Анна Кривова
Тематическое занятие в старшей группе «Я здоровым быть мечтаю»
Ход занятия
Звучит песня В. Шаинского «Вместе весело шагать», дети входят в зал.
Инструктор по физкультуре.
Уважаемые родители и дети! Мы рады вас приветствовать! Сегодня на занятии мы поговорим с вами о здоровье. Актуальность этой темы очевидна. Анкетирование, проведенное в детском саду, показало: всех родителей волнует вопрос сохранения и укрепления здоровья детей. Провели мы и опрос детей.
Вот что думают о здоровье и здоровом образе жизни ваши дети.
Какого человека называют здоровым?
(зачитывает ответы детей)
Публикация «Тематическое занятие в старшей группе „Я здоровым быть мечтаю“» размещена в разделах
Как нужно себя вести, чтобы быть здоровым?
(зачитывает ответы детей)
Кто самый здоровый в вашей семье?
(ответы детей)
Что нужно делать, чтобы не болеть?
(ответы детей)
Инструктор по физкультуре.
Сегодня на занятии мы узнаем о состоянии здоровья и физическом развитии наших детей. Мамы и папы получат практические рекомендации и советы, увидят фрагменты нетрадиционных занятий, которые помогут вырастить дочерей и сыновей здоровыми и успешными.
Охрана и укрепление здоровья детей, формирование привычку к здоровому образу жизни остаются первоочередной задачей. Здоровье детей зависит не только от их физических возможностей, но и от условий жизни в семье. Ни одна, даже самая лучшая оздоровительная программа не может дать полноценных результатов, если она не реализуется совместно с семьей. Первый шаг на пути к здоровью – научиться сохранять здоровье.
Одно из условий сохранения здоровья, а иногда и жизни – рациональное питание, которое оказывает благоприятное влияние на физическое и нервно-психическое развитие детей, повышает сопротивляемость организма заболеваниям.
Предлагаем вашему вниманию спектакль о том, какую роль в жизни человека играют белки, углеводы, витамины и минералы. Подготовили спектакль ваши дети с музыкальным руководителем Ириной Леонидовной.
Спектакль «Команда здоровья»
(по сказке Розмари Говарда «Герои здоровья»)
Углевод.
- Эй, ты! Чего толкаешься? Да ты знаешь, кого толкаешь? Я – Углевод, я даю людям силу и энергию.
Белок.
- Прости, я нечаянно тебя задела, но ты не важничай! Я – белок, я помогаю детям расти. Без меня ты – ничто!
Витамин.
- Подождите, не ссорьтесь! Без меня ни один из вас ничего не смог бы сделать! Я, Витамин, помогаю усваивать пищу, убиваю вредные микробы и вирусы!
Все.
- Я важнее, нет, я!
На шум выходит девочка.
Девочка.
- Что происходит? Кто это так толкается? Перестаньте! Когда вы помогаете друг другу, я здоровая и веселая, а когда ссоритесь, я заболеваю.
Все.
- Нет, нет! Не болей! Мы будем помогать друг другу!
Девочка.
- запомните! Вы все мне нужны! Вы – одна команда здоровья. За мной шагом марш! (Отходят в сторону).
Незнайка.
- Ага! Вот вы где! Посмотрите, какие вкусные угощения я вам принёс! Чипсы, чупа-чупсы, газировка. Ешьте, пейте их почаще и побольше. Будете здоровы!
Витамин.
- Подожди, Незнайка! Это же вредная пища. Всё это вредит твоему здоровью. А вот овощи, фрукты, каши, молочные продукты – это здоровая пища.
Незнайка.
- Овощи, фрукты, каши, кефир …Как это скучно.
Углевод, Белок, Витамин.
- Быть здоровым – это вовсе не скучно!
Витамин.
- Будьте бдительны! Раз и навсегда откажитесь от вредной пищи.
Все.
- Будьте здоровы!
Инструктор по физкультуре.
- Очень важно, чтобы каждое утро начиналось с положительных эмоций. Нельзя резко вскакивать с постели, необходимо сделать несколько упражнений на потягивание, а утренняя гимнастика под музыку добавит вам хорошего настроения.
Песня «Зарядка»
Припев.
Зарядка, зарядка
С утра к себе зовёт.
Зарядка, зарядка
Здоровье нам дает.
1. Будешь сильным, будешь смелым,
Будешь ловким и умелым,
Если будешь ты стараться
И зарядкой заниматься.
2. Руки вверх, вперед смелее,
Веселее разводи.
Распрямляйся поскорее,
Выше голову держи.
3. Прыгай, бегай, кувыркайся,
Приседай и наклоняйся.
Полотенцем запасайся
И водичкой обливайся.
Зарядка «Дети XXI века»
(выступление детей подготовительной группы)
Инструктор по физкультуре.
- А теперь переходим к водным процедурам.
Старшая медсестра
Переходим к водным процедурам. Закаливание водой начинаем с умывания, обширного умывания, обтирания по пояс, потом переходим к обливанию, прохладному душу. Теперь на очереди более сложные процедуры- купание в бассейне или открытом водоёме. Очень полезно совмещать закаливание воздухом и водой. Помните! Снижать температуру надо постепенно – с учетом возраста ребенка, состояния его здоровья, характера процедуры. Проводить процедуру следует систематически, примерно в одни и те же часы, предварительно настроив ребенка.
Мы вам покажем, как следует проводить обширное умывание и как эта процедура проходит в детском саду после тихого часа.
Игровое упражнение «Умывалочка»
Ребенок.
Надо, надо нам умыться.
Где тут чистая водица?
Кран откроем, руки моем…
Щёчки, шейку мы потрем
И водичкой обольем.
Обширное умывание как эффективный вид закаливания рекомендуется для детей среднего и старшего возраста. Проводится после сна.
Суть обширного умывания заключается в следующем: ребенок, раздетый до пояса, в быстром темпе, самостоятельно выполняет ряд последовательных действий.
Дети выполняют упражнение «Умывайка»
Раз – обмоем кисть руки,
Два – с другою повтори.
Три – до локтя намочили,
Четыре – с другою повторили.
Пять – по шее провели,
Шесть – смелее по груди.
Семь - -лицо свое обмоем,
Восемь – с рук усталость смоем.
Девять – воду отжимай,
Десять – сухо вытирай.
