Елена Ермишкина
Танец «Яблочко»
Яблочко
1. Маршем друг за другом идут по кругу.
Перестраиваются в два ряда, маршируют на месте.
2. Шаг вправо - «посмотреть в бинокль», руки на поясе и 2 притопа.
Шаг влево- то же самое.
3. Правую ногу выставить на пятку, наклон к ноге, правой рукой «смахнуть пыль»,
руки на поясе и 3 притопа
Левая нога – то же самое.
4. «Хождение на пятках», руки «гребут». И. п. : руки на поясе, ноги вместе.
5. «Лазание по канату»
6. «качка» : обнялись за плечи.
7. Бег по кругу и перестроение по диагонали друг за другом.
8. «Тянем канат»
Публикация «Танец „Яблочко“» размещена в разделах
9. «Гребем веслами» : сесть на пол друг за другом, руки и корпус вперед, корпус выпрямляем, руки в стороны
10. Маршируют по кругу, перестраиваясь на свои места
11. Глубокий присест, руки на поясе, встать нога в сторону –2 хлопка над головой.
Тоже самое с другой ноги.
12. Сесть на «корточки», руки «полочкой» и прыгать.
13. Упор на руках сзади, ноги «выбрасываются» по одной вперед.
14. Маршируют на месте, перестраиваются в один ряд.
15. «Концовка» : Правая рука вверх и сторону, левая нога в сторону на пятку.
