Екатерина Орленко
Тематическая картотека зрительной гимнастики «Зоркие глазки»
Тематическая картотека зрительной гимнастики «Зоркие глаза»
Древний философ Платон сказал: «Из органов боги, прежде всего устроили светоносные глаза». Боги богами, им место в древних трагедиях и мифах, но факт остаётся фактом: именно благодаря глазам мы с вами получаем 95 % информации об окружающем мире, глаза по подсчетам Сеченова, дают человеку до тысячи ощущений в минуту.
Публикация «Тематическая картотека зрительной гимнастики „Зоркие глазки“» размещена в разделах
Известно, что дети с нарушениями зрения по сравнению со здоровыми сверстниками медленнее включаются в работу и быстрее утомляются. И поэтому, для предупреждения и снятия зрительного утомления, для активизации кровообращения в области глаз и мозга, для укрепления мышц глаза необходимо через каждые 10-15 минут на занятии проводить зрительную гимнастику.
Мною была подобрана картотека тематической зрительной гимнастики «Зоркие глаза», где все упражнения сочетаются с речевым сопровождением. Предлагаю вашему вниманию некоторые из упражнений:
1. «Цветы»
«Бутончики»
Каждый бутончик
Склониться бы рад
Влево и вправо,
(движения глазами влево-вправо)
Вперёд и назад.
(Посмотреть вдаль и на кончик носа)
От ветра и зноя бутончики эти
Спрятались живо в цветочном букете.
2.»Осень»
Осень! Осыпается весь наш бедный сад….
(дети выполняют движения глазами вверх-вниз)
Листья пожелтелые по ветру летят.
(круговые движения глазами влево и вправо)
Лишь вдали красуются там, на дне долин,
(посмотреть вдаль)
Кисти ярко- красные вянущих рябин.
(закрыть глаза)
3.»Овощи», «Фрукты»,»Грибы», «Ягоды»
Приглашаем в огород.
Приглашаем народ:
-Заходите в огород!
(Разводят руки в стороны перед собой.)
Проходите между гряд-
(Указательные и средние пальчики обеих рук как ножки «шагают» по столу.)
Там огурчики лежат,
(Изображают огурец: складывают пальчики в форме овала.)
Помидоры висят,
Прямо в рот хотят.
(Изображают помидор: складывают пальчики в форме круга.)
Рядом зреет репка
Ни густа, ни редка.
(Изображают репку: складывают пальчики в форме сердечка.)
Наберем мы овощей
Для себя и для друзей.
(Округляют левую руку как лукошко, а правой рукой «кладут» в него воображаемые овощи.)
«Компот»
Будем мы варить компот,
(Левую ладошку держать «ковшиком»)
Фруктов нужно много. Вот:
(Указательным пальчиком правой руки «мешают».)
Будем яблоки крошить,
Грушу будем мы рубить,
Отожмем лимонный сок,
Слив положим и песок.
(Загибают одноименные пальчики рук, начиная с больших.)
Варим, варим мы компот.
(Опять «варят» и «мешают».)
Угостим честной народ!
(Руки вытягивают вперед ладошками вверх и разводят в стороны.)
«Опята»
Посмотри-ка вокруг: сколько опят!
(движения глазами влево-вправо)
Шляпки грибов, как монетки горят,
(дети смотрят вдаль)
От шляпок рябит в глазах у ребят.
(часто поморгать глазками)
«По ягоды»
Справа зреет земляника,
Слева-сладкая черника,
Справа- красная брусника,
Слева спеет ежевика.
Ягоды все соберём
Отдохнём и потом домой пойдём.
(сомкнуть веки обоих глаз на 3-5 секунд, повторить 6-8 раз)
4. «Дикие животные»
«Три медведя»
Три медведя шли домой.
Папа был большой- большой,
(движения глазами вверх)
Мама с ним поменьше ростом,
(движения глазами вперёд)
А сынок малютка просто.
(смотрят вниз)
5.»Птицы»
«Жаворонок»
В небе жаворонок пел,
(движения глазами вверх)
Колокольчиком звенел.
Порезвился в вышине.
Спрятал песенку в траве.
(движения глазами вниз)
Тот, кто песенку найдёт,
(частое моргание глазами)
Будет счастлив круглый год.
6. «Транспорт»
«Машины»
По городу мчатся с утра и до ночи
(движения глазами по кругу)
Машины всех марок, красивые очень,
Поедут направо, налево, кругом,
(движения глазами направо, налево, кругом)
Свободны машины и ночью и днём.
(дети закрывают глаза- открывают)
7. «Насекомые»
«Жук»
На лужайке по ромашкам
(движения глазами влево-вправо)
Жук летал в цветной рубашке.
Жу-жу- жу, жу- жу-жу,
(движения глазами вверх-вниз)
На ромашку погляжу.
Я на тучке покачаюсь
(круговые движения глазами)
И на землю опускаюсь.
(прикрыть веки)
8.»Лес», «Деревья»
Ветер по лесу летал,
Ветер листики считал:
(Плавные, волнообразные движения ладошками.)
Вот дубовый,
Вот кленовый,
Вот рябиновый резной,
Вот с березки – золотой,
Вот последний лист с осинки
(Загибают одноименные пальчики рук, начиная с больших.)
Ветер бросил на тропинку.
(Поднимают руки вверх, а затем плавно опускают ладошки на стол или колени.)
9.»Части тела. Человек»
«Варвара»
Любопытная Варвара
(дети выполняют движения глазами по тексту)
Смотрит влево,
Смотрит вправо,
Смотрит вверх, Смотрит вниз.
Чуть присела на карниз,
(посмотреть на кончик носа)
А с него свалилась вниз!
(посмотреть вниз)
10. «Моя семья»
«Семья-это важно, семья-это сложно»
Знаю я, что у меня
Дома дружная семья:
(Поднимают руки ладошкой к себе и прижимают к груди.)
Это – мама,
Это – я,
Это – бабушка моя,
Это – папа,
Это – дед.
(В соответствии с текстом в определенной последовательности загибают пальчики: сначала безымянный, затем мизинец, указательный пальчик, средний и большой.)
И у нас разлада нет.
(Вытягивают вперед руки ладошками вверх.)
