Инна Копылова
«Путешествие на север» Час двигательной активности для средней группы
Цель: учить детей работать в команде, продолжить знакомство с зимними видами спорта, развивать ловкость, быстроту, умение ориентироваться в пространстве, развивать умение подражательных движений, воспитывать в детях любовь к спорту, товарищество и спортивный характер.
Оборудование: мячи, обручи, кегли, платок.
Ход занятия
I Вводная часть
1 ходьба в колонне по – одному
2ходьба – руки вверх, на носках
3 ходьба – руки за головой, на пятках
4 ходьба – руки на пояс «цапли»
5 ходьба «гуси»
6 ходьба «лыжники»
7 руки на пояс, прыжки «зайчики»
8 бег в колонне по – одному
Публикация «„Путешествие на север“ Час двигательной активности для средней группы» размещена в разделах
9 ходьба на восстановление дыхания
10 перестроение в две колонны
II Игры – забавы
Ребята, сегодня мы с вами отравимся на север. Для этого нужно взять с собой спортивный характер и здоровье. Но прежде чем мы начнем играть, я предлагаю вам познакомиться с нашими командами. В наших соревнованиях участвуют 2 команды «Снеговики» и «Сосульки».
1 конкурс «Пингвины»
Пингвины – это птицы, которые забавно ходят, переваливаясь с боку на бок. Они умудряются носить своих детенышей между лапок.
Эстафета – потребуется 2 резиновых мяча. Задача участника: зажав мяч на уровне колен, пронести его до поворотной отметки (кегли) и обратно взяв в руки мяч добежать до команды, передать его следующему игроку. Надо идти вразвалочку, как пингвин. Побеждает команда, которая первой справится с заданием.
2 конкурс «Переправа по льдинам»
Для этой эстафеты понадобится 6 обручей (по 3 обруча для каждой команды) – это льдины. Задача игроков как можно быстрее перебраться по льдинам, перепрыгивая с одного обруча в другой. Переправившись, оббегают кеглю, передают эстафету другому игроку, а сами становятся в конец колонны.
Правила: не наступать на пол.
Выигрывает команда, быстрее всех закончившая переправу с одного берега на другой.
3 конкурс «На оленьих упряжках»
Для этой эстафеты понадобится 2 обруча. По сигналу участник выполняет бег в обруче, оббежать «сугроб» - (кеглю) и вернуться, передав обруч следующему.
4 конкурс «Снежный ком»
Для этой эстафеты понадобится 2 мяча. Задача игроков: подняв руки вверх перекатить мяч в конец колонны и обратно. Побеждает команда, которая быстрее выполнит задание.
Правила: не ронять мяч.
Подведение итогов
Подвижная игра «Мороз»
Для этой игры понадобится инвентарь – белая накидка (платок). Затем выбирается «мороз» с помощью считалки. «Мороз» накрывается накидкой и по сигналу пытается «заморозить» любого игрока. Остальные участники пытаются убежать от него. Если игрок оказался «замороженным», он должен остановиться, развести руки в стороны и оставаться в таком положении до завершения игры.
Считалка: Расцвели на елке свечи.
Затопили в доме печи.
Завели мышата речи.
Выходи гостям на встречу!
III Самостоятельная деятельность детей
Игра с мячами: катания мяча друг другу, двумя руками из положения сидя, бросание мяча в пол и ловля, бросание мяча вверх и ловля, метание мяча в цель.
IV Малоподвижная игра «Запрещенное движение»
Дети образуют круг. Ведущий начинает показывать детям несложные движения, которые они должны повторить. Заранее оговаривается «запрещенное движение». Если ведущий его повторяет, участники должны оставаться неподвижными. Игрок, нарушивший это правило, покидает пределы площадки. Выигрывает участник, который ни разу не ошибся.
«Надуй шар»
Дети становятся в круг близко друг к другу. На слова воспитателя делают вдох и начинают отходить назад, выполняя выдох.
Ходьба в колонне по – одному, упражнение «Цапли на болоте» : руки в стороны, стойка на одной ноге (поочередно менять ногу, спина прямая, держать равновесие).
