Конспект итогового физкультурного занятия в подготовительной к школе группе с участием родителей воспитанников

Галина Лоренгель
Конспект итогового физкультурного занятия в подготовительной к школе группе с участием родителей воспитанников

Задачи.

Продолжать учить сохранять равновесие и осанку при ходьбе по рейке гимнастической скамейки.

Координацию движений в прыжках с батута на батут, в ходьбе приставным шагом боком