Екатерина Дианова
Утренняя гимнастика «Шоферы» (старшая группа)
Цель: Способствовать укреплению здоровья детей и пробуждению организма для нормальной жизнедеятельности.
Задачи:
- создать радостный эмоциональный подъём, «разбудить» организм ребёнка, настроить на действенный лад;
-продолжать формировать правильную осанку; умения осознано выполнять движения;
- воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям;
- развивать все группы мышц, координацию движений. Силу и выносливость;
-воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку.
Вводная часть:
Стройтесь быстро на зарядку.
Публикация «Утренняя гимнастика „Шоферы“ (старшая группа)» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Старшая группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Шофер. Знакомство с профессией
- Темочки
Мы сейчас с вами будем не девочками и мальчиками, а водителями. Ты водитель какой машины? А ты?
Всех в шоферов превращаю,
В мир машин вас запускаю.
Порядок строгий соблюдайте,
Друг за другом вы вставайте.
Мотор мы будем проверять,
Как сердце должен он стучать.
Поехали!
I Ходьба по кругу, на носочках (едем на высоких машинах, на пяточках, ходьба по ребристой дорожке, подскоки (едем по кочкам).
Зеленый свет для вас включаю
И по прямой вас направляю.
На скорость можно вам нажать,
По кругу быстро побежать.
Бег (разогнались по ровной дороге, ходьба по кругу.
Перестроение в две колонны.
II ОРУ с кольцом «Что есть в нашей машине?»
1) «Посмотрим в зеркала»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки внизу.
1 – поворот головы вправо,2 – и. п., 3 – поворот головы лево, 4 – и. п. Спина прямая. (6-8 раз)
2) «Посмотрим, что на заднем сидении»
И. п. : ноги на ширине плеч, руки внизу.
1-руки вперед,
2-поворот вправо (влево)
3-руки вперед,
4-и. п. (8-10 раз)
3) «Как дворники работают»
И. п. ноги на ширине плеч, кольцо наверху
1 – наклон вправо, 2 - и. п., 3 – наклон влево, 4 - и. п.
4) «Проверим колеса»
И. п. : сидя, ноги вытянуты вперед, руки у груди.
1-3-наклон к ноге, кольцом захватить стопы.
4-и. п. (6-8 раз)
5)
И. п. : лежа на животе, руки впереди
1-поднять кольцо вверх, посмотреть в него
2-и. п. (6-8 раз)
6)
И. п. : сидя, ноги согнуты в коленях, упор на локти, кольцо между стопами.
1 – поднять ноги вверх, 2 – и. п. (6-8 раз)
7) «Подкачаем колеса" (приседания)
И. п. : о. с.
1-сесть, руки вперед
2- и. п. (8-10 раз)
8) "Кочки" (прыжки)
Мы можем дольше отправляться
Теперь уж можно разогнаться.
Но только кочки впереди.
Подпрыгивай легко, смотри.
И. п. : о. с., руки на поясе, кольцо на полу перед ногами.
Прыжки через кольцо вперед-назад, чередовать с ходьбой (2-3 раза)
9) Дыхательная гимнастика
По кочкам ездить мы устали,
И косточки свои размяли.
Подышим плавно глубоко,
И вверх потянемся легко.
1 - стоя на пятках, подняв носки вверх; 2 - энергичным перекатом подняться на носки. Повторите 10-12 раз. На вдох – на носки, на выдох – на пятки.
10) Построение в колонну, ходьба врассыпную. Игра «Светофор»
III Пальчиковая игра «На машине»
Мы машину починили,
Масло в баке заменили,
Шины туго накачали
И в салоне пыль убрали.
Мы багажник прикрепили, вещи взять все не забыли.
Стекла хорошо отмыли,
Всю машину мы промыли,
Развернули зеркала.
Вот и все наши дела!
Речевка:
Что малы мы - не беда!
Мы шоферы - хоть куда!
