МААМ-картинки

Утренняя гимнастика для детей средней группы

Алексей Рыжков
Утренняя гимнастика для детей средней группы

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ.

КОМПЛЕКС № 1.

1. И. п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки перед собой, опустить (4 раза).

2. И. п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки вверх, опустить (4 раза).

3. И. п. – ноги слегка расставлены. Присесть, руки положить на колени, встать, опустить руки (4 раза).

Публикация «Утренняя гимнастика для детей средней группы» размещена в разделах

4. И. п. – ноги на ширине плеч. 1 – повернуть туловище влево; 2 – наклонить туловище к правой ноге, отводя руки в стороны; 3 – и. п. То же в другую сторону. Ноги прямые (10 раз).

5. И. п. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Низко присесть (5 раз).

6. Руки на поясе. Прыжки на двух ногах.

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ.

КОМПЛЕКС № 2.

1. И. п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. Поднять руки в стороны, помахать ими, опустить (4 раза).

2. И. п. – стоя, ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, обхватить колени руками, встать, вернуться в и. п. (5 раз).

3. И. п. – ноги шире плеч, руки внизу. 1 - Наклон вперед, пальцы рук тянутся к полу; 2 – выпрямиться. Повторить 5 раз.

4. И. п. – ноги врозь, руки за спину. 1 – наклон вперед, голову приподнять, 2 – и. п. Повторить 5 раз.

5. И. п. – ноги слегка расставить, руки на пояс. 1 – присесть, касаясь руками пола, смотреть вперед; 2 – и. п. Повторить 5 раз.

6. И. п. – о. с. Прыжки «ноги врозь – ноги вместе».

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ.

КОМПЛЕКС № 3.

1. И. п. – ноги слегка расставлены, руки внизу. Развести руки в стороны, опустить (4 раза).

2. И. п. – ноги шире плеч, руки внизу. Наклон вперед, руки развести в стороны, выпрямиться. Повторить 4-5 раз.

3. И. п. – ноги врозь, руки за спину. 1-2 – наклон, хлопнуть по коленам. 3-4 – и. п. Повторить 5 раз.

4. И. п. – ноги слегка расставить, руки на пояс. 1 – поднять правую ногу, носок вниз; 2 – и. п. то же, левую. Повторить 5 раз.

5. И. п. – о. с., руки на пояс. 1 – правую ногу вперед на носок; 2 – и. п. То же, левой. Повторить 5 раз.

6. И. п. – о. с., прыжки на двух ногах.

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ.

КОМПЛЕКС № 4.

1. И. п. – о. с. 1 – поднять руки вперед-вверх, выпрямляя спину и поднимаясь на носки; 2 – опустить руки в стороны и вниз (5-6 раз).

2. И. п. – ноги врозь. 1 – сгибая руки к плечам, повернуть туловище вправо; 2 – вернуться в и. п. (10 раз).

3. И. п. – руки на поясе. 1 – отвести вытянутую правую ногу в сторону; 2 – и. п. ; 3 – отвести вытянутую левую сторону; 4 – и. п. (10 раз).

4. И. п. – ноги врозь. 1 – наклонить туловище вперед, прогибая спину и отводя вытянутые руки в стороны; 2 – и. п. При наклоне держать голову прямо (6 раз).

5. И. п. – о. с. руки на пояс. 1 – правую ногу в сторону, руки в сторону; 2 – и. п. Повторить 5 раз.

6. И. п. - о. с. Прыжки «ноги врозь – ноги вместе».

УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕЙ ГРУППЫ.

КОМПЛЕКС № 5.

1. И. п. –ноги на ширине ступни, руки вдоль туловища. Вынести руки вперед, хлопнуть в ладоши перед собой, вернуться в исходное положение. (5 раз)

2. И. п. – ноги на ширине ступни, руки на поясе. Присесть, положить руки на колени, вернуться в исходное положение. (5 раз)

3. И. п. – о. с. ноги слегка расставлены, руки опущены. Раскачивание рук вперед-назад. Вернуться в и. п. Повторить 5 раз.

4. И. п. – о. с. ноги слегка расставить, руки на поясе. Наклоны туловища вправо и влево. Повторить по 5 раз в каждую сторону.

5. И. п. – стоять прямо, ноги на ширине плеч, руки спрятаны за спину. Наклониться вперед, посмотреть перед собой, вернуться в и. п. Повторить 5 раз.

6. И. п. – о. с. Прыжки на двух ногах.

Публикации по теме:

Утренняя гимнастика «Веселые обезьянки»Утренняя гимнастика «Веселые обезьянки» Мастер-класс утренней гимнастики «Веселые обезьянки» I Вводная часть - Ребята, вы хотите поиграть? - Сегодня мы с вами будем «веселыми.

Утренняя гимнастика для детей в стихотворной форме «Героев из сказки сегодня встречайте и с ними зарядку вы выполняйте!» (У нас в саду был конкурс утренней гимнастики и я сочинила зарядку, родители приготовили костюмы для детей,и дети сами проводили зарядку,.

Утренняя гимнастика для малышей «Собирайся, детвора» Первый вариант Воспитатель Собирайся детвора В лес гулять пойдем друзья Друг за другом все встаем (построение в колонну) Друг за другом.

Конспект зарядки «Утренняя гимнастика с котом Леопольдом» Утренняя гимнастика с котом ЛеопольдомЦель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.

Утренняя гимнастика с элементами логоритмики и дыхательных упражнений для детей логопедических группУтренняя гимнастика с элементами логоритмики и дыхательных упражнений для детей логопедических групп Обобщение опыта работы «Утренняя гимнастика с элементами логоритмики и дыхательных упражнений для детей логопедических групп». Много лет.

Утренняя гимнастика с Зайчиком для детей среднего дошкольного возраста "Утренняя гимнастика с Зайчиком"для детей среднего дошкольного возраста Воспитатель загадывает загадку детям: Зимой беленький, Летом серенький.

Утренняя гимнастика со стульчикамиУтренняя гимнастика со стульчиками Ходьба на носочках, руки в стороны. Ходьба на пятках, руки за спиной. Бег спиной вперед. Ходьба с прямой ногой, руки на поясе. Ходьба.

Утренняя гимнастика в первой младшей группеУтренняя гимнастика в первой младшей группе Утренняя гимнастика в 1 младшей группе Утренняя гимнастика — часть режима двигательной активности детей. Она представляет собой комплекс.

Утренняя гимнастика-важнейший компонент двигательного режима детей. Консультация для родителей Ох, как неохотно иногда мы встаем по утрам, особенно в зимний период времени, когда прохладно и хочется понежится в постели. Точно также.

Видеоотчет «Утренняя гимнастика в старшей группе»Видеоотчет «Утренняя гимнастика в старшей группе» Уважаемые коллеги! Хочу вам показать гимнастику под музыку для старшей группы. Цель: учить детей развивать чувство ритма, памяти, внимания,.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Утренняя гимнастика для детей средней группы
Опубликовано: 21 сентября 2020 в 22:05
+1Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
1 апреля. День смеха. Передвижка «Смех в жизни ребенка»

1 апреля отмечаем День смеха — праздник шуток и розыгрышей. Чувство юмора не врожденное качество, его можно и нужно развивать с самого детства.

31 марта. День рождения К.И.Чуковского. Папка-передвижка «К.И.Чуковский»

Сегодня исполняется 142 года со дня рождения большого друга детей, сочинившего для них множество красочных захватывающих и остроумных сказок, Корнея Ивановича Чуковского.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД