Физкультурно-оздоровительная работа с часто болеющими детьми

Ольга Федоровна Шейкина
Физкультурно-оздоровительная работа с часто болеющими детьми

Конспект занятия

с часто болеющими с элементами закаливания.

Для детей старшего дошкольного возраста.

Задачи:

Продолжать укреплять здоровье детей, обучая элементарным методам закаливания организма. Формировать правильную осанку, укреплять мышцы стоп. Развивать мелкую и крупную моторику рук. Упражнять детей в правильном дыхании, вдох- через нос, выдох- через рот. Воспитывать у детей сознательное отношение к собственному здоровью и здоровому образу жизни. Способствовать развитию коммуникативных навыков: взаимодействие с детьми других групп, подчинение правилам игры. Обеспечить на занятии психологический комфорт и хорошее настроение.

Подготовка зала:

влажная уборка, проветривание спортивного зала.

Индивидуальная работа:

упражнять в умении правильно выполнять дыхательное упражнение, «активный эмоциональный короткий вдох - через нос» и «пассивный свободный выдох - через рот».

Пособия:

корзина, массажные мячи, платочек, мяч, шапочка лисы, музыка: «Звуки природы» - для выполнения массажа.

Ход занятия:

Беседа с детьми на тему:

«Что такое закаливание? Как закаляешься ты?

Инструктор: Если хочешь быть здоров, позабудь про докторов,

Бегай, прыгай, закаляйся спортом занимайся.

Вопросы детям:

Ребята что нужно делать, чтобы быть здоровым?

«Что такое закаливание?

Как закаляешься ты?

1. часть:

Проверка осанки у стены. Построение в шеренгу, проверка осанки и равнения, перестроение в колонну по одному. Ходьба, ходьба на носках, пятках, с высоким подниманием колена. Спокойный бег в чередовании с ходьбой, ходьба с восстановлением дыхания. Ходьба колонной по одному, дети берут массажные мячи. Перестроение в три колонны. Выстраивание в шеренги на вытянутые руки.

Комплекс: О. Р. У. (с массажным мячом)

1. «Переложи мяч» и. п. стоя, ноги врозь, руки с мячом вдоль туловища. Поднять прямые руки вверх, переложить мяч из руки в руку.

2. «Согреем ладошки» и. п. тоже, вращательные движения мячом между ладошками рук.

3. «Заводим машину» и. п. тоже, выполнять вращательные движения мячом, по часовой и против часовой стрелки, грудной клетки.

4. «Прокати мяч вокруг стопы»: и. п. тоже, руки с мячом опущены вниз. Наклониться вперёд, прокатить мяч вокруг стопы правой ноги, выпрямиться, поднять руки вверх с мячом, затем выполнить тоже у левой ноги.

5. «Прокати и оглянись»: и. п. сидя на коленях и стопах, прокатить мяч вокруг себя вправо, затем влево.

6. «Погреем лапки»: и. п. стоя, прокатывать мяч стопой одной ноги, затем другой ногой.

7. «Весёлые пингвины» и. п. стоя, мяч, зажат между коленями ног, выполнять прыжки на месте, на двух ногах.

2. часть:

Игры, для здоровья:

Малоподвижная игра:

«Ручной футбол», игра на укрепление осанки, мышц спины и брюшного пресса.

Правила: Дети лежат на животе по кругу, лицом в центр круга, руки под подбородком, ноги вместе. Водящий в центре круга он бросает мяч любому игроку, тот отбивает его двумя руками, при этом, прогибаясь, поднимает голову и грудь. Ноги остаются прижатыми к полу.

Малоподвижная игра:

«Передай платочек», на укрепление мышц стопы и

профилактики плоскостопия.

Правила: Дети стоят в кругу и под начало музыки начинают передавать друг другу платочек пальцами ног. Правой стопой в правую сторону, левой стопой в левую сторону.

Подвижная игра: «Спящая лиса»

Правила: Выбирают лису. Она уходит в свой дом (нору) и крепко засыпает (закрывает глаза). На противоположной, стороне зала, за чертой - дом зайцев. Они резвятся на площадке, бегая в разных направлениях. Через некоторое время педагог говорит: «Лиса проснулась!» Все дети, спасаясь от лисы, бегут в свой дом. Лиса догоняет их, стараясь дотронуться рукой. Пойманных, лиса отводит в нору. Когда в норе окажется 3-4 ребенка, выбирается новая лиса. Игра повторяется со всеми детьми. В конце педагог отмечает самую ловкую лису.

