Физкультурный досуг (прогулка) «В гостях у Зайки–Побегайки»

Екатерина Сухинина
Физкультурный досуг (прогулка) «В гостях у Зайки–Побегайки»

Физкультурный досуг (прогулка)

«В гостях у Зайки– Побегайки»

Цель: Упражнять детей ходить в прямом направлении друг за другом, развивать двигательную активность детей, бег, прыжки, равновесие, получать удовольствие от выполнения, воспитывать эмоциональность, быть доброжелательными к персонажам, в игре умение согласовывать движения со словами, развивать внимание, память, создать бодрое, веселое настроение.

Оборудование: домик, письмо, мелкие игрушки (медведь, заяц, лиса, колокольчик, мостик, кубики, большая морковь с сюрпризом внутри, мел, маски медведя, зайца, лисы.

Публикация «Физкультурный досуг (прогулка) „В гостях у Зайки–Побегайки“» размещена в разделах

• Конспекты занятий. Все конспекты
• Прогулки. Конспекты прогулок
• Работа инструкторов по физической культуре
• Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2015

Ход занятия

Воспитатель: К нам в детский сад пришло письмо,

Хотите узнать, кто прислал нам привет?

Загадка поможет найти вам ответ!

Длинное ухо, комочек пуха,

Прыгает ловко, любит морковку.

(Зайка)

Письмо: Привет друзья из леса!

Я на опушке леса очень жду,

Когда ко мне играть придут

Девочки и мальчики

Ловкие как зайчики

Приходите поскорей

Очень жду своих друзей.

Воспитатель: Ну что ребятки, хотите поиграть с Зайчиком? А где он живет? Пойдем в лес к нему в гости? Но путь до него не такой уж и простой. Прежде, чем мы отправимся в путь, нам надо набраться сил, давайте настроимся на дорогу. Давайте встанем в круг и выполним несколько упражнений.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

1 Упражнение «Ладошки» Исходное положение (и. п.) : станьте прямо, согните руки в локтях (локти вниз) и "покажите ладони зрителю". Делайте шумные, короткие, ритмичные вдохи носом и одновременно сжимайте ладони в кулаки (хватательные движения). Подряд сделайте 4 резких ритмичных вдоха носом (то есть "шмыгните" 4 раза). Затем руки опустите и отдохните 3- 4 секунды - пауза. Сделайте еще 4 коротких, шумных вдоха и снова пауза.

2 Упражнение «Погончики» И. п. : станьте прямо, кисти рук сожмите в кулаки и прижмите к животу на уровне пояса. В момент вдоха резко толкайте кулаки вниз к полу, как бы отжимаясь от него (плечи напряжены, руки прямые, тянутся к полу). Затем кисти рук возвращаются в и. п. на уровень пояса. Плечи расслаблены - выдох "ушел". Выше пояса кисти рук не поднимайте. Сделайте подряд 8 вдохов-движений. Затем отдых 3-4 секунды и снова 8 вдохов движений.

3 Упражнение «Обними плечи» И. п. : станьте, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Бросайте руки навстречу друг другу до отказа, как бы обнимая себя за плечи. И одновременно с каждым "объятием" резко "шмыгайте" носом. Руки в момент "объятия" идут параллельно друг другу (а не крест на крест, ни в коем случае их не менять (при этом все равно, какая рука сверху - правая или левая); широко в стороны не разводить и не напрягать.

Воспитатель: Ну теперь я вижу вы все готовы отправится в лес к зайчику. Давайте встанем паровозиком друг за другом

По дорожке мы пойдем

И зайчишку мы найдем

Воспитатель: Смотрите ребята лужи! Давайте через них перепрыгнем. Прыгайте четко, не замочите свои ножки.

Ребята, смотрите, а вот здесь нет лужиц, давайте пробежим по дорожке.

Посмотрите, куда нас дорожка привела. (К дереву, под которым спит мишка). Давайте разбудим его и поиграем с ним.

Мишка, мишка, полно спать

Выйди к нам поиграть

Здесь нас много – ты один

Спать тебе мы не дадим.

Игра «У медведя во бору»

На одной стороне площадки отмечают домик для деток, на противоположной стороне домик медведя. Медведь садится в домик и делает вид, что он спит.

