МААМ-картинки

Стенгазета «Мы со спортом дружим — никогда не тужим» (3 фото)

елена попова
Стенгазета «Мы со спортом дружим — никогда не тужим»

стенгазета приурочена к городской акции "Здоровое сердце"

Здоровье – это богатство, это самая большая ценность, которая дана человеку. О здоровье надо думать не тогда, когда оно потеряно, а всю жизнь, начиная с младых лет.

Для того, чтобы быть здоровым, надо знать некоторые правила, и соблюдать их.

Природа наделила людей богатейшими возможностями, но они могут быть реализованы только тогда, когда человек умеет управлять своим телом, умом, душой.

Публикация «Стенгазета „Мы со спортом дружим — никогда не тужим“» размещена в разделах

Наш организм – это настоящий механизм, работающий по своим законам. Этот механизм работает без сбоев в том случае, если его содержат в чистоте и порядке.

Если за «механизмом» не ухаживают, не поддерживают его в лучшем виде, то он очень скоро потребует ремонта, начнёт потихоньку разрушаться.

Всем известно, что здоровье – это первое богатство. И никакие дорогие вещи, ценные приобретения, не заменят человеку здоровья. Как же сделать так, чтобы всё в нашем организме работало, как надо? Чтобы мы были здоровыми, красивыми, счастливыми? Создавая нашу стенгазету, мы с ребятами уточнили способы сохранения и укрепления здоровья, и спорт является ее неотъемлемой частью!

Правило 1. Правильное питание

Законы природы требуют от нас определённых усилий. Чтобы организм был здоров, большое значение имеет правильное питание. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, умеренным. «Будь умён в пище. Не принимайся за еду, если не голоден. Ешь медленно, тщательно пережевывай пищу. Пей чистую воду», — учил нас русский писатель-просветитель князь Енгалычев.

Правило 2. Спортивные упражнения – каждый день

Движение – это жизнь. Чтобы организм не давал сбоев, нужно каждый день выполнять комплекс физических упражнений желательно на свежем воздухе. Укрепит организм плавание, катание на велосипеде, занятия фитнесом. Любой вид спорта – это наш помощник в борьбе за здоровье.

Правило 3. Вода – наша союзница

Водные процедуры закаляют тело человека. Повышается невосприимчивость организма к болезням. Обтирания, купания, приём хвойных ванн, баня – всё это укрепит нервную систему, сердце и сосуды.

Правило 4. Здоровый сон

Если погулять до сна хотя бы пятнадцать-двадцать минут, то организм вам скажет: «Спасибо». Крепкий, здоровый сон – именно он даёт полный отдых организму. Помните об этом!

Правило 5. Гигиена тела

Правила личной гигиены, как и правила дорожного движения, нужно соблюдать всегда беспрекословно и безотлагательно.

Правило 6. Берегите психическую энергию

Психическая энергия лежит в основе нашего иммунитета. Иммунитет – это способность организма сопротивляться вредным внешним воздействиям. Учитесь спокойствию, самообладанию, радуйтесь жизни.

Вот видите, быть здоровым – это и просто, и сложно.

Стенгазета «Мы со спортом дружим — никогда не тужим»
Фото «Мы со спортом дружим — никогда не тужим»
Стенгазета - фото
Публикации по теме:

Физкультурно-оздоровительный проект «Мы со спортом дружим» (подготовительная группа) Физкультурно-оздоровительный проект «Мы со спортом дружим» Паспорт проекта Тема проекта: «Мы со спортом дружим» Проект: краткосрочный,.

Физкультурно-спортивный праздник для детей старшего дошкольного возраста «Мы со спортом дружим» Спортивный праздник «Мы со спортом дружим!» Возраст: 5-6 лет Место проведения: территория детского сада Задачи: 1. Воспитывать у детей.

Физкультурный досуг «Дружим со спортом» Физкультурный досуг: «Дружим со спортом». Для детей 4 5 лет. Цели: --Воспитывать коллективизм, дисциплинированность, уважительное отношение.

Фотоотчет о спортивном мероприятии «Мы со спортом дружим, никогда не тужим»Фотоотчет о спортивном мероприятии «Мы со спортом дружим, никогда не тужим» Задачи: 1. Формировать у детей желание участвовать в спортивных играх, воспитывать командный дух. 2. Развивать двигательные навыки, интерес.

Фотоотчет о спортивном развлечении «Мама и я — со спортом дружим мы всегда» к Дню матери в подготовительной группеФотоотчет о спортивном развлечении «Мама и я — со спортом дружим мы всегда» к Дню матери в подготовительной группе В этом году День Матери в нашей группе отметили не традиционным концертом, а спортивным развлечением, цель которого состояла в укреплении.

Конспект физкультурного занятия «Кто со спортом дружит, никогда не тужит» «Кто со спортом дружит никогда не тужит» Цель: совершенствовать ранее приобретённые двигательные умения и навыки через игры-эстафеты. Задачи:.

«Мы дружим со спортом». Спортивное развлечение, посвященное Дню спорта Мы дружим со спортом. Развлечение для старшей и подготовительной групп. Инст. : На спортивную площадку Приглашаем, дети, вас. Праздник спорта.

Сценарий физкультурного досуга в старшей группе «Со спортом дружим мы всегда»Сценарий физкультурного досуга в старшей группе «Со спортом дружим мы всегда» Сценарий физкультурного досуга в старшей группе. Тема: «Со спортом дружим мы всегда» Цель: Пропаганда активного здорового образа жизни.

Спортивный досуг для детей 6–7 лет «Мы со спортом дружим, никогда не тужим» Задачи: 1. Формировать у детей желание участвовать в спортивных играх, воспитывать командный дух. 2. Развивать двигательные навыки, интерес.

Семейный фотоконкурс под названием «Мы со спортом очень дружим»Семейный фотоконкурс под названием «Мы со спортом очень дружим» Фотоконкурс проводился в рамках регионального проекта "Здоровый дошкольник" с целью продвижения идей здорового образа жизни, занятий физической.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Стенгазета «Мы со спортом дружим — никогда не тужим»
Опубликовано: 5 января 2017 в 15:00
+9Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 8.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
2 апреля. Международный день ложки. Передвижка «История русской ложки»

2 апреля отмечаем праздник ложки — столового прибора, без которого ни супа, ни каши не съешь. Деревянная ложка – символ традиций и самобытности русской культуры.

1 апреля. День смеха. Передвижка «Смех в жизни ребенка»

1 апреля отмечаем День смеха — праздник шуток и розыгрышей. Чувство юмора не врожденное качество, его можно и нужно развивать с самого детства.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД