Чубурова Кристина
Конспект занятия по ЗОЖ «Страна Здоровья»
Здравствуйте ребята, меня зовут. Я рада вас видеть. Давайте поприветствуем окружающий нас мир и друг друга.
Здравствуй, солнце золотое (рисуют руками круг в воздухе)
Здравствуй, небо голубое (руки поднимают вверх и машут кистями рук)
Здравствуй, вольный ветерок! (обмахивают кистями рук лицо)
Здравствуй, милый мой дружок! (поднимают руки перед собой и машут)
Ребята, улыбнитесь друг другу, улыбка согреет вас и ваших друзей, а еще поднимет вам настроение. А хорошее настроение поможет нам справиться с любой задачей.
Главное в жизни – это здоровье!
С детства попробуйте это понять!
Публикация «Конспект занятия по ЗОЖ „Страна Здоровья“» размещена в разделах
Главная ценность – это здоровье!
Его не купить, но легко потерять.
Может быть, кто-то догадался, о чем мы будем с вами сегодня говорить на занятии? Правильно, тема нашего занятия : здоровый образ жизни. А как вы думаете, что мы узнаем нового? (узнаем составляющие здорового образа жизни). А чему научимся? Правилам здорового образа жизни.
Я предлагаю вам совершить путешествие в страну Здоровья. А так как эта страна очень большая, и нам понадобится много времени, я предлагаю сконструировать самолет, на котором мы сможем полететь в путешествие.
СТРОИМ САМОЛЕТ
Оцените свою деятельность на данном этапе, если у вас все получилось поднимите синий круг, желтый, если у вас были небольшие затруднения, и красный, если у вас остались вопросы.
Итак, наши самолеты готовы к взлету, командир корабля и экипаж рады приветствовать вас на борту самолета. В интересах безопасности сядьте прямо и застегните ремни. Мы желаем вам приятного полета и хорошего самочувствия.
Наш самолет совершил посадку в аэропорту города Питание.
Ребята, не для кого не секрет, что питание в жизни человека имеет важную роль. С пищей человек получает все важнейшие вещества для работы, роста и развития организма. Кроме этого нашему организму нужны разнообразные продукты, а для этого необходимо соблюдать правила приема пищи.
Ребята, а давайте назовем правила, которые вы выполняете перед и вовремя приема пищи (дети говорят).
Да ребята, нужно обязательно стараться есть в одно и то же время, не есть в сухомятку, не перекусывать между приёмами пищи, есть не спеша и хорошо пережёвывать, во время еды не разговаривать и не отвлекаться.
А вы знаете, сколько времени человек может прожить без пищи?
Я вам по секрету скажу (может прожить месяц, а вот без воды всего лишь пару дней.
Поэтому как вы думаете, питание играет важную роль в здоровье человека?
В этом городе мы с вами узнали правила, которые необходимо выполнять перед и вовремя приема пищи.
Оцените свою деятельность на данном этапе, если у вас все получилось, поднимите синий круг, желтый, если у вас были затруднения, и красный, если у вас остались вопросы.
А мы покидаем гостеприимный город Питание. В интересах безопасности сядьте прямо и застегните ремни. Полетели. Наш самолет совершил посадку в аэропорту города Двигательная активность.
Ребята, а как вы думает, зачем человеку двигаться, зачем быть активным, может это совсем и не нужно современному человеку?
Я предлагаю вам вместе со мной немного размяться. Вставайте со своих мест. Начинаем нашу зарядку.
Молодцы. Вы очень хорошо двигаетесь.
Оцените свою деятельность на данном этапе, если у вас все получилось поднимите синий круг, желтый, если у вас были затруднения, и красный, если у вас остались вопросы.
Так мы движемся дальше. В интересах безопасности сядьте прямо и застегните ремни. Полетели. Наш самолет совершил посадку в аэропорту города Режим дня.
Ребята, От режима дня зависит состояние человека, его самочувствие и успеваемость, а так же и здоровье. Давайте же вспомним режим дня, поиграв в игру «Доскажи словечко»! Я буду читать вам стихотворение, а вы должны дружно и громко досказать словечко.
Стать здоровым ты решил, значит выполняй … (режим)
Утром в семь звенит настырно, наш веселый друг … (будильник)
На зарядку встала вся, наша дружная … (семья)
Режим, конечно, не нарушу - моюсь под холодным … (душем)
Проверь, мне никто не помогает, постель я тоже… (застилаю)
После душа и зарядки, ждет меня горячий … (завтрак)
После завтрака всегда, в школу я бегу … (друзья)
Ученые подсчитали, что наивысший пик физической активности приходится на утро. Значит, именно в утренние часы лучше всего даются занятия спортом и учеба. Человек, соблюдающий режим дня, всегда бодрый, энергичный и жизнерадостный.
Оцените свою деятельность на данном этапе, если у вас все получилось, поднимите синий круг, желтый, если у вас были затруднения, и красный, если у вас остались вопросы.
А мы продолжаем наше путешествие. В интересах безопасности сядьте прямо и застегните ремни. Полетели. Наш самолет совершил посадку в аэропорту города Личная гигиена. Давайте оставим самолет на взлетной полосе.
Ребята, а как вы думаете, что означает название личная гигиена? Личная гигиена – соблюдение чистоты тела, волос, ногтей, полости рта.
Давайте немного поиграем. Я буду задавать вопросы, а вы, если это про вас, отвечайте: это я, это я, это все мои друзья. Если это не про вас, то молчите, не шумите: Согласны?
-Кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки?
-Кто из вас, из малышей, ходит грязный до ушей?
-Кто из вас не моет нос, отвечайте без подсказки?
-Кто из вас посуду моет, пол умеет натирать?
Молодцы, ребята. Оценить себя, поднимите зеленый круг, если вы справились с заданием, желтый, если у вас были затруднения, и красный, если у вас остались вопросы.
Наше путешествие подходит к концу. Ребята, а кто скажет, о чем мы сегодня говорили? Что мы узнали сегодня? А чему научились?
Молодцы ребята, если вы сегодня на нашем занятии узнали что-то новое и интересное, и вы выбираете Здоровый образ жизни, прикрепить сердце синего цвета на плакат, который находится на доске, кому нравится постоянно болеть и быть хилым, можете прикрепить желтое сердце. А среди вас есть те ребята, которые не выполняют режим дня, правила личной гигиены и не любят спорт? Ребята, среди вас нет таких детей, поэтому красное сердце мы не будем прикреплять.
Наш полет окончен. Командир корабля и экипаж желаю вам здоровья, удачи и хорошего самочувствия. На память о нашей встрече, вам останутся вот эти самолетики, с помощью которых вы сможете путешествовать в страну здоровья.
