Надежда Фомина
Консультация для родителей «Оздоровительные мероприятия для детей, часто болеющих ОРЗ, и для профилактики плоскостопия»
В связи с приближением весеннего периода дети часто болеют простудными заболеваниями рекомендую вам следующие мероприятия :
1. Дома давать детям свежие фрукты, ягоды, овощи (яблоки, сливы, груши, смородину, свежую капусту, зеленый горошек, чеснок. лук, свеклу).
2. Регулярно полоскать рот после приема пищи.
3. Давать детям дома настой шиповника.
4. Смазывать зев раствором Люголя, каланхоэ в течение 7-10 дней на два раза в день.
5. Давать поливитамины по 1 драже 3 раза в день в течение месяца.
Публикация «Консультация для родителей „Оздоровительные мероприятия для детей, часто болеющих ОРЗ, и для профилактики плоскостопия“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Плоскостопие. Консультации для родителей
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
6. Общие ванны с настоем трав (ромашка, череда, дубовая кора, хвойные ванны, морская соль через день - всего 20 ванн.
7. Профилактика гриппа, ОРЗ - оксолиновая мазь, интерферон.
8. Массаж на область грудной клетки.
Проводить следует по 2-3 вышеуказанных мероприятия одновременно.
Комплекс специальных упражнений для профилактики плоскостопия.
1. Ходьба на носках.
2. Ходьба на наружном своде стопы.
3. Ходьба по наклонной плоскости.
4. Ходьба по гимнастической палке.
5. Катание мяча ногой.
6. Захват мяча ногами.
7. Приседание стоя на палке.
8. Захват и подгребание песка пальцами ног.
9. Захват и перекладывание мелких предметов пальцами ног.
10. Закончить упражнения ходьбой на носках, обычной ходьбой.
