Наталья Пташинская
Утренняя зарядка
Утренняя зарядка.
Программное содержание: приучать детей самостоятельно следить за состоянием спортивной формы, активно участвовать в уходе за ними. Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности, вырабатывать умение сохранять правильную осанку, в различных видах упражнений. Способствовать в совершенствовании техники основных движений, добиваясь естественности, точности, легкости, выразительности их выполнения. Закреплять умение соблюдать заданный темп в ходьбе и беге.
1. Ходьба по периметру зала.
2. Обычная ходьба.
3. - на носочках.
4. -на пяточках.
5. Легкий бег.
6. Бег змейкой.
Публикация «Утренняя зарядка» размещена в разделах
- Работа инструкторов по физической культуре
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
7. Х., перестроение в круг.
8. Общее перестроение в кругу.
9. Упр. для рук, плеч (ножницы, вращение руками.).
10. Упр. для туловища (ИП- руки на поясе, ножницы, вращение).
11. Приседание, руки перед собой.
12. Прыжки, чередование с ходьбой.
13. Дыхательные упражнения.
14. Эмоциональная зарядка. -Друг на друга посмотрели, улыбнулись, пожелали доброе утро!
