Буклет «Родительские заблуждения о морозной погоде»

Ира Цыбенко
Буклет «Родительские заблуждения о морозной погоде»

Здоровье детей дошкольников — важная составляющая семейного благополучия и родительского счастья. И это счастье зависит прежде всего от того, насколько осознанно мы подходим к вопросам родительства. Оздоровительные советы для детей и их родителей помогут нашим детям вырасти здоровыми. Я подготовила для родителей буклет «Родительские заблуждения о морозной погоде».

Уважаемые родители!

Многие из Вас считают, что ребёнка надо одевать теплее.

Публикация «Буклет „Родительские заблуждения о морозной погоде“» размещена в разделах

• Буклеты для родителей
• Зима
• Консультации для родителей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» май 2014

Дети, которых кутают, увы, чаще болеют. И помощь «ста одёжек» излишняя. В организме нарушается теплообмен, и в результате он перегревается. Тогда достаточно лёгкого сквозняка, чтобы простыть.

Многие считают: чтобы удерживать тепло, одежда должна плотно прилегать к телу.

Парадоксально, но самое надёжное средство от холода – воздух. Оказывается, чтобы лучше защититься от низкой температуры, надо создать вокруг тела воздушную прослойку. Для этого подойдёт тёплая, но достаточно просторная одежда. Что надеть под куртку или пальто? Сначала майку или футболку из хлопка, который хорошо впитывает пот, потом кофту или шерстяной свитер, свободный, но плотно прилегающий на шее и запястьях. На ноги – шерстяные носки и тёплые ботинки на меху или сапожки, но не тесные, а такие, чтобы большой палец ноги мог легко двигаться внутри.

Многие считают – беда, если у ребёнка замёрзли уши.

В сильный мороз, боясь отита, мамы и бабушки используют целый арсенал, состоящий из платочков, шапок-ушанок. Однако, если у ребёнка воспаление ушей, это вовсе не значит, что переохладились именно они. Даже при лёгком насморке жидкие выделения из носа через носоглотку легко туда затекают, неся с собой инфекцию. Чаще всего именно от этого возникают отиты, а не из – за того, что «застудили» уши. Позаботьтесь поплотнее закрыть шею и затылок ребёнка – именно здесь происходит наибольшая потеря тепла. А уши надо закалять с самого рождения – не надевать слишком плотно прилегающие многочисленные платочки и шапочки.

Многие считают, что простуженный ребёнок не должен гулять.

Если температура у ребёнка не повышена, прогулки нужны обязательно! Не лучший выход – держать больного ребёнка неделями в квартире. На свежем воздухе даже насморк как будто отступает, нос начинает дышать. Ничего, если будет и морозец!

Как одеть ребенка на прогулку.

23° и выше

1— 2-слойная одежда: тонкое белье, платье (рубашка) с короткими рукавами, шорты, носки, сандалии. Если температура выше 25° — лучше только майка и трусики, на голове — панамка иди шапочка с козырьком

18—22°

Одежда и обувь примерно такие же, как и в помещении; при сильном ветре — теплая кофточка.

15—17°

3-слойная одежда: тонкое хлопчатобумажное белье, плотное хлопчатобумажное, трикотажное или шерстяное платье (рубашка) с длинными рукавами, теплая кофточка, колготки, панамка (если ветер — легкая шапочка; если сильный ветер — вместо кофточки легкая куртка, туфли или ботинки

7—14°

3-слойная одежда: хлопчатобумажное белье (футболка, трусы, теплое платье (теплая рубашка с брюками, куртка или демисезонное пальто, колготки, рейтузы, теплые носки, шапочка, ботинки или теплые сапожки

от 6 до —2°

4-слойная одежда: хлопчатобумажное белье, теплое платье (рубашка с брюками, трикотажная шерстяная кофточка, куртка или демисезонное пальто, колготки, рейтузы, носки, сапожки, шерстяная шапочка на подкладке; при температуре ниже 0° — зимнее пальто без трикотажной кофты или утепленный комбинезон, теплые перчатки или варежки

от —3 до —8

Как одевать ребенка зимой?

Рассмотрим некоторые правила для зимы :

Одежда ребенка в любом возрасте должна быть многослойной, так как в этом случае проводимость холодного воздуха намного ниже. Отвечая на вопрос, как одевать ребенка зимой, учитывайте доказанный учеными факт: в морозы организм сам включает защитные реакции. Из этого следует тот факт, что в зимний период перегрев вероятнее переохлаждения и намного опаснее. Одевая ребенка на прогулку, следует учесть, что он постоянно двигается. Здоровье ребенка зависит не только от перегрева или переохлаждения на улице. Также важна гигиена и соблюдение санитарии. Кожа ребенка намного чувствительнее к внешнему воздействию, чем кожные покровы взрослого человека. Объясняется это усиленным кровообращением у детей, особенно во время прогулки. Поэтому одежда и зимняя детская обувь должны иметь защитный слой против грязи. Родители должны и сами регулировать процесс одевания ребенка. Для этого после прогулки необходимо проверить руки, ноги и голову детей. Если руки, ноги или голова под шапочкой влажные от пота, значит, произошел перегрев, и один слой одежды нужно убрать. Если же руки и ноги прохладные, то ребенок был недостаточно тепло одет. Обратите внимание, что ребенок должен свободно двигаться в уличной одежде. Если одежда тяжела и сковывает движения, значит, ребенок не сможет на прогулке активно проводить время, кровообращение замедлится, ребенок замерзнет даже в ста одежках, а прогулка просто не принесет никакого удовольствия и оздоровительного эффекта.