Утренняя гимнастика «Цирковые медвежата» (комплекс со стульями с элементами дыхательной гимнастики).

Алена Дудинская
Утренняя гимнастика «Цирковые медвежата» (комплекс со стульями с элементами дыхательной гимнастики).

«Цирковые медвежата»

Вводная часть

Дети входят в зал.

Педагог предлагает им отгадать загадку:

Он всю зиму долго спал,

Лапу правую сосал.

А проснулся-стал реветь.

Этот зверь - лесной…

(Медведь)

Воспитатель. Правильно, медведь. Вы когда – нибудь были в цирке? А цирковых медвежат вы во время представления видели? Сегодня мы с вами побываем в цирке. Мы – цирковые медвежата.

Публикация «Утренняя гимнастика „Цирковые медвежата“ (комплекс со стульями с элементами дыхательной гимнастики),» размещена в разделах

• Дыхательная гимнастика и упражнения
• Медведь, медвежата
• Медведь. Сценарии развлечений с медведями
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Цирк. Занятия и сценарии на цирковую тему
• Цирк. Сценарии цирковых развлечений
• Темочки

Воспитатель предлагает каждому ребёнку – «медвежонку» занять стульчик – «цирковое место».

Воспитатель. Медвежата разминаются перед выступлением.

Ходьба вокруг стульчиков (20 секунд).

Бег вокруг стульчиков (20 секунд).

Ходьба вокруг стульчиков (10 секунд).

Дыхательное упражнение «Дуем на лапки»

Вдох, ненадолго задержать дыхание, продолжительный выдох. Повторить 2 раза.

Основная часть

Упражнение «Покажем лапки и спрячем»

Исходная позиция: сидя на стуле, ноги слегка расставлены, руки за спиной (за спинкой стула).

Руки вперед - показали лапки.

Вернуться в исходную позицию – спрятали лапки.

Повторить 5 раз. Темп умеренный.

Указание: «Вперёд не наклоняться».

Упражнение «Медвежата выступают»

Исходная позиция: сидя лицом к спинке стула, руки на спинке стула.

Поворот в сторону, посмотреть назад.

Вернуться в исходную позицию.

То же в другую сторону.

Повторить по 2 раза в каждую сторону. Темп умеренный.

Показ и объяснение воспитателя.

Указание: «Крепко держаться за спинку стула».

Упражнение «Медвежата топают ногами»

Исходная позиция: сидя на стуле, держаться за сиденье стула с боков.

Шагать, высоко поднимая колени. После 6-8 шагов остановка – отдых.

Повторить 4 раза.

Показ и объяснение воспитателя.

Упражнение «Медвежата радуются»

Исходная позиция: стоя за стулом, ноги слегка расставлены, руки вниз.

6-8 подпрыгиваний, затем ходьба вокруг стула.

Повторить 2 раза. Дыхание произвольное.

Указание: «Прыгать легко, мягко».

Заключительная часть

Упражнение «Устали лапки медвежат»

Массаж рук и ног – постукивание по ногам и рукам пальчиками рук (20 секунд).

Упражнение «Прощание медвежат с гостями»

Наклоны вперед с глубоким выдохом (15 секунд).

Ходьба по залу (20 секунд).

Воспитатель. Медвежата заслужили вкусную награду. Но перед едой необходимо вымыть лапки

Дети отправляются на завтрак