Людмила Губина
Сюжетная гимнастика для среднего дошкольного возраста «Путешествие по лесу»
Сюжетная гимнастика для среднего дошкольного возраста «Путешествие по лесу» Автор: Губина Л. В.
Цель: Создать у детей радостное настроение, учить выполнять движения соответственно с текстом, развивать координацию движения, быстроту реакции, воспитывать интерес к двигательной деятельности.
I Вводная часть.
Построение в шеренгу.
Ходьба обычная.
Ходьба с подниманием и опусканием рук «хлопки» (30сек)
Публикация «Сюжетная гимнастика для среднего дошкольного возраста „Путешествие по лесу“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Лес. Прогулки и путешествия по лесу
- Темочки
Только в лес мы все зашли,
Появились комары,
Руки вверх над головою,
Руки вниз, хлопок – другой.
Ходьба на носках, руки подняты вверх. (30сек.)
А теперь опять шагаем,
Выше руки поднимаем.
Дышим ровно, глубоко. Ходим прямо и легко.
Ходьба на внешней стороне ступни с покачивание вправо, влево. (20-30
Сек.)
Дальше по лесу шагаем
И медведя мы встречаем.
Руки за голову кладем
И в развалочку идем.
Прыжки с ноги на ногу.
По дорожке мы идем-
Перед нами водоем.
Прыгать будем мы смелее
И по камешкам быстрее
Раз-два, раз-два,
Позади уже вода.
Бег между предметами.
Ручеек в лесу бежит.
И куда-то он спешит.
Все быстрее и быстрее,
Буль – буль – вода журчит.
Ходьба. Перестроение в круг.
II Основная часть. ОРУ
1. И. п. -стоя руки на поясе, ноги вместе. 1- поднимаем плечи вверх, 2-опустили. 3,4 повторить. (6-8р.)
Вот поляна - красота.
Тут зеленая трава
И кузнечики по ней
Скачут, прыгают, скорей.
2. И. П. -стоя ноги вместе, руки опущены. 1-руки к плечам, 2-руки вверх, 3-к плечам, 4-опустить вернуться в и. п. (6 раз)
Греет солнышко – тепло,
Так нам весело, легко.
3. И. П. -стоя ноги на ш. п., руки на поясе. 1-отвести правую руку в сторону с поворотом, 2-выпрямиться, 3-в другую сторону, 4- вернуться в и. п. (6раз)
Справа зреет земляника,
Слева-сладкая черника,
Справа-красная брусника,
Слева спеет ежевика.
Ягоды все соберем.
И потом домой пойдем.
4. И. П. ноги шире плеч, руки на поясе. 1-наклон вперед-вниз коснуться руками пола, 2-выпрямиться поднять руки вверх, 3-наклон, 4-вернуться в и. п.
Вдруг мы видим у куста –
Выпал птенчик из гнезда.
Тихо птенчика берем
И назад в гнездо кладем.
5. И. П. ноги вместе, руки на поясе. 1-присели, коснулись руками пола,2-встали, 3-присели, 4-вернуться в и. п. (6 раз)
Но сначала мы присядем,
Нежно зайчика погладим,
Ежика в кустах найдем,
Но его не заберем.
Под осиной гриб найдем,
Вот его мы и возьмем.
6. И. П. -ноги вместе, руки на поясе. Прыжки на месте. Повторить 2 раза. (8 раз)
Кто-то зайку испугал
Зайка быстро ускакал
Скачем быстро мы за ним
И домой скорей спешим.
Прыг-скок, прыг – скок
Очень радостный денек.
III Заключительная часть.
Ходьба по кругу.
Впереди видна страна
Очень чудная она
Все идем мы, как спортсмены
В спорте нет для нас замены.
Любим спортом заниматься,
Будем очень мы стараться.
Нас ведет спортивный марш
Пожелайте нам удач.
