Валентина Пономарева
Физкультурно-оздоровительная работа в старшей группе «В гостях у сказки «Колобок»
Данная работа используется в комплексно-тематическом планировании «Быть здоровыми хотим»
(физическое развитие). В рамках долгосрочного проекта «Из сказки в сказку».
Цель: Формирование положительных взаимоотношений между детьми. Побуждение к творческой импровизации. Воспитание ловкости, выдержки, внимания.
Комплекс общеразвивающих упражнений «Колобок».
Вдоль по улице в конец покатился молодец.
Публикация «Физкультурно-оздоровительная работа в старшей группе „В гостях у сказки „Колобок“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- «Колобок». Все материалы по сказке
- Темочки
Он от бабушки ушёл, он от дедушки ушёл. (Ходьба «змейкой», по спирали, в полуприседе, с остановками).
Покатился колобок, докатился до ворот.
Двадцать маленьких ребят с колобком играть хотят. (Бег «змейкой»)
К колобку они бегут, его за руки берут.
Он идти совсем не хочет, очень громко он хохочет. (Упражнение для рук: руки к плечам – в стороны, руки к плечам – вверх.)
Динамическая пауза «Колобок»
Колобок, колобок, колобок румяный бок! (Ходьба по кругу, руки на поясе)
По дорожке покатился, покатился, покатился,
И назад не воротился! (Бег по кругу, руки на поясе)
Встретил мишку, волка, зайку. (Изобразить зверей, используя жесты).
Всем играл на балалайке. (Показать игру на балалайке).
У лисы спел на носу, (Показать на нос)
Больше нет его в лесу! (Развести руками).
Пальчиковая гимнастика «Скачет зайчик»
Ловко с пальчика на пальчик
Скачет зайчик, скачет зайчик.
Вниз скатился, повернулся.
Снова с пальчика на пальчик
Скачет зайчик, скачет зайчик!
(На левой, руке все пальцы широко раздвинуты. На правой руке все пальцы, кроме указательного, сжаты в кулак. Указательный палец ритмично «прыгает» по пальцам левой руки вверх и вниз).
Физкультминутка «Зайка»
Зайка по лесу скакал, зайка корм себе искал. (Руки - перед грудью. Мелкие поскоки на двух ногах).
Вдруг у зайки на макушке поднялись, как стрелки ушки. (Ладони представить к голове «ушки»).
Шорох тихий раздаётся: Кто-то по лесу крадётся. (Пугливо оглянуться).
Заяц путает следы, убегает от беды. (Поскоки по кругу, петляя).
Прыгнул в бок и обернулся. И под кустиком свернулся, (Большой прыжок на двух ногах в сторону).
Словно беленький клубок – чтоб никто найти не смог. (Присесть, свернувшись в клубок).
Упражнения для профилактики плоскостопия
Тише, тише, колобок! Вдруг услышит серый волк. (Ходьба с высоким подниманием ног, согнутых в колене).
Тихо ножками пойдём, незаметно прошмыгнём. (Ходьба на носках)
Но румяный колобок прыгнул прямо в огород. (Подниматься на носки и опускаться на всю стопу).
Через грядки вдоль забора скачет, словно от Федоры. (Перекаты с носка на пятку).
Подвижная игра «Волк и колобок».
Дети встают в круг, берутся за руки и поднимают их, образуя «воротики». Колобок пробегает через ворота «змейкой», волк бегает внутри круга. С окончанием музыки ворота закрываются. Колобок старается остаться вне круга, чтобы волк его не съел.
Гимнастика для ног, профилактика плоскостопия.
Раз, два, три, четыре, пять – вышел Мишка погулять. (Ходьба на внешнем своде стопы).
По тропинке он шагает, свои ноги поднимает. (Ходьба выпадами).
Он на пяточках пошёл, руки за спину завёл. (Ходьба на пятках)
Шишку мишка доставал, на носочки он вставал. (Приподниматься на носки и опускаться на всю стопу).
Мишка брёвна увидал и качаться на них стал. (Перекаты с носка на пятку, стоя на месте).
Ножками потопал, (Топать со сведёнными носками ног)
Лапками захлопал (Хлопать в ладоши, широко разводя руки в стороны).
И немножечко устал, свои ножки гладить стал. (Круговыми движениями погладить ноги).
Творческий этюд «Лиса»
У лисицы острый нос, (Показать какой у лисы нос).
У неё пушистый хвост, шуба рыжая лисы несказанной красоты.
(Поглаживать воображаемый хвост, бока, грудь).
Лиса павою похаживает, шубу пышную поглаживает.
(Идти величаво, медленно, оглядываясь на свой хвост, поворачивая голову направо, налево).
Я – охотница до птицы! Кур ловить я мастерица!
Как увижу - подкрадусь и тихонько затаюсь. (Тихонько подкрадываться. Присесть, пригибаясь).
После прыгну и схвачу, деткам в норку отнесу. (Вскочить, «схватить» курицу и убежать).
Гимнастическая сказка «Колобок» с мячами.
Жили-были дед и баба на поляне у реки (Стоя, мяч за спиной, наклоны головы вправо-влево)
И любили очень-очень на сметане колобки. (Полуприсед, выставляя мяч в сторону вправо-влево).
Хоть у бабки мало силы, бабка тесто замесила. («Пружинка»).
Ну, а бабушкина внучка колобок катала в ручках. (Полуприсяд, покатать мяч между ладонями).
Вышел ровный, вышел гладкий, не слоёный и не сладкий. (Поворот туловища, держа мяч двумя руками).
Очень круглый, очень вкусный, даже есть его мне грустно. (Подбросить мяч ладонями)
Мышка серая бежала колобочек увидала. (Положить мяч на пол и обежать вокруг него два раза).
Ой, как пахнет колобочек, Дайте мышку хоть кусочек. (Приседать, прижимая мяч к носу)
С колобком забот не мало – скачет глупый где попало. (Сидя поднять ноги и переложить мяч в правую руку).
Может в лес он укатиться, может съесть его лисица. (Сидя, прокатить мяч по ногам до носков).
Лучше взять мне колобочек и запрятать под замочек. (Стоя, наклоны вперёд – вниз, мяч между ног).
И тогда из-под замочка не украсть ей колобочка. (Прыжки, зажав мяч коленями).