По окончанию игры перейти на ходьбу с восстановлением дыхания.

3. часть:

Спокойная ходьба с восстановлением дыхания.

Упражнение на дыхание:

«Очищающее»:

(по методу А. Н. Стрельниковой) и. п. сидя на полу, ноги по - турецки, выпрямить спину, ладони лежат на коленях. Сделать глубокий, шумный вдох, через нос, слегка наклоняясь вперед и задержать дыхание на 1-2 сек., затем выполнить спокойный выдох через рот, возвращаясь в и. п. Количество повторений 6-8 раз.

У

пражнение для горла со звукопроизношением:

«Соня»: несколько раз зевнуть и потянуться, спокойно вдыхая и выдыхая воздух, произносить звуки «о-о-о».

«Трубач» и. п. стоя, руки согнуты в локтях, пальцы вверх, сделать вдох, затем выдох с произношением звуков «ду-ду-ду».

«Мельница»: и. п. стоя: ноги вместе, руки вверх. Медленно вращайте прямыми руками, произнося на выдохе "ж-р-р". Когда движения ускоряются, звуки становятся громче. Повторите с ребенком семь-восемь раз.

Упражнение для горла и носа:

«Кто самый громкий?». И. п. стоя, спину держать прямо. Пальчиком прикрыть левую ноздрю носа, плотно прижать её, сделать глубокий вдох, и произнести на выдохе «м-м-м», одновременно похлопывая пальцем по ноздре. Звук «м» надо направлять в нос, он должен быть звучным. Затем, выполнить тоже, прикрывая правую ноздрю.

Точечный массаж "Волшебные точки"

(по А. А. Уманской)

Аутотренинг:

Буду я, здоровым! Радостным,красивым, Сильным, смелым, ловким, добрым и счастливым!

Литература:

1. Программа воспитание обучение в детском саду под редакцией М. А. Васильевой, В. В. Гербовой, Т. С. Камаровой, Москва «Мозаика-Синтез» 2006г.

2. Здоровьесбереающие технологии в образовательно-воспитательном процессе И. В. Чупаха, Е. З. Пужаева, И. Ю. Соколова, Москва «Илекса» 2001г.

3. Новые здоровьесберегающие технологии в образовании и воспитании детей/ С. Чубарова, Г. Козловская, В. Еремеева // Развитие личности. -№2.-С. 171-187.

4. Новикова,Е. Л. Здоровьесберегающая направленность в развитии речевой деятельности дошкольников, М. : 1999.

5. Щетинин, М. Н. Стрельниковская дыхательная гимнастика для детей, М. : 2007.

Публикации по теме:

«Мы и лето». Фотоотчет о летней оздоровительной работе Задачи: 1. Задачи оздоровительной работы: Укреплять здоровье детей в летний период, осуществляя комплексный и дифференцированный.

Презентация на тему: «В здоровом теле — здоровый дух» Данная презентация участвовала в Муниципальном конкурсе "Моя здоровая семья". Презентация называется "В здоровом теле - здоровый дух". В.

Библиотека изображений:
  • Безопасность детей
  • Деревья и листья
  • Спорт и физкультура
Автор публикации:
Физкультурно-оздоровительная работа с часто болеющими детьми
Опубликовано: 1 декабря 2013 в 15:32
+17
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 6.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Хлебный человек. Сказка.
Предлагаю вашему вниманию свою новую сказку. Специально включила в нее слова: пестунья, шанежки, расстегайчики, страда, бирюльки. Пояснение этих слов детям,...
Выставка поделок и открыток ко Дню Матери. Старшая группа
К празднику – День Матери в нашем детском саду была организована выставка поделок и открыток из подручного материала. Родители творчески отнеслись к...
«Северная Зимушка с Новым годиком на руках».  Новогодняя игрушка для ёлочки
Хочу с вами поделится новогодним настроением: сделала новую куколку ( это моё хобби) "Северная Зимушка с Новым годиком на руках" . "Я надену кукле фартук,...
Всех лучше и краше любимые мамочки наши!
Конечно, и мы не могли обойти вниманием такой замечательный праздник, как День Матери в России. В этом году в нашем саду была организована выставка...
Сценарий познавательно-речевого развлечения «Путешествие в книжное царство» для детей...
Сценарий развлечения, как итог познавательно-речевого проекта "Книги нашей группы" «Путешествие в Книжное царство, волшебное государство» Цель:...