Упражнение на расслабление с фиксацией внимания на дыхании «Ох и Ах»

Ирина Емелина
Упражнение на расслабление с фиксацией внимания на дыхании «Ох и Ах»

Упражнение на расслабление с фиксацией внимания на дыхании: «Ох и Ах».

Жили – были Ох и Ах

С удивлением в глазах

Изобразить удивление

Ох, какой высокий дом!

Поднять руки вверх, потянуться.

Ах, какой малышка гном!

Присесть.

Ох, какой огромный слон!

Развести руки в стороны.

Ах, как мышь боится он!

Сжаться, «подрожать».

Ох, какая туча по небу ползёт!

Руки в стороны – вверх.

Ах, какой приятный дождичек идёт!

Пальцами пробежаться по себе.

Ох, как мы нырнули глубоко!

Присесть, опустить голову вниз.

Ах, летит ракета высоко!

Руки сомкнуть вверху, подскок.

Ох, как медведь тяжело шагает!

Тяжело ступать с ноги на ногу.

Ах, как легко снежинка летает!

Легко побегать.

Ох, как паук паутину плетет!

Плетущие движения пальцами.

Ах, как в нее бабочка вдруг попадёт.

Махи руками.

Ох, как мячик прыгает, скачет!

Прыжки.

Ах, попал он в девочку, больно ей – плачет!

Мимика плача.

Ох, мы устали за всем наблюдать!

Вдох, глубокий выдох.

Ах, нам пора заниматься опять!

Вернуться к занятию.

Публикации по теме:

«Кто хочет быть здоров — закаляйся».«Кто хочет быть здоров — закаляйся». акаливание. «Кто хочет, быть здоров закаляйся». Цель: 1. Развивать физические качества дошкольников. Профилактика плоскостопия. 2. Обучить.

Гимнастика после сна «Лежебок» Комплекс гимнастики после сна (лежебок) (сентябрь, октябрь, ноябрь) 1. И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища. Спокойно сделать глубокий.

Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Упражнение на расслабление с фиксацией внимания на дыхании «Ох и Ах»
Опубликовано: 30 ноября 2014 в 00:01
+17Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 11.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Результаты международного конкурса «Лучший педагог года» 2020
Определены победители ежегодного международного конкурса "Лучший педагог года 2020", проводимого в шестой раз на МААМ. В конкурсе приняло участие 55 494 педагогов, опубликовавших 171 598 учебных материалов...
25 января. День мезенской росписи

Народные умельцы при создании мезенской росписи использовали всего два цвета: красный и чёрный, однако их работы получались очень красивыми. А главное – самобытными. На занятиях очередного тематического...

25 января. День рождения И. Шишкина

Очередной тематический день посвящен «лесному богатырю» и «царю леса» — именно так называли художника И. Шишкина его товарищи. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой игр и занятий, чтобы рассказать...

Сотрудничество музыкального руководителя с воспитателями средней группы
Сотрудничество музыкального руководителя с воспитателями средней группы Цель. Способствовать созданию благоприятных условий для решения задач...
Фотоотчёт занятия по нетрадиционному рисованию «Рисуем мыльными пузырями» в младшей...
Цель : познакомить детей с новым видом рисования в нетрадиционной технике мыльными пузырями. Задачи: -учить выдувать воздух через трубочку,...
Сценарий спортивного развлечения «День рождения снеговика» для детей ДОУ
Цель: приобщение детей к здоровому образу жизни посредством активизации двигательной деятельности. Задачи: обобщить знания детей о зиме, как о...