Все мы с самого детства знаем, что утренняя зарядка и занятия спортом полезны для здоровья всех людей, вне зависимости от их возраста. Но убедить себя начать заниматься, да ещё и приучая к этой полезной привычке детей, удаётся немногим. Почему? Это тоже не секрет: лень одолевает, всегда находятся отговорки и «благовидные предлоги» для того, чтобы не заниматься дома спортом. Пора дать бой своей лени! Ведь любая тренировка – это одновременно и самый дешёвый, и самый полезный подарок из всех, что Вы можете себе подарить.
Спорт нам плечи расправляет, силу, ловкость нам даёт
Физкультура, физическое воспитание. Консультации для родителей – сборник публикаций, в которых дошкольные педагоги делятся своим опытом физического воспитания детей и организации спортивных занятий для них.
Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка – данный тематический раздел посвящен приобщению дошкольников к выполнению ежедневной утренней зарядки.
Физминутки, физкультминутки, динамические паузы – в этом специальном разделе собраны примеры физминуток и динамических пауз для дошкольников.
Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии – большой сборник готовых сценариев мероприятий и фотоотчёты со спортивных и физкультурных развлечений для дошкольников.
Автор заглавного фото: Наталья Попова
Становитесь на зарядку! Всё в зарядке по порядку
Консультация для родителей «Физическое развитие детей младшего возраста»
Регулярность занятий спортом гораздо важнее, чем их качество и уровень физических нагрузок. В регулярности и постоянстве – главный ключ к успеху. А успех состоит в бодрости, хорошей физической форме, высоком жизненном тонусе и укреплении иммунитета. Тот, кто регулярно занимается спортом, реже болеет, веселее смотрит на мир и больше успевает сделать за день.
Сидим дома и не скучаем «Картотека Космических физминуток»
Даже 10 минут спорта в день помогают поддерживать тонус и бодрую физическую форму. Это могут быть хоть прыжки на скакалке, хоть вращение обруча, хоть подтягивания на турнике и отжимания от пола. 10 минут упражнений в день – это всё, что нам нужно. Поэтому оправдание, что «нет свободного времени на спорт» – больше не работает. Кстати, уборка по дому, труд в саду и огороде – не являются полноценными заменителями спорта.
Сценарий спортивного развлечения в разновозрастной группе на улице «Здравствуй, весна»
В наш век повального ожирения существует распространённое заблуждение, что люди, которые занимаются спортом, вынуждены строго ограничивать себя в еде, сидеть на диете. Это не так. На самом деле, они могут съесть больше, чем полные люди, без вреда для фигуры: лишние калории сожгутся физической активностью.
А Вы находите время для зарядки или другой физкультуры дома?
Проголосовало: 20.
Предыдущие статьи:
Расскажите коллегам и друзьям про «21 апреля - День домашнего спорта на МААМ»!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:
