Наталья Бабинцева
Занятие с элементами корригирующей гимнастики для детей 6–7 лет «Веселые путешественники»
Цель:
-продолжать укреплять мышцы верхнего плечевого пояса, спины, живота
-закреплять в игре знания о строении скелета и его суставов
-продолжать укреплять мышцы стопы
Инструктор. Однажды веселые путешественники захотели попасть в старинный город Троицк. Они приготовили рюкзаки и провели разминку.
(во время всего занятия на экране слайды о городе Троицке)
Вводная часть
1. построение, проверка осанки
2. повторение знаний: осанка – поза, кости – опора, мышцы – форма.
3. Приседания у стены
И. п. : о. с.
Публикация «Занятие с элементами корригирующей гимнастики для детей 6–7 лет „Веселые путешественники“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» ноябрь 2017
В. : 1-3- присесть, руки через стороны вверх – выдох
4- вернуться в и. п. - выдох
1. Ходьба – замок вверх
Ходьба – руки перед грудью в замок, затем потянуться вверх, посмотреть на кисти рук, снова опустить руки перед грудью в замок.
2. Ходьба с попеременным опусканием правого и левого плеча.
3. Ходьба двойками и построение в 2 шеренги лицом к зеркалу
4. Дыхательное упражнение «Бабочки летают»
Основная часть занятия (25 мин.)
Разминка перед походом.
О. Р. У.
1. «Покажи пяточки» (6-7 раз)
И. п. : лежа на спине, руки вперед, вверх
В. : потянуться, носки к себе
2. «Вытяжение» (6 раз)
И. п. : лежа на животе, руки вперед
В. : потянуться, как бы вытягивая грудной отдел, поддерживая напряжение 5 сек., вернуться в и. п.
3. «Вытягивание»(6 раз)
И. п. : лежа на спине, руки под голову
В. : потянуться, стараясь растянуть поясничный отдел.
Теперь идем дальше.
4. «Касание деревьев»(8 раз)
И. п. : о. с.
В. : 1-2- подняться на носки, руки через стороны вверх
3-4- и. п.
Туристам необходимо запастись дровами, чтобы сварить кашу.
5. «Дровосек»(7 раз)
И. п. : стоя, ноги врозь, пальцы рук в «замок»
В. : 1-2- руки вверх, пальцы в замке
3-4- наклон вниз (рубить дрова)
Туристы пошли дальше и увидели необыкновенных птиц.
5. «Птичка расправляет крылья» (6 раз)
И. п. : лежа на животе, кисти рук под подбородок
В. : 1-2- приподнять голову и плечи, соединить лопатки, руки отвести в стороны
3-4- и. п.
6. «Птичка сложила крылышки»(6 раз)
И. п. : то же
В. : 1-3- прогнуться, руки за голову
4- и. п.
Дыхательное упражнение «Спящая красавица просыпается»
7. «Наши руки и ноги сильные? Давайте проверим».(6 раз)
И. п. : то же
В. :1- поднять правую руку и правую ногу, 2- и. п.
3- поднять левую руку и ногу, 4- и. п.
Перед туристами возникло вот такое препятствие.
8. «Прямые ноги до вертикали» (6 раз)
И. п. : лежа на спине, руки вдоль туловища
В. : 1-2- поочередное поднимание ног до вертикали
3-4- опустить
9. «Прямой угол»(6 раз)
И. п. : 1- поднять обе ноги вверх,
2- развести в стороны,
3- соединить,
4- и. п.
По дороге туристы увидело бревно.
10. «Бревно»(6 раз)
И. п. : лежа на спине, руки выпрямить за головой
В. : перекатывание вправо, (влево, как бревно
Дыхательное упражнение «Задуем свечу»
11. «Наклоны в стороны»(8 раз)
И. п. : стоя, ноги врозь, руки на поясе
В. : по 3 наклона вправо, затем влево.
14. «Вращение»(8 раз)
И. п. : ноги слегка расставить, руки расслабленно висят
В. : вращение корпусом одну сторону, затем в другую
15. «Стойка на одной ноге»(6 раз)
И. п. : ноги вместе, руки опустить
В. : поднять согнутую в коленном суставе ногу, отвести бедро в сторону и упереться стопой согнутой ноги в бедро ноги, стоящей на опоре, затем сменить ногу.
16. «Лягушонок»(6 раз)
И. п. : лежа на животе на предплечьях
В. : 1- согнуть правую ногу в сторону
2- то же левой ногой
3-4- и. п.
Дыхательное упражнение-Очищающее дызание со звуком «Ша!»
О. в. д.
1. проходим по бревну.
2. ползание – тоннель
3. метание мешочков в обруч с расстояния 4 м
Подвижная игра «Слепой медведь»
(Жмурки) вариант 1.
Играющие свободно размещаются на площадке. У каждого игрока в руках предмет, издающий звучание (2 палочки, колокольчик и т. д.) Водящий – «медведь», которому завязывают глаза. Дети звучат, стучат предметами, медведь движется на звук, стараясь запятнать кого-нибудь из играющих. Запятнанный становится медведем.
Заключительная часть
Игра «Тише едешь, дальше будешь - стоп»
Считалкой выбирается водящий. Играющие стоят за спиной водящего на расстоянии 5 м, в заранее обусловленном месте. Под слова, медленно и плавно произносимыми водящим «Тише едешь, дальше будешь», дети свободно и быстро двигаются к водящему. И тут водящий резко говорит: «Стоп!» и быстро поворачивается к играющим, и они должны замереть в правильно принятой позе с хорошей осанкой. Тот, чья осанка не понравится водящему, отходит назад, откуда начиналось движение. Игра продолжается. Побеждает тот, кто быстрее и без ошибок первым дойдем до водящего, дотронется до него рукой, когда он произносит свой текст.
Дети спокойно выходят из зала. Перед уходом -
Проверка осанки у зеркала.
