И полезно, и вкусно. Геркулесовые оладьи

Фирдавес Саматова
И полезно, и вкусно. Геркулесовые оладьи

О пользе геркулеса знают все. Диетологи, врачи «ругают», говорят о вреде белой муки. Вот я предлагаю вам, особенно тем, кто заботится о своем здоровье оладьи из геркулеса Они делаются быстро, получаются вкусными и очень сытными. Оладьи не содержат муки и сахара. Оладьи калорийные, но полезны для желудка.

Нам потребуется:

Стакан геркулеса - лучше мелкие, стакан кипятка, 2 яйца, немного сыра или брынзы, по вкусу соль. По желанию можно добавить перец или зелень, отруби.

И полезно, и вкусно. Геркулесовые оладьи

Приготовление:

Геркулес заливаем кипятком покрываем крышкой, и подождем 30 минут. Когда остынет, добавляем 2 яйца, остальные ингредиенты. Хорошо перемешиваем. Жарить на сковороде с двух сторон.

Подаем со сметаной, с вареньем. А у меня сегодня с абрикосовым джемом.

Оладьи имеют необычный вкус. Кто попробовал, с первого раза не мог сказать, из чего. Ну все говорят, что вкусно!

Публикации по теме:

«Оладушки» Девочки предлагаю Вашему вниманию блюдо, которое почти каждый день делали мои дочки утром перед школой. Оно очень просто делается, а главное-вкусно.

ДраникиДраники Моим домашним очень нравятся драники - картофельные оладьи. Рецепт приготовления: Сырой картофель протираем на тёрке или пропускаем через.

Библиотека изображений:
  • Научная лаборатория
  • Еда, продукты питания
  • Пожарная безопасность
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
И полезно, и вкусно. Геркулесовые оладьи
Опубликовано: 28 сентября 2013 в 18:06
+14Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 11.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчет праздника «День рождение Деда Мороза»
В нашей дошкольной организации прошел праздник для детей «День рождение Деда Мороза». В лесу, в густой чаще стоит избушка где живет Дед Мороз и Снегурочка....
Использование домино в развитии исследовательских умений дошкольников
Всем хорошо известна игра домино, но современные технические игрушки все чаще вытесняют доступные игровые средства прошлого. А ведь в них скрываются...
Конспект НОД по рисованию «Птица на ветке рябины» (старшая группа)
НОД. Художественно — эстетическое развитие. Рисование «Птица на ветке рябины» ( старшая группа) Рисование в старшей группе по теме "Перелетные и зимующие...
Памятка учителя-логопеда для родителей «Перестройка инфантильного глотания в...
1. Жуём твёрдую пищу. Грызём, жуём, глотаем – морковку, огурец, яблоки, мясо, сухари, баранки, сушки. 2. Лизать языком с блюдца варенье, сгущенку, джем....
Советы для родителей «Зарядка для пальчиков»
Многие психологи говорят, что развитие мышления и речи происходит, если заниматься развитием руки. Если пальчики ребенка будут подвижны, то и уровень речи...