Елена Степанова
Зрительная гимнастика и зарядка на каждый день
Зрительная гимнастика на каждый день
В понедельник, как проснутся,
Глазки солнцу улыбнутся.
Вниз посмотрят на траву
И обратно в высоту.
(голова неподвижна, только глаза)
Во вторник часики – глаза
Отводят взгляд туда - сюда,
Ходят влево, ходят вправо,
Не устанут никогда!
(голова неподвижна, только глаза)
В среду в жмурки мы играем
Плотно глазки закрываем
1,2,3,4, 5
Время глазки открывать
Публикация «Зрительная гимнастика и зарядка на каждый день» размещена в разделах
Жмуримся и открываем-
Так игру продолжаем.
А в четверг мы смотрим в даль
На это времени не жаль
Что вблизи и что вдали
Глазки рассмотреть должны.
В пятницу мы не зевали
Глаза по кругу побежали
Остановка! Им опять
В другую сторону бежать
Хоть в субботу выходной
Мы не ленимся тобой
Ищем взглядом уголки
Чтобы бегали зрачки.
В воскресенье будем спать
А потом пойдем гулять
Свежим воздухом дышать
Без гимнастики друзья
Нашим глазкам жить нельзя!
Зарядка на каждый день
ПОНЕДЕЛЬНИК
В понедельник в детский сад
Прискакали зайчики (прыгают)
Полюбили крепко их
Девочки и мальчики (обняли себя)
Пригласили их плясать
Дружно ножки выставлять (выставлять ноги вперед)
Присядь вправо, присядь влево (поворот и присесть)
А затем кружись ты смело (кружатся)
А ладошки у ребят, словно листики шуршат (потереть ладошки)
ВТОРНИК
К нам во вторник прилетел
Аист длинноногий (взмах руками)
По болоту он шагал, ряб, лягушек доставал
Вдаль смотрел на край болота (рука на лбу)
И на нос! Ой! Где он? Вот он (показать пальцем)
Аист полетел домой
Машем мы ему рукой (машем рукой)
СРЕДА
В среду слон к нам приходил
Топать ножками учил
И наклоны выполнять
И на цыпочках стоять
Мы покрутим головой
Словно хоботом с тобой
В прятки мы играем, глазки закрываем
1,2,3,4,5,
Мы идем слона искать
1,2,3,4,5,
Слон уходит в магазин
ЧЕТВЕРГ
А четверг к нам приходила
Хитрая лисичка
Показала хвостик рыжий
Такой мягкий и пушистый
Посидели, постояли
Притаились, как лиса
Мышку в норке поискали вот такие чудеса
ПЯТНИЦА
Мишка в пятницу пришел
Он в лесу медок нашел
На высокой елке, где колкие иголки
Мы у пчел медку попросим
На дворе настала осень
Скоро мишки ляжет спать
Будет лапу он сосать.
Пчелы дали меду – целую колоду.
СУББОТА
Мы в субботу пригласили
Шустрых белок на обед
Щей вкуснейших наварили
Наготовили котлет
Белки в гости прискакали
Посмотрели на столы
В лес обратно убежали за орешками они.
ВОСКРЕСЕНЬЕ
В воскресенье выходной
Мы идем гулять с тобой
Смотрим вправо, смотрим влево
Ничего не узнаем
Вот забор, а за забором
Ходит лая, грозный пес
Вот корова замычала: му-у-у,
Заработал паровоз: ду-ду-у,
А лошадка бьет копытцем
Предлагает прокатиться.
Мы на этой карусели прокатиться захотели!
