Консультация для родителей «Закаливание детей в летний период»

Кристина Жогина
Консультация для родителей «Закаливание детей в летний период»

Лето – замечательное время года. Можно играть на воздухе, закаляться. Закаливание – необходимое условие воспитания здорового ребёнка. Оно является полезным и доступным средством профилактики заболеваний. Однако, закаливание окажется полезным для ребёнка при условии соблюдения основных принципов: постепенности, систематичности, учёта индивидуальных особенностей ребёнка.

Лето - наиболее благоприятный период для закаливающих процедур. Приучайте детей к свежему прохладному воздуху. При любой погоде (за исключением холодных дней) постарайтесь организовать питание, игры на свежем воздухе.

Замечательным средством закаливания летом является хождение босиком по песку, траве. Вы можете с лёгкостью разрешить своему малышу пробежаться после дождя по лужам (если нет опасности, поранить ноги). Не нужно «кутать» ребёнка, как это любят делать большинство родителей. Одевайте малыша по погоде! Одним из следующих средств закаливанияявляются водные процедуры: купание детей в природных водоёмах, обтирание и обливание. При обливании водой, купании в открытых водоёмах на тело человека оказывает влияние не только температура, но и давление воды. Обтирание кожи после любой водной процедуры сухим полотенцем, обеспечивает хороший её массаж, способствует её кровенакоплению. Проводить водные процедуры лучше после утреннего или дневного сна. Ножные ванны способствуют закаливанию всего организма, также являются профилактикой против плоскостопия.

Солнечные ванны летом обычно сочетаются с воздушными. Солнечные лучи необходимы ребёнку, они позволяют пополнить его организм витамином D. Солнечные ванны нужно принимать с 9 до 10 ч в утреннее время и с 16 до 17 ч днём.

Разнообразные подвижные игры в тёплое время года – прекрасное средство закаливания, т. к. именно активные движения на воздухе оказывают закаливающее воздействие на детей, обеспечивают насыщение крови кислородом, улучшают обмен веществ. Если Вы, Уважаемые родители хотите видеть своего ребёнка здоровым, тогда вы должны закалять его с раннего детства. В «минимум» закаливания входят обязательное использование неперегревающей одежды, пребывание ребёнка в помещении при t не более 18 С, ежедневное применение воздушных и водных процедур.

Запомните! Солнце, воздух и вода – должны быть друзьями вашего ребёнка с детства!

Публикации по теме:

«Закаливание детей в летний период». Консультация для воспитателей Закаливание детей дошкольного возраста. Закаливание детей дошкольного возраста помогает повысить иммунную защиту и реже болеть инфекционными.

Закаливание в летний период в первой младшей группеЗакаливание в летний период в первой младшей группе Задача закаливания - приучить хрупкий, растущий организм ребенка, переносить перемены температуры в окружающей среде. Основными средствами.

Библиотека изображений:
  • Лето
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Автор публикации:
Консультация для родителей «Закаливание детей в летний период»
Опубликовано: 18 июня 2015 в 19:19
+21Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 12.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
2 октября. Всемирный день таблицы умножения

Всемирный день таблицы умножения – это полезное и весёлое событие. Сначала проходит подготовка, во ходе которой дети вспоминают таблицу умножения в игровой форме: «Пароль дня», «Мрамор» и «Математические...

1 октября. День пожилого человека

«Бабушке — песню, дедушке — стих, много здоровья им на двоих». Международный день пожилого человека — это прекрасный повод посвятить целый день выражению любви и благодарности своим пожилым родственникам...

Обрывная аппликация в старшей группе «Сказочный цветок»
Обрывная аппликация доступна детям младшего дошкольного возраста. Старшие дошкольники могут выполнять этот вид аппликации немного усложняя его - рвать...
Мастер-класс по изготовлению пингвина из кругов
Попова Валентина Мастер-класс по изготовлению из кругов Пингвины - милейшие и, по-своему , притягательные существа, поэтому они часто становятся героями...
Мастер-класс к Дню пожилого человека поделки: «Дедушка и бабушка» из бросового материала
ДЕНЬ ПОЖИЛОГО ЧЕЛОВЕКА Теплый день осенний Солнцем позолочен, Радостной работой Ветер озабочен. Кружит листопадом Осени в усладу, Седину ласкает...