Волшебные точки здоровья. Массаж.

Наталья Ефремова
Волшебные точки здоровья. Массаж.

Все собрались! Все здоровы!

массаж выполнять, поиграть вы готовы?

Ну, тогда не ленитесь, на разминку становитесь!

Начнем с того, что утром в выходной день.

- Просыпательная гимнастика «Кошечка», ведь чтобы совсем проснуться, нужно потянуться.

«Массаж» и «Массаж живота». Поглаживаем животик по часовой стрелке, пощипываем и похлопываем кулачком, ребром.

«Массаж области груди». Выполняется сидя, ноги согнуты «по – турецки».Поглаживаем область грудной клетки со словами: «Я хорошая, милая, чудная, прекрасная, (учим любить себя).

«Массаж головы». "Мытье головы".

А Пальцы слегка расставить и немного согнуть в суставах. Кончиками пальцев массироватьголову в направлении: 1) от лба к макушке; 2) от лба до затылка; 3) от ушей к шее.

Б. Пальцы слегка согнуть, чтобы поверхность ногтей и первых фаланг плотно соприкасалась с поверхностью головы за ушами. Массаж производить обеими руками навстречу друг другу от ушей к макушке. "Расчесываемся". Пальцами правой руки массируем голову от левого виска к правой части затылка и обратно. Затем пальцами левой руки – от правого виска к левой части затылка.

В более сложном варианте руки перекрещиваются у линии роста волос (большие пальцы – по средней линии). В такой позе интенсивно массировать голову ото лба к шее и обратно. Вымыли голову, потом причесали.

«Массаж рук». Трем ладошки до сильного тепла. Трем рекой - мочалкой всю руку до плеча, затем смываем водой. Впереди у нас массаж (выполняется в паре)массаж “Зайкин огород”

Был у зайки огород,

Ровненьких две грядки. (Плотное поглаживание от плеча до кисти)

Там играл зимой в снежки, (легко стучит пальцами по раскрытым в сторону рукам)

Ну, а летом в прятки. (прячет кулачки под ладонь партнера)

А весною в огород, Зайка с радостью идет! (“Пружинки”, зайчик прыгает на месте)

Но сначала все вскопает, (вращательные движения кулачками по спине)

А потом все разровняет, (расчесывать спину сверху вниз)

Семена просеет ловко (берет “зайчика” за кисти и трясет)

И пойдет сажать морковку. (“Пружинки”)

Ямка – семя, ямка – семя, (собирает в щепотку кожу на спине одной рукой, а в центре нее ставит “точку” другой рукой)

Закопает, разровняет

И глядишь, на грядках вновь вырастут горох, морковь. (Поднимает свободно опущенные руки за второй, третий и т. д. пальцы поочереди)

А как осень подойдет, урожай свой соберет. (Ребром ладоней гладит спину сходящимися движениями рук)

Все собрал. И как раз – здесь закончился рассказ! (Плотно проводит руками по контуру тела от макушки до щиколоток)

Следующая игра - массаж «художники», рисуем на спине. Оставайтесь в парах. Договоритесь между собой, кто первый будет рисовать, а кто отгадывать рисунок, проверим друг друга по карточкам.

Правило игры: художник выбирает карточку с картинкой, которую будет рисовать, передаёт её таким образом, чтоб рисунок было не видно, когда рисунок будет завершён, вы угадываете, называете, затем проверяете по карточке правильно ли вы угадали картинку художника.

Садимся в круг.

– Подходи ко мне дружок и садись скорей в кружок.

Давайте послушаем тишину.

Массаж «Тишина»

1-2, 1-2 вот и кончилась игра, а раз закончилась игра, наступила ти-ши-на.

«Пластилин»

Участники разбиваются на пары: один «скульптор», второй «пластилин». Сначала всем дается общее задание «вылепить» кошечку. «Лепить» нужно, осторожно дотрагиваясь до разных частей тела, «перемещая» их в пространстве. Когда «кошка» будет «вылеплена», можно «слепить» скульптуру по своему желанию.

Расслабление «Шалтай, болтай» висел на стене».

Публикации по теме:

«Орешковый массаж» Тему развития мелкой моторики переоценить невозможно. Поэтому хочу в очередной раз на ней остановиться. Последнее время,работая с детьми второй.

Профилактика гриппа, ОРЗ. Точечный массаж при ОРЗ С наступлением осени и холодов, возрастает риск возникновения различных простудных заболеваний. ОРВИ и ОРЗ являются очень распространенными.

Игровой массаж (часть первая) «Поиграем с носиком» «Найди и покажи носик» Дети удобно рассаживаются и показывают свой носик взрослому. Подходи ко мне, дружок, И садись.

Конспект итогового занятия по ФЭМП «Приключения точки» в старшей группе Конспект итогового занятия по ФЭМП «Приключения точки» в старшей группе МБДОУ №7, г. Моздока Воспитатель: Орлова Т. А. Коррекционная цель:.

Консультация для родителей «Пальчиковые игры, игровой массаж — средство укрепления здоровья дошкольников»Консультация для родителей «Пальчиковые игры, игровой массаж — средство укрепления здоровья дошкольников» Счастье родителей – это здоровый и развитый малыш! Разве есть такие родители, которые не хотели бы видеть своего ребёнка здоровым, крепким?.

Логопедический массаж в домашних условияхЛогопедический массаж в домашних условиях Представляю вашему вниманию приемы логопедического массажа. Данный вид деятельности очень важен во время подготовительной работы по постановке.

Массаж Массаж Массаж ног Барабан Бам-бам,тарарам! Дети хлопают ладонями от ладышек вверх о бёдрам Застучали в барабан! Бум-бум,тарарум! Так же.

Массаж кистей рук малышу с задержкой речевого развития необходим массаж кистей рук и пассивная,а затем активная пальчиковая гимнастика. Для этого поглаживайте.

Консультация «Нужен ли логопедический массаж?» ЛОГОПЕДИЧЕСКИЙ МАССАЖЦели логопедического массажа: нормализация мышечного тонуса, увеличение подвижности органов артикуляции, включение.

Су-джок массаж в работе педагога-психолога Cу – джок массаж в работе педагога- психолога. Преимуществами данной методики являются её эффективность, доступность и безопасность. Су.

Библиотека изображений:
  • Здоровье, гигиена
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
Автор публикации:
Волшебные точки здоровья. Массаж.
Опубликовано: 18 июня 2016 в 16:46
+16Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 8.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
6 августа. День ракушек на МААМ

Красивым жилищам морским моллюсков посвящен очередной тематический день. Воспользуйтесь нашей подборкой интересных игр и занятий, чтобы рассказать детям о ракушках и увлечь их занимательным творчеством.

6 августа. Праздник ложки на МААМ

Ложка – это очень важный предмет в нашей жизни, без которого никто просто не может обойтись. За завтраком, обедом и ужином мы берём в руки ложки, совершенно не задумываясь о том, когда впервые появилась...


Горячие темочки