закаливание детей дошкольного возраста надо проводить только при их хорошем настроении, ведь от этого зависит то, как они отнесутся к закаливанию, и прямым образом повлияет на его результат.

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Я с детства с книгами дружу. Как правильно выбирать книги для детей 6–7 лет» Актуальность темы: Не секрет: интерес к книге, к чтению, вхождение в книжную литературу с каждым годом снижается. Вот почему вопросы формирования.

Консультация для родителей «Как правильно хвалить ребенка» «Как правильно хвалить ребенка» «Если вы не знаете, за что похвалить ребенка, придумайте это!» - советует психиатр и психотерапевт В. Леви,.

Консультация для родителей «Как правильно хвалить ребёнка»Консультация для родителей «Как правильно хвалить ребёнка» Хвалить детей надо обязательно для того, чтобы вселять в них уверенность, поощрять за хорошие поступки, заслуги, например, в освоении знаний,.

Консультация для родителей «Советы родителям как преодолеть сопротивление воспитанию у детей дошкольного возраста» Практика семейного воспитания свидетельствует об усилении тенденции сопротивления воспитанию у детей дошкольного возраста. Родители часто.

Консультация «Как закалять ребёнка» ЗАКАЛИВАНИЕ – комплекс оздоровительных мер, основаных на воздействии контрастных температур на организм ребенка и направленных на повышение.

Консультация для родителей «Как правильно общаться с ребёнком» Консультация на тему: Как правильно общаться с ребёнком Не в каждой семье у родителей есть возможность оставаться с ребенком дома. Что.

Памятка для родителей «Как правильно жалеть ребенка» ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «КАК ПРАВИЛЬНО ЖАЛЕТЬ РЕБЕНКА» Все дети разные, но всем одинаково необходимо знать, что их любят. И сочувствие, сопереживание,.

Библиотека изображений:
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Здоровье, гигиена
  • Одежда, обувь
Автор публикации:
Советы для родителей «Как правильно закалять детей»
Опубликовано: 14 августа 2018 в 21:20
+45Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 11.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчёт занятия по аппликации «Рождественский веночек» в технике «декупаж»
Фотоотчёт занятия по аппликации Рождественский веночек" в технике "декупаж" В начале 21-го века "декупаж" появился в России. Увлечение этим хобби стало...
Детский мастер-класс «Летняя открытка»
Работа над летней открыткой была долгой и кропотливой, так как пришлось выполнять много мелких деталей в несколько этапов работы, которые требовали время для...
Фотоотчёт конкурса в средней группе «Новогодняя рукавичка»
Фото-отчёт конкурса в средней группе ЧДОУ "Станислава". В преддверии Нового года, хочется уже всё нарядить и любоваться этой красотой, как можно...
Фотоотчёт о подготовке к выставке-конкурсу «Новогодняя сказка»
Новогодний праздник – это всегда долгожданное и радостное событие не только для детей, но и для взрослых, это время настоящей сказки! Предпраздничные...
Конспект непосредственной образовательной деятельности с детьми второй младшей группы...
Конспект НОД с детьми второй младшей группы Тема: «Непослушка в гостях у ребят» Ступицкая О. В, Будкевич О. Ю. Программные задачи: формировать у младших...