Гимнастика после сна «Снежинки». Подготовительная группа

Павлушина Виктория Владимировна
Гимнастика после сна «Снежинки». Подготовительная группа

Цель:

-Постепенный переход ото сна к бодрствованию;

-Продолжать работу по укреплению здоровья детей, по предупреждению плоскостопия, укреплению мышц рук;

-Формирование правильной осанки;

- Укрепление иммунитета, профилактика простудных заболеваний верхних дыхательных путей;

- Оздоровление детей, развитие у них двигательного воображения, формирование осмысленной моторики.

В спальной комнате тихо звучит спокойная музыка.

Мы спокойно отдыхали, сном волшебным засыпали,

Хорошо нам отдыхать, но пора уже вставать.

Крепче кулачки сжимаем, их повыше поднимаем.

Потянулись, потянулись.

И друг другу улыбнулись!

Упражнения в постели.

А сейчас закройте глаза и представьте, что вы снежинки. Представили?

1. «Снежинки просыпаются»

И. п. – лёжа на спине, руки вдоль туловища.

Повороты головы вправо, влево. И. п.

2. «Снежинки – пушинки».

И. п. тоже.

Одновременно развести руки и ноги в стороны. И. п.

3. «Клубок снежинок»

И. п. сидя, руки упор сзади.

Согнуть ноги, обхватить руками колени, голову опустить.

4. «Снежинки самолётики»

И. п. сидя на коленях, руки опущены.

Встать, руки развести в стороны.

Дети на носочках переходят из спальни в игровую комнату.

(«холодная) – проветренная температура ниже чем в спальне на 3 – 5 градусов).

Корригирующая гимнастика.

1. Ходьба приставным шагом по верёвке.

2. Ходьба по дорожкам из пробок.

3. «Ноги выше поднимай и как Цапелька шагай!

Мы походим на носках,

А потом на пятках.

И как мишка косолапый.

Мячик прыгал высоко - высоко (прыжки на месте,

Покатился далеко - далеко (прыжки с продвижением вперёд)

Он юлою закрутился,

Вот уже становился!

На носочки становитесь, вверх руками потянитесь.

Теперь встали дружно в ряд, наша змейка ждёт ребят.

(Массаж стопы – «Змейка»).

Дыхательная гимнастика.

Снежинки вырезаны из бумаги не большого размера.

Игра «Сдуй снежинку».

1. – глубокий вдох через нос, задержать дыхание на 2-3 секунды.

2. – прерывистые выдохи через нос, стараясь сдуть снежинку с ладони.

Водные процедуры.

Умывание и обливание рук прохладной водой.

Публикации по теме:

Оздоровительная гимнастика пробуждения после снаОздоровительная гимнастика пробуждения после сна Цель: укрепление здоровья. Задачи: формировать умение выполнять упражнения, формирование правильной осанки, воспитание у ребенка сознательной.

Здоровьесберегающие технологии. Гимнастика после сна Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад №9 Консультация на тему: Здоровьесберегающие технологии – гимнастика.

Бодрящая гимнастика после сна Карточка №1 «Потягушечки» Потягунушки, потягунушки! Поперек толстунушки А в ножках ходунушки А в ручках хваунушки А в роток говорок А в.

Гимнастика после сна «Мы проснулись» Гимнастика после сна "Мы проснулись" 1. «Веселые ручки» - и. п. : лежа на спине. Поднимать руки в стороны и опускать вниз. (4 раза) 2. «Резвые.

Библиотека изображений:
  • Новый год
  • Новый год
  • Новый год
Автор публикации:
Гимнастика после сна «Снежинки». Подготовительная группа
Опубликовано: 23 сентября 2017 в 12:30
+4Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 3.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
План работы с родителями в младшей группе по ФГОС на 2017–2018 учебный год
Доброго времени суток, уважаемые друзья, коллеги и гости, заглянувшие на мою страничку! Сегодня я хочу познакомить Вас со своим планом по работе с родителями...
Конспект занятия по развитию речи. Рассматривание картины В. Серова «Октябрь»
Задачи: - формировать эмоциональное восприятие произведений живописи; - учить детей передавать свои впечатления; -обогащать словарь определениями,...
Фотоотчет об экскурсии «Лес и человек»
Нашей Архангельской области 80 лет! Город Вельск считается Южной столицей Архангельской области. В программе празднования было много мероприятий, таких как...
Творческий проект «Безопасный путь в детский сад» в старшей группе
Детско - родительский проект « БЕЗОПАСНЫЙ ПУТЬ В ДЕТСКИЙ САД» Автор проекта: Ганоцкая Любовь Геннадьевна и Ключникова Ирина Викторовна, воспитатели...
Родительское собрание «Как родители могут помочь своим детям в подготовке к школе»
Цель: представить родителям методические приемы работы с дошкольниками по обучению их играм, развивающим у ребенка произвольные когнитивные процессы (...