Ирина Побединская
Занятие-тренировка «Мы футболисты» (подготовительная группа)
▼ Скачать + Заказать документы
Цель: Совершенствовать технические и элементарные навыки игры в футбол.
Задачи:
Оздоровительные:
- Охранять и укреплять физическое и психическое здоровье детей;
- Способствовать совершенствованию функций организма; повышать его защитные свойства, с использованием мяча, как предмета для игр; формировать правильную осанку;
Образовательные:
- Формировать двигательные умения и навыки детей в процессе упражнений и игр с мячом;
- Закрепить технику удара носком ноги с места;
- Совершенствовать технику бросания мяча 2 руками из-за головы;
- Развивать быстроту, ловкость, мышление;
Публикация «Занятие-тренировка „Мы футболисты“ (подготовительная группа)» размещена в разделах
Воспитательные:
- Способствовать воспитанию у детей потребности в здоровом образе жизни,в физических упражнениях и играх;
- Побуждать использовать игры с мячом в самостоятельной деятельности;
Ход занятия
1. Вводная часть (3-4 мин.)
Построение в шеренгу, сообщение задач.
Ходьба обычная с мячом в правой руке
Ходьба на носках, мяч в прямых руках над головой
Ходьба на пятках, мяч за головой
Ходьба на внешней стороне стопы, мяч в прямых руках за спиной
Ходьба с высоким подниманием колена, мяч в прямых руках перед грудью
Бег обычный
Бег со сменой направления
Бег с ускорением и замедлением темпа
Ходьба обычная
Упражнения на восстановление дыхания.
2. Основная часть (23-25 мин)
Перестроение в колонну по 3.
ОРУ с мячом
1. И. п. : стоя ноги врозь, мяч внизу;
1-мяч вверх; 2-мяч за голову;
3-мяч вверх, 4-мяч вверх. (6 раз)
2. И. п. :то же, мяч вверху; 1 – наклон в правую
сторону; 2 – и. п. ; 3-4 – то же в левую
сторону (по 3 раза)
3. И. п. : то же,мяч перед грудью; 1 – наклон
вперёд,коснуться мячом пола; 2 – и. п.
(6 раз)
4. И. п. : то же. Приседания, руки с мячом вперёд
(6 раз)
5. И. п. : стоя на коленях. Мяч зажат между
ступнями,руки на поясе; 1-2 – отклониться
назад, коснуться руками мяча; 3-4 – и. п.
(6 раз)
6. И. п. — сидя, ноги выпрямлены, мяч на полу у
колен слева. Согнуть ноги, прокатить мяч
под ногами, опустить ноги на пол. То же в
другую сторону. (5-6 раз)
7. И. п. : сидя, руки упор на локти, мяч зажат между
ступнями; 1-2 – поднять ноги; 3-4 – и. п.
(8 раз)
8. И. п. : стоя, руки на поясе, мяч зажат стопами.
Прыжки на месте, удерживая мяч стопами,
в чередовании с ходьбой вокруг мяча
(3 раза)
9. упражнение на дыхание (2-3 раза)
Основные движения
1. Игра-эстафета.
Ведение мяча в ходьбе змейкой попеременно
то правой, то левой ногой.
2. Упражнение во вратарской технике
Игра «Горячая картошка» (бросание мяча 2
руками из-за головы, стоя в тройках)
3. Упражнение в футбольной технике
Игровое упражнение «Снайпер» (с 5-6 попыток
выполнить удар носком ноги с места
с расстояния 3-4 м в ворота без вратаря)
Подвижная игра «Мини футбол»
(напомнить правила игры и вспомнить технику безопасности)
3. Заключительная часть (2-3мин.)
Игра «Громко-тихо»
( дети двигаются по залу в соответствии с динамикой музыкального сопровождения: тихо – на носочках, громко – обычная ходьба)
Сообщение итогов занятия,домашнее задание.
