Физкультминутка «Африка»

Елена Пименова
Физкультминутка «Африка»

Физкультминутка.

Любая непосредственная образовательная деятельность, не связанная с движением, является тяжелой нагрузкой на организм дошкольников, так как для них характерна неустойчивость нервных процессов. Они быстро утомляются, снижается устойчивость внимания, у детей теряется интерес к деятельности, что, конечно, отрицательно влияет на ее эффективность. Одним из самых эффективных способов предупреждения утомления, улучшения общего состояния детей, смены их деятельности считаются кратковременные физические упражнения, так называемые физкультминутки. Они снимают напряжение мышц, вызванное неподвижным состоянием, переключают внимание с одной деятельности на другую, успокаивают нервную систему и восстанавливают работоспособность детей. Физкультминутка - это один из обязательных, продуманных элементов в непосредственной образовательной деятельности. Она необходима и важна, это - “минутка” активного и здорового отдыха. Физкультминутка – это весело, интересно и полезно!

Публикация «Физкультминутка „Африка“» размещена в разделах

• Животные жарких стран. Африка для детей
• Работа инструкторов по физической культуре
• Физминутки, физкультминутки, динамические паузы
• Темочки

Предлагаю вашему вниманию физкультминутку собственного сочинения.

«Африка».

Мы по Африке, по Африке пойдем, (шагаем на месте)

Там бананы и кокосы мы сорвем. (тянемся на носочках вправо, влево, поднимая руки вверх, как будто рвем что – то)

На песочке, на песочке посидим, (присесть на корточки)

К морю синему мы быстро побежим. (бег на месте)

Там мы в волнах будем плавать, и нырять, (плывем – разводим руки в стороны, ныряем – руки вместе, волнообразные движения перед собой)

На песочке теплом будем загорать. (руки за голову, повороты туловища вправо, влево)

Нагулялись мы по Африке. (шаги на месте)

Ура! (прыжок – руки вверх)

А теперь домой вернуться нам пора! (сели на места)