Дети выходят из своих домиков и медленно приближаются к медведю со словами:

У медведя во бору

Грибы, ягоды беру,

А медведь не спит

И на нас глядит.

Пока дети читают текст они изображают как собирают грибы и ягоды и складывают их в корзину.

Как только произнесли слова "на нас глядит" медведь просыпается и бежит догонять деток. Дети убегают в свой домик, где медведь их уже может ловить.

Воспитатель: А теперь давайте простимся с Мишкой. Он останется в лесу, а нам надо двигаться дальше в гости к зайке.

Идем по лесу дальше. Вдруг поднялся сильный ветер. Как дует ветер? (У-у-у). Деревья закачали веточками.

Дует ветер к нам в лицо,

Закачалось деревцо,

Ветер тише, тише, тише

Деревцо все выше, выше, выше!

Ветер утих и птички, которые прятались в ветках маленькой елочки, полетели. Давайте превратимся в птичек и полетим дальше. Вот мы и прилетели!

Мы все ближе и ближе подбираемся к домику зайчика, но вот перед нами яркая, разноцветная радуга. По ней мы должны перебраться на другую сторону. Давайте первая это сделаю я и буду ждать вас на полянке.

Молодцы, все справились с этим заданием, но посмотрите, мы опять попались в ловушку. Перед нами болото. Но и тут есть выход как можно пробраться. Тут есть камушки по которым мы должны перепрыгнуть и не угодить в болото. Если мы пройдем это препятствие, то наконец придем в гости к нашему другу зайчику. Прыгать будем на двух ногах. Давайте, первая перепрыгну я. Молодцы, никто не угодил в болото, все переправились, ну где же зайчик?

(Стоит избушка, а за ней сидит зайчик, звенит колокольчиком)

Воспитатель: Слышите? Это зайка звенит колокольчиком. Откуда доносится звон? (Дети подходят к избушке)

Тихо в домик постучите

И зайчишку позовите:

Дети: - Зайка, хватит горевать

Мы пришли к тебе играть!

Зайка : Здравствуйте, мои друзья!

Я вас ждал, играть пора.

Но прежде, чем я с вами поиграю, я хочу проверить какие вы ловкие и умелые. Предлагаю вам со мной выполнить звериную зарядку.

Раз - присядка,

Два - прыжок.

Это заячья зарядка.

А лисята как проснуться

(кулачками потереть глаза)

Любят долго потянуться

(потянуться)

Обязательно зевнуть

(зевнуть, прикрывая рот ладошкой)

Ну и хвостиком вильнуть

(движение бедрами в стороны)

А волчата спинку выгнуть

(прогнуться в спине вперед)

И легонечко подпрыгнуть

(легкий прыжок вверх)

Ну, а мишка косолапый

(руки полусогнуты в локтях, ладошки соединены ниже пояса)

Широко расставив лапы

(ноги на ширине плеч)

То одну, то обе вместе

(переступание c ноги на ногу)

Долго топчется на месте

(раскачивание туловища в стороны)

А кому зарядки мало –

Начинает все сначала!

(развести руки в стороны на уровне пояса ладонями вверх)

Зайка : Ой, какие вы молодцы, все выполнили звериную зарядку.

Долго ждал вас детвора

А теперь играть пора!

Давайте поиграем с вами в игру «Зайка и лиса»

Зайка серенький сидит

И ушами шевелит. (делает ручками ушки на голове и ими шевелит)

Вот так, вот так

И ушами шевелит. (2 строки 2 раза)

Зайке холодно сидеть

Надо лапочки погреть. (хлопает в ладоши)

Вот так, вот так

Надо лапочки погреть. (2 строки 2 раза)

Зайке холодно стоять

Надо зайке поскакать. (прыгает)

Вот так, вот так

Надо зайке поскакать. (2 раза)

Лисичка зайчишек испугала.

Зайки прыг и ускакали.

Лисичка: Ой какие детки внимательные, никто не попался. Какие все ловкие и проворные.

Зайка : Ой ребята молодцы

Наигрались от души

Спасибо, ребятки, что в гости пришли

Что со мной поиграли

Проверил я вашу ловкость, сноровку

За это дарю вам морковку.

А мне уже домой пора

До свидания детвора!

(Дети прощаются, зайка уходит, внутри морковки сюрприз от зайки маленькие конфетки)