Консультация «Спортивное плавание как жизненно необходимый навык»

Анна Логунова
Консультация «Спортивное плавание как жизненно необходимый навык»

Первоисточником жизни человека является водная среда, в которой он рождается и, которая занимает более двух третей площади поверхности нашей планеты. Жизнь это движение не только по земле, но и по водной поверхности морей и рек, где не везде есть мосты и паромы. Чтобы преодолеть даже небольшую речку, надо уметь плавать.

Умение плавать (а не купаться) часто может сохранить не только здоровье, но и жизнь человека. Это своеобразная страховка от несчастных случаев на воде. Нередко бывает, что родители, сводив ребенка на несколько занятий плаванием в бассейн и, убедившись, что он может держаться на воде, прекращают занятия. Это серьезная ошибка, так как, не овладев правильной техникой, все движения человека направлены на создание опоры и удержание себя на поверхности воды. Попытки плыть быстрее приводят к быстрой усталости, ребенок начинает задыхаться, паниковать и останавливаться. Только умение плавать спортивными стилями, а не купание и барахтанье может уберечь наших детей от десятков тысяч несчастных случаев. Спортивные способы плавания это лучшее, что отобрано человеком в процессе его взаимоотношений с водной стихией.

Спортивное плавание - это скольжение пловца по поверхности воды при наименьшей ее сопротивляемости телу на основе согласованной техники движений рук и ног.

На сегодняшний день в мире плавания активно используется 4 вида спортивных способов плавания: кроль на груди, кроль на спине, баттерфляй (дельфин, брасс.

Кроль на груди – это самый быстрый из способов плавания. В основе техники лежат попеременные гребковые движения рук. Каждая рука возвращается в исходное положение в тот момент, когда другая выполняет гребок. Ноги совершают непрерывные вертикальные движения вверх-вниз. Вдох осуществляется при повороте головы в сторону.

Кроль на спине выполняется попеременными движениями рук из-за головы до бедер с проносом их над водой из положения лежа на спине. Ноги выполняют попеременные движения вверх-вниз.

Баттерфляй (Дельфин) – второй по скорости способ плавания, требующий затраты большого количества энергии. При этом способе плавания осуществляются одновременные симметричные движения рук и ног, выполняющие перед гребком пронос над водой, а туловище волнообразно прогибается.

Брасс среди спортивных способов плавания занимает последнее место по скоростным показателям, но и требует меньших затрат физической силы. Брасс характерен одновременными симметричными движениями рук и ног. Гребки руками выполняются от себя в стороны - вниз. Затем руки выводятся вперед в исходное положение. Колени слегка раздвинуты, а носки растянуты в стороны, и подтягиваются к голени, с последующим толчком назад, и выходом в исходное положение. Начало гребка немного опережает начало движения ногами, а конец гребка руками и ногами совпадают.

Так же, необходимо отметить, что регулярные занятия плаванием разносторонне влияют на физическое развитие человека, состояние центральной нервной и дыхательной систем, формируют правильную осанку и сопротивляемость различным простудным заболеваниям.

Публикации по теме:

Консультация для родителей «Как не срываться на ребенка, как не кричать на него?» Почему родители кричат на своих детей?Как этого избежать?Крик считается самым малоэффективным методом воспитания из всех возможных. Но.

Кружок «Здоровячок» (плавание)Кружок «Здоровячок» (плавание) Кружок «Здоровячок» (плавание) Инструктор по физической культуре МАДОУ д/с «Солнышко» Евстигнеева Елена Климентьевна Плавание — мощный.

Плавание — способ коррекции нарушения осанки и сутулости у детей дошкольного возраста «Плавание – способ коррекции нарушения осанки и сутулости у детей дошкольного возраста» Плавание наиболее гармоничная физическая нагрузка.

Консультация для родителей «Плавание — жизненно-необходимый навык» Консультация для родителей «Плавание - жизненно –необходимый навык» Умение плавать относится к числу жизненно-необходимых навыков. Плавание.

Рекомендации для родителей по формированию и развитию жизненно-необходимых навыков у детей с УУО в семье Часто перед родителями стоит задача сформировать у детей навыки и умения необходимые им в быту. Очень важно для воспитания и социализации.

Спортивное развлечение в средней группе «Кто как готовится к зиме» Спортивное развлечение «Кто как готовится к зиме»(средняя группа). Задачи: - закрепить знания о подготовке к зиме животных, птиц и насекомых;.

Сценарий выпускного бала в подготовительной группе «Плавание по стране знаний»Сценарий выпускного бала в подготовительной группе «Плавание по стране знаний» Мовсесян Валентина Михайловна Выпускной бал в подготовительной группе "Солнышко" Мы долго ждали этот день, Но он нагрянул как – то сразу.

Выступление на педсовете «Плавание в жизни детей» Плавание имеет большое значение для воспитания гигиенических навыков, всестороннего физического развития и укрепления здоровья. Не случайно,.

Эстетическое плавание как средство гармоничного развития воспитанников и формирования мотивации к занятиям физической культур Эстетическое плавание как средство гармоничного развития воспитанников и формирования мотивации к занятиям физической культурой. Эстетическое.

Конспект занятия «Плавание тел» в подготовительной группе в образовательной области «Познание. ФЦКМ» МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ детский сад № 45 «Домовёнок» посёлка Монино Щёлковского муниципального района.

Библиотека изображений:
  • Обитатели водоемов
  • Насекомые и пауки
  • Насекомые и пауки
Автор публикации:
Консультация «Спортивное плавание как жизненно необходимый навык»
Опубликовано: 16 декабря 2018 в 16:57
+22Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
МААМ: Сидим дома с пользой

Cитуация всеобщего карантина, которую мы с вами сейчас переживаем, – неслыханная и непривычная.И детям, и взрослым непросто приспособиться к этой обстановке: ведь она изменила весь привычный уклад их...

7 апреля. День рождения Рунета

Я думаю, что выражу общее мнение, если скажу: интернет пришёл в нашу с вами жизнь в начале 2000-х. Работал он через домашний телефон: когда ты сидишь в интернете, дозвониться до тебя невозможно. Если...

«Самолёт» Фотоотчёт о занятии по рисованию в технике — фроттаж (средняя группа)
России Небу - мы служили! Мы Истребителями были! Бомбардировщиками были! Штурмовиками рвались в Бой! Мария Извольская. Тематические рисунки...
Мастер-класс «Пасхальные яйца, вязаные крючком»
Продолжая тему приближающегося праздника Светлой Пасхи. Сегодня предлагаю Вам связать пасхальные яйца и украсить их подручных материалом. Данный мастер-класс...
Выставка — конкурс поделок из бросового материала «Загадочный космос»
В космосе так здорово! Звёзды и планеты! В чёрной невесомости Медленно плывут! В космосе так здорово! Острые ракеты На огромной скорости Мчатся...