И полезно, и вкусно. Геркулесовые оладьи

Фирдавес Саматова
И полезно, и вкусно. Геркулесовые оладьи

О пользе геркулеса знают все. Диетологи, врачи «ругают», говорят о вреде белой муки. Вот я предлагаю вам, особенно тем, кто заботится о своем здоровье оладьи из геркулеса Они делаются быстро, получаются вкусными и очень сытными. Оладьи не содержат муки и сахара. Оладьи калорийные, но полезны для желудка.

Нам потребуется:

Стакан геркулеса - лучше мелкие, стакан кипятка, 2 яйца, немного сыра или брынзы, по вкусу соль. По желанию можно добавить перец или зелень, отруби.

И полезно, и вкусно. Геркулесовые оладьи

Приготовление:

Геркулес заливаем кипятком покрываем крышкой, и подождем 30 минут. Когда остынет, добавляем 2 яйца, остальные ингредиенты. Хорошо перемешиваем. Жарить на сковороде с двух сторон.

Подаем со сметаной, с вареньем. А у меня сегодня с абрикосовым джемом.

Оладьи имеют необычный вкус. Кто попробовал, с первого раза не мог сказать, из чего. Ну все говорят, что вкусно!

Публикации по теме:

«Оладушки» Девочки предлагаю Вашему вниманию блюдо, которое почти каждый день делали мои дочки утром перед школой. Оно очень просто делается, а главное-вкусно.

ДраникиДраники Моим домашним очень нравятся драники - картофельные оладьи. Рецепт приготовления: Сырой картофель протираем на тёрке или пропускаем через.

Библиотека изображений:
  • Научная лаборатория
  • Еда, продукты питания
  • Пожарная безопасность
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
И полезно, и вкусно. Геркулесовые оладьи
Опубликовано: 28 сентября 2013 в 18:06
+14Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 11.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Долгосрочные проекты КОУ «Леушинская школа-интернат для обучающихся с ОВЗ» по...
«Дело воспитания ребенка есть дело величайшей сложности и трудности. Воспитывает не учитель, а все общество в целом, вся атмосфера и вся обстановка нашей...
Методическая разработка дидактических игр, игрушек с использованием бросового...
Уважаемые коллеги! Представляю вашему вниманию часть 2 методической разработки по изготовлению игр, игрушек и других поделок из бросового материала своими...
Подготовка к выпускному балу. Фотоотчет.
Выпускной бал в детском саду - важнейшее событие в жизни ребенка, и нам, воспитателям, так хочется, чтобы он был незабываемым - самым красивым и нарядным....
Фотоотчет. Социальная акция по ПДД «ЗА безопасность дорожного движения — все вместе!»
ФОТООТЧЕТ. Социальная акция по ПДД "ЗА безопасность дорожного движения - все вместе! " Цель: привлечение внимания общественности к проблеме детского...
Фотоотчет «Путешествие в поисках сокровищ» (целевая прогулка на спортивную площадку)
Цель :Укреплять дыхательную и мышечную систему. Укреплять здоровье. Закреплять знание правил поведения на спортивной площадке, Развивать координацию...