Вера Ивановна Жиркова
НОД совместно с родителями «Движение это жизнь» в рамках недели здоровья
НОД совместно с родителями «Движение это жизнь»
Программное содержание: Упражнять детей в непрерывном беге до 1 мин (в чередовании с ходьбой); разучить игровые упражнения с прыжками; развивать ловкость и глазомер в упражнениях с мячом «Мяч партнеру», в эстафете «Передача мяча» и координацию движений и ловкость в игре «Горячая картошечка».
Пособия: Мячи (диаметр 20 см).
1 часть. Построение. Приветствие.
Публикация «НОД совместно с родителями „Движение это жизнь“ в рамках недели здоровья» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2019
Ходьба в колонне по одному на носках, руки на поясе, затем на пятках, руки за голову, с подниманием высоко коленей, с закидыванием ног назад; боковой галоп с правой ноги, с левой ноги; бег в среднем темпе за инструктором по физкультуре (до 2 мин); ходьба.
2 часть. Упражнения без предметов
1. И. п. — основная стойка, руки на поясе. Наклоны головы вправо, влево, вперед, назад (3-4 раз).
2. И. п. — основная стойка, руки разведены в стороны на уровне груди. 1-2- разминка запястного сустава; 3-4 — вернуться в исходное положение (6-7 раз).
3. И. п. — основная стойка, руки разведены в стороны на уровне груди. 1-2- разминка локтевого сустава сустава; 3-4 — вернуться в исходное положение (6-7 раз).
4. И. п. — основная стойка, руки разведены в стороны на уровне груди. 1-2- разминка плечевого сустава «Мельница» вперед - назад; 3-4 — вернуться в исходное положение (6-7 раз).
5. И. п. — основная стойка, руки вдоль туловища. 1-2 — дугами наружу руки вверх, подняться на носки; 3-4 — вернуться в исходное положение (6-7 раз).
6. И. п. - основная стойка, руки на поясе. 1-2 — приседая, колени развести в стороны, руки вперед; 3-4 — выпрямиться, исходное положение (6-7 раз).
7. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 — руки в стороны; 2 — наклониться вперед - вниз, коснуться пальцами носков ног; 3 — выпрямиться, руки в стороны; 4 — исходное положение (5-6 раз).
8. И. п. — стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1 — поворот туловища вправо, правую руку ладонью кверху; 2 — исходное положение; 3-4 — то же в другую сторону (6 раз).
9. И. п. — основная стойка, руки на поясе. Прыжки на двух ногах на месте на счет 1-8, повторить 3-4 раза в чередовании с небольшой паузой.
10. Ходьба в колонне по одному.
11. Построение в две колонны на игровые упражнения с мячом.
12. Упражнение «Мяч партнеру». Играющие выстраиваются друг перед другом на расстоянии З м, в руках у одного из пары мяч. По сигналу инструктора бросают мяч партнеру без отскока (6 – 8 раз). Далее по сигналу инструктора бросают мяч партнеру с отскоком (6 – 8 раз). Далее по сигналу инструктора перекатывают мяч партнеру (6 – 8 раз).
13. Эстафета «Передача мяча в колоннах»
Инвентарь: у каждой команды – 1 волейбольный мяч.
Подготовка к эстафете: игроки каждой команды образуют две колонны по 5 человек (мальчики и девочки). Расстояние между колоннами – 3 м. Игрок команды, стоящий в колонне последним, имеет специальную отметку (нарукавную повязку, жилет).
Описание эстафеты: по сигналу инструктора стоящий впереди игрок одной из колонн выполняет бросок первому игроку противоположной колонны, а сам встает в конец своей колонны. Игрок, принимающий мяч, так же вновь направляет его в противоположную колонну, а сам встает в конец своей колонны, и т. д. Броски мяча выполняются двумя руками от груди с отскоком.
Темп упражнения средний.
3 часть. Ходьба в колонне по одному между предметами (6—8 шт., положенными в одну линию.
Подвижная игра «Горячая картошечка». Игроки образуют круг и по сигналу передаю мяч рядом стоящему. Инструктор вводит еще мяч и передаются уже 2 мяча. И так вводится в игру несколько мячей, в основном на 3 мяча меньше, чем играющих. Игра повторяется 2—З раза.
