Марина Вдовкина
Терапевтическое упражнение «Сад моей души»
Цель: развитие психоэмоциональной сферы.
Материалы: песочница, набор игрушек, различного природного материала
(цветы, веточки, палочки и. т. д).
Ориентировочное время работы: 30-40 минут.
Занятие проходит в музыкальном сопровождении (спокойная мелодия для релаксации).
Построение мотива в песочнице:
- Закройте глаза и представьте себе, красивый сад, там растут деревья, цветут цветы, поют птицы, Вам в нём хорошо и спокойно. Опиши свои чувства. Опиши этот сад, что там есть, что видно. Какого он размера, какие в нём растения, что привлекает внимание? Но вот однажды, подул сильный ветер и разрушил всё прекрасное, что было в этом саду и что так радовало Вас. Что Вы чувствуете сейчас, находясь в разрушенном стихией саду? Какая энергия исходит от него?
Публикация «Терапевтическое упражнение „Сад моей души“» размещена в разделах
Ваша задача воссоздать свой сад и может даже сделать его ещё лучше и красивее.
Заключительный этап:
- Как Вам кажется, какая энергия сейчас исходит от Вашего сада, который вы привели в порядок?
- Вы можете сейчас забрать с собой эти чувства, ощущения?
- Можете теперь поблагодарить песок, разобрать песочницу?
Выводы: Работа в саду символизирует возрождение собственного Эго клиента, его способность заботиться о себе, о своём теле, гармонизация со своим внутренним миром, эмоциональной сферой.
