Ольга Краева
Сценарий физкультурного досуга в подготовительной группе «Если хочешь быть здоров — закаляйся!»
Задачи: Содействовать формированию знаний о своем теле
День здоровья
Конспект физкультурного досуга в подготовительной группе
«Если хочешь быть здоров – закаляйся!»
Задачи:
1) Способствовать закреплению навыка правильной осанки.
2) Профилактика плоскостопия.
3) Культурно-гигиенические навыки.
4) Содействовать формированию знаний о своем теле и его возможностях.
Ход занятия:
- Здравствуйте, ребята!
Вы сильные и смелые,
Публикация «Сценарий физкультурного досуга в подготовительной группе „Если хочешь быть здоров — закаляйся!“» размещена в разделах
- Закаливание детей
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Нет слабых среди нас?
В веселую Спортландию
Отправимся сейчас.
- Ребята, как Вы думаете, приятно смотреть на стройного человека или на сутулого? (Ответы детей)
Приятно смотреть на стройного человека. Стройный человек радует глаз. Все стройные люди имеют правильную осанку, она формирует скелет, легче работать сердцу, легким, желудку и др. органам. Мы с Вами будем стараться держать спину прямо. Давайте разомнемся перед предстоящими испытаниями.
Проводится разминка с элементами самомассажа махровым полотенцем.
- Возьмите полотенце в обе руки.
1. И. п. – стоя, руки опущены, ноги врозь. Поднять руки вверх, потянуться, опустить.
2. И. п. – стоя, руки над головой, ноги врозь. Согнуть правую руку, выпрямить, согнуть левую руку, выпрямить.
3. И. п. руки за спиной с полотенцем, растираем шею.
4. И. п. одна рука за спиной, другая согнута за головой, растираем спину.
5. И. п. руки с полотенцем перед собой. Сделать 10 приседаний.
6. И. п. руки сзади. Делая наклон вперед, резко поднять руки вверх до упора, стараясь лицом достать до коленей. Сделать несколько пружинистых наклонов, усиливая эффект движением рук вверх.
Теперь спортсмены готовы к соревнованиям. Перед соревнованиями спортсмены дают клятву, что борьба будет честной.
«Клянемся быть честными, к победе стремиться, рекордов высоких добиться! Клянемся! Клянемся! Клянемся!»
1. Упражнение на дыхание.
Перед Вами несколько емкостей с кипяченной водой. Берем коктейльные трубочки. Глубоко вдохнув и надув щеки, по команде: «Выдох!», выдохнуть набранный в легкие воздух.
«У кого больше пузырей!»
(Вызываются несколько представителей от каждой команды).
Инструктор: Вам привет от великого умывальника, знаменитого Мойдодыра!
«Да здравствует мыло душистое,
И полотенце пушистое.
И зубной порошок….»
(приготовить тазик с водой)
2. Эстафета «Поймай, не урони».
Инструктор: Кто это – угадайте: «Лечит маленьких детей, лечит птичек и зверей. А сейчас он к нам спешит, добрый доктор…Айболит!» (доктор со своими зверями – обезьянкой, собачкой, крокодилом).
Айболит: Я приехал к Вите, я приехал к Оле! Кто у Вас болен?
Инструктор: Все здоровы! Потому, что делаем зарядку по утрам и моем руки перед едой.
Айболит: Какие Вы молодцы! Присаживайтесь на ковер, я хочу проверить какие у Вас цепкие пальчики.
3. Самомассаж для стоп с речитативом (сидя на полу)
- Пальчики на ножках, как на ладошках.
Я их смело покручу и шагать начну.
Покручу вперед-назад, и сожму руками.
Здравствуйте, пальчики!
Гномики лесные, здравствуйте, пальчики!
Игрушки заводные.
4. По сигналу – собрать пальчиками ног маленькие колючие шарики.
«Кто больше?» (участвуют все).
- А это кто?
(Приезжает почтальон Печкин с посылкой).
5. Игра «Угадай по вкусу» (фрукты)
Инструктор: Со всеми заданиями Вы справились! Молодцы! Продолжайте всегда делать зарядку, занимайтесь спортом, ешьте фрукты и витамины и будете всегда здоровы!
Чтобы вырасти здоровым,
Энергичным и толковым,
Чтоб прогнать усталость, лень
Ешьте витамины каждый день!
Помогают нам всегда солнце, воздух и вода!
Всем физкульт-ура!
