Дефекты осанки и причины их возникновения

Ирина Башева
Дефекты осанки и причины их возникновения

Дефекты осанки и причины их возникновения

Нарушение осанки, по мнению С. М. Чечельницкой, это неструктурная или функциональная деформация позвоночника, поддающаяся волевой коррекции, то есть полностью исправима в положении разгрузки (лежа на животе)

Рассматривая проблему формирования осанки, многие специалисты в качестве первопричины ее нарушения выделяют врожденные (наследственно обусловленные) и приобретенные (социально обусловленные) факторы.

Публикация «Дефекты осанки и причины их возникновения» размещена в разделах

• Осанка. Формируем правильную осанку
• Темочки

Факторы риска для развития дефектов осанки, по мнению А. Г. Сухарева и М. Н. Цыденовой на фоне неблагоприятной наследственности в сенситивный период 6-10 лет являются:

- нарушение минерального состава костной ткани в результате несбалансированного по минеральному составу питания;

- нарушение развития костно-мышечной системы в результате недостаточной двигательной активности и преобладания статического компонента в деятельности дошкольника;

- отсутствие положительной мотивации на сохранение правильной осанки.

Нарушения осанки спины в дошкольном возрасте имеют следующие разновидности: плоская спина, круглая спина, кругловогнутая спина и боковое искривление позвоночника.

Виды нарушения осанки разделяют на нарушения осанки во фронтальной (вид сзади) и в сагиттальной плоскости (вид сбоку).

Лордоз шейного отдела - это изгиб позвоночника вперед в области шеи. Нарушением осанки считается его отсутствие, то есть шея выпрямлена полностью без изгиба, а так же чрезмерный изгиб, когда голова заметно выступает вперед относительно тела.

Кифотическая осанка (сутулость, круглая спина) - увеличение грудного кифоза, часто сочетающееся с уменьшением поясничного лордоза вплоть до его полного отсутствия, голова наклонена вперед, легко определяется выступающий остистый отросток седьмого шейного позвонка, из-за укорочения грудных мышц плечи сведены вперед, живот выпячен, отмечается привычное компенсаторное полусогнутое положение коленных суставов.

Сутулость возникает при слабом развитии мышечной системы, в первую очередь мышц спины. При этом голова и шея наклонены вперед, грудная клетка уплощена, плечи сведены кпереди, живот несколько выпячен.

Неправильная осанка неблагоприятно сказывается на функциях внутренних органов: затрудняется работа сердца, легких, желудочно-кишечного тракта; уменьшается жизненная емкость легких; понижается объем веществ; снижается аппетит, ребенок становится вялым, апатичным, избегает подвижных игр.

Причин неправильной осанки и ее дефектов много : гиподинамия и, как следствие, недостаточное развитие мышц спины, живота, бедер, шеи, груди, удерживающих позвоночник в нужном положении; ходьба с опущенной головой, сидение с опущенными плечами и согнутой спиной.

Башкирова, И. В., Туровская, Г. П. в качестве значимых причин нарушения осанки выделяют неправильные стереотипы поведения в динамике и статике, ведущие к формированию устойчивого неправильного положения туловища. Искривлению способствует ношение маленького ребенка на одной руке, держание ребенка во время прогулки за одну и ту же руку, привычка ребенка спать на одном и том же боку на мягкой постели с высокой подушкой.

Развитию дефектов осанки способствуют несоответствующая росту ребенка мебель, неудобная одежда, неправильные позы и привычки детей (например, опора при стоянии на одну ногу, чтение и рисование, лежа в постели на боку); однообразные движения (отталкивание одной и той же ногой при езде на самокате, при прыжках во время игр; ношение какого-либо груза в одной и той же руке).

Значительную роль в возникновении нарушений осанки играет неудовлетворительный общий режим жизни ребенка (пассивный отдых, отсутствие прогулок на открытом воздухе, недостаточный сон, нерациональный режим питания).

Развитию нарушений осанки способствуют также частые инфекционные и острые респираторные заболевания, ослабляющие организм и ухудшающие физическое развитие.

1. Нарушение осанки у детей / С. М. Чечельницкая [и др. ]. – Ростов н/Д. : Феникс, 2009. – 286с.

2. Кабанов, А. Н., Чабовская, А. П. Анатомия, физиология и гигиена детей дошкольного возраста: Учебник для дошкольных педучилищ / А. Н. Кабанов, А. Н. Чабовская. – М. : Просвещение, 1975. – 270с.

3. Башкирова, И. В., Туровская, Г. П. Проблемы нарушения осанки у детей, причины возникновения и возможности коррекции // Педиатрия на рубеже веков. Проблемы, пути развития. Сборник материалов конференции. Ч. II / И. В. Башкирова, Г. П. Туровская. – СПб., 2000. – С. 21-23.

4. Красикова И. С. Осанка : Воспитание правильной осанки. – СПб. : КОРОНА принт, 2001. – 176 с.

5. Сухарев, А. Г., Цыденова, М. Н. Факторы риска при формировании осанки у школьников // Вопросы современной педиатрии. Т. 4. Прил. 1: Сб. материалов X съезда педиатров России «Пути повышения эффективности медицинской помощи детям / А. Г. Сухарев и М. Н. Цыденова. – М., 2005. – С. 663.