Гимнастика после сна «Снежинки». Подготовительная группа

Павлушина Виктория Владимировна
Гимнастика после сна «Снежинки». Подготовительная группа

Цель:

-Постепенный переход ото сна к бодрствованию;

-Продолжать работу по укреплению здоровья детей, по предупреждению плоскостопия, укреплению мышц рук;

-Формирование правильной осанки;

- Укрепление иммунитета, профилактика простудных заболеваний верхних дыхательных путей;

- Оздоровление детей, развитие у них двигательного воображения, формирование осмысленной моторики.

В спальной комнате тихо звучит спокойная музыка.

Мы спокойно отдыхали, сном волшебным засыпали,

Хорошо нам отдыхать, но пора уже вставать.

Крепче кулачки сжимаем, их повыше поднимаем.

Потянулись, потянулись.

И друг другу улыбнулись!

Упражнения в постели.

А сейчас закройте глаза и представьте, что вы снежинки. Представили?

1. «Снежинки просыпаются»

И. п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища.

Повороты головы вправо, влево. И. п.

2. «Снежинки – пушинки».

И. п. тоже.

Одновременно развести руки и ноги в стороны. И. п.

3. «Клубок снежинок»

И. п. сидя, руки упор сзади.

Согнуть ноги, обхватить руками колени, голову опустить.

4. «Снежинки самолётики»

И. п. сидя на коленях, руки опущены.

Встать, руки развести в стороны.

Дети на носочках переходят из спальни в игровую комнату.

(«холодная) – проветренная температура ниже чем в спальне на 3 – 5 градусов).

Корригирующая гимнастика.

1. Ходьба приставным шагом по верёвке.

2. Ходьба по дорожкам из пробок.

3. «Ноги выше поднимай и как Цапелька шагай!

Мы походим на носках,

А потом на пятках.

И как мишка косолапый.

Мячик прыгал высоко - высоко (прыжки на месте,

Покатился далеко - далеко (прыжки с продвижением вперёд)

Он юлою закрутился,

Вот уже становился!

На носочки становитесь, вверх руками потянитесь.

Теперь встали дружно в ряд, наша змейка ждёт ребят.

(Массаж стопы – «Змейка»).

Дыхательная гимнастика.

Снежинки вырезаны из бумаги не большого размера.

Игра «Сдуй снежинку».

1. – глубокий вдох через нос, задержать дыхание на 2-3 секунды.

2. – прерывистые выдохи через нос, стараясь сдуть снежинку с ладони.

Водные процедуры.

Умывание и обливание рук прохладной водой.

Публикации по теме:

Оздоровительная гимнастика пробуждения после снаОздоровительная гимнастика пробуждения после сна Цель: укрепление здоровья. Задачи: формировать умение выполнять упражнения, формирование правильной осанки, воспитание у ребенка сознательной.

Здоровьесберегающие технологии. Гимнастика после сна Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №9 Консультация на тему: Здоровьесберегающие технологии – гимнастика.

Бодрящая гимнастика после сна Карточка №1 «Потягушечки» Потягунушки, потягунушки! Поперек толстунушки А в ножках ходунушки А в ручках хваунушки А в роток говорок А в.

Гимнастика после сна «Мы проснулись» Гимнастика после сна "Мы проснулись" 1. «Веселые ручки» - и. п. : лежа на спине. Поднимать руки в стороны и опускать вниз. (4 раза) 2. «Резвые.

Гимнастика после сна — лучший способ пробуждения!Гимнастика после сна — лучший способ пробуждения! Применение здоровьесберегающих технологий в воспитательном процессе детского сада является актуальной. И представляет собой применение широкого.

Гимнастика после сна в старшей группе Гимнастика после сна помогает детям перейти в активный режим,создаёт положительную эмоциональную атмосферу,служит профилактикой нарушения.

Из жизни группы. Гимнастика после дневного снаИз жизни группы. Гимнастика после дневного сна Реснички поднимаются, Глазки открываются. Вы спокойно отдыхали, Сном волшебным крепко спали. Но уже звенит звоночек, Ты вставай скорей дружочек.

Библиотека изображений:
  • Научная лаборатория
  • Новый год
  • Новый год
Автор публикации:
Гимнастика после сна «Снежинки». Подготовительная группа
Опубликовано: 23 сентября 2017 в 12:30
+6Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Как мы попрощались с нашими «Символами года» Фотозарисовка.
Уважаемые коллеги! В начале этого года собаки мы раздали наши "символы года" - щеночков, которых мы полюбили всей душой и теперь скучаем, но и радуемся от...
Новогоднее оформление.
Все скорей сюда спешите! Ведь не может елка ждать! Праздник Новогодний! Нам пора встречать! Новогодние праздники, как много в них всегда волшебного,...
Алгоритм прохождения адаптации ребенка в разновозрастной группе «Лучик»
Добрый вечер, уважаемые коллеги! Хочу рассказать вам, как проходит адаптация ребенка в нашей группе "Лучик". Первая неделя. Ребенок находится в детском...
Мастер класс по бумагокручению — квиллинг.
Мастер класс для педагогов дошкольных учреждений. "Искусство бумагокручения - Квиллинг». Цель: расширение представления об искусстве квиллинга. Задачи:...
Мастер-класс для педагогов:
«Весенние цветы» Цель: - Обучение воспитателей изготавливать совместно с детьми поделки из бумаги, и капсулы от киндер сюрприза. - Продолжать расширять...