Наталья Соболева
Гнев-как к нему относиться?
Гнев - как к нему относиться?
Так много мнений на этот счет. Я раньше считала, это чувство чем то недопустимым, но однажды прочла книгу Росс Кэмпбелла «Как справляться с гневом ребенка». Сразу стало все на свои места. Я очень благодарна этому автору, у него я многому научилась. Я предлагала эту книгу близким,она была очень востребованной и облегчала их жизнь. Поэтому я решила поделиться с большим количеством желающих. Надеюсь на то что кому то это поможет.
Публикация «Гнев-как к нему относиться?» размещена в разделах
Научиться управлять своими чувствами, в данном случае – это гнев, очень сложно. Это,наверное, самая трудная часть воспитания. Гнев – это чувство, и его не надо подавлять, а научиться дать ему выход разумным способом. Все мы испытываем одни и те же чувства. Разница между нами лишь в том, что мы эти чувства по разному выражаем. И что говорить о детях, если мы сами не умеем разумно дать выход гневу. Мы можем научить детей только тому, что умеем сами. А если мы неправильно выражаем свой гнев, то дети научаться у нас неправильному выражению гнева. Поэтому кому-то необходимо сначала самому научиться, а потом учить детей. На мой взгляд - это очень большая проблема наших современных семей, людей. Избитые жены, избитые дети, а сколько людей уже нет из –за чьего то неправильного выражения гнева… Этому нужно учиться, этому нужно учить. Я работаю в первой младшей группе и что я иногда наблюдаю – родители учат своих детей неправильным поступкам. Ребенок ударился – виноват предмет, о который он ударился. Поэтому этот предмет получает удар от чада…В данном случае достаточно просто пожалеть ребенка. Маленький ребенок не умеет говорить, еще не может сказать то, что чувствует, поэтому он выражает свои чувства действиями – кусается, дерется, падает на пол в истерике – в зависимости от действий и реакций родителей, конечно. Научившись говорить – в гневе говорит плохие слова, опять же в зависимости какие усвоил в семье. И очень трудно нам,взрослым, адекватно на это реагировать.
Я тоже училась правильно выражать свой гнев с помощью книги Росс Кэмпбелла. Книга потерялась, мне ее просто не вернули, поэтому я не могу все точно передать, но что усвоила- поделюсь. Очень хорошее правило я усвоила – нужно выпустить свой гнев не причиняя вреда себе, не причиняя вреда окружающим, не причиняя вреда предметам и имуществу. Этому, по – моему, нужно учить детей сразу. Как пар из чайника, гнев должен выйти наружу. Никто не в состоянии бесконечно подавлять свой гнев. Однажды он вырвется наружу (если его долго держать внутри) и это будет ужасно, разрушительно…К тому же сдерживание гнева внутри разрушительно для того, кто это делает. Это чревато болезнями на нервной почве (язва желудка, мигрень) Это может проявляться в нервозности и раздражительности, причем без причины, к людям.
Так как же этого избежать? Как можно выразить чувство гнева, не навредя никому? Есть много способов выпускать свой гнев, только надо найти тот способ, который подойдет именно конкретному человеку. Например (говорим сейчас о детях) : можно поплакать, можно побегать, порисовать, порвать бумагу, побить подушку… Это все «здоровые» способы излить свой гнев. Вообще в этой книге есть страничка с конкретными «ступенями» выражения гнева. И нужно найти где ты находишься и подниматься вверх, «перепрыгнуть» через «ступеньки» не получиться. По - моему, их 16, я точно не помню, но кто заинтересовался,просто нужно найти эту информацию. В наш компьютерный век, я думаю, это не будет проблемой. Я хорошо помню, что зрелый человек способен выразить свой гнев в спокойной и мягкой форме. Вообще книги Росс Кэмпбелла вошли в серебряную серию «Родителям о детях» Очень хочу чтобы у вас не было проблем с выражением своих чувств!
