Виктория Нагорная
Динамические паузы в детском саду как малые формы активного отдыха
Я думаю всем известно, что в настоящее время актуальной проблемой является
сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения.
Движение — это жизнь» — эти слова известны практически каждому человеку. Тот факт, что двигательная активность полезна для организма человека, бесспорен. Но далеко не все понимают, как важна она для формирования физического и психического здоровья человека и насколько необходимо уже с малых лет приучать наших детей вести активный образ жизни.
Я думаю всем известно, что в настоящее время актуальной проблемой является
Публикация «Динамические паузы в детском саду как малые формы активного отдыха» размещена в разделах
сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения.
Для каждого педагога детского сада не секрет, что основными причинами
ухудшения здоровья детей является дефицит двигательной активности.
Дошкольный возраст – это ответственный период жизни, когда закладываются
основы физического, психического и личностного развития.
Потребность в двигательной активности у детей дошкольников очень велика.
Любая образовательная деятельность, не связанная с движениями — это нагрузка
на детский организм. Они быстро утомляются и теряют интерес к обучению, что
отрицательно влияет на эффективность познавательных процессов. Поэтому
большое внимание необходимо уделять значению движений в жизни ребенка, в
его целостном, гармоничном развитии.
Помимо НОД по физической культуре двигательную активность детей
необходимо развивать за счет малых форм активного отдыха. К ним можно
отнести физкультурные минутки, динамические паузы.
Что такое динамические паузы для дошкольников?
Это небольшие активные занятия, которые проводятся в течение дня и
удовлетворяют естественную потребность каждого ребенка в движении.
Современные дети часто загружены полезными, но сидячими делами: рисованием
и лепкой, обучением основам счета и письма. Такие занятия обязательно должны
чередоваться с подвижными.
Динамические паузы в детском саду - это подвижные, хороводные игры, проверка осанки, логоритмические упражнения, пальчиковые упражнения и игры, игры на развитие физиологического и речевого дыхания, малоподвижные игры на различную тематику, физкультурные минутки, массаж лица, кистей рук, пальцев, ритмические упражнения, игры в физкультурном уголке, ходьба по ребристым дорожкам, пробкам, пуговицам, «классики» и т. д.
Игры и упражнения можно проводить с речевым сопровождением (проза, стихи) и без него. Главное назначение динамических пауз — активный отдых.
Что такое динамические паузы для дошкольников?
Это небольшие активные занятия, которые проводятся в течение дня и
удовлетворяют естественную потребность каждого ребенка в движении.
Современные дети часто загружены полезными, но сидячими делами: рисованием
и лепкой, обучением основам счета и письма. Такие занятия обязательно должны
чередоваться с подвижными.
Динамические паузы— прекрасная возможность для ребенка сделать паузу между занятиями, снять эмоциональное напряжение, а также познакомиться со своим телом.
Необходимо помнить, что интенсивность упражнений не должна быть высокой. Их основная задача - позволить сменить ребенку позу, задействовать не включавшиеся в процесс деятельности мышцы, расслабить работавшие.
Виктория Нагорная | Все публикации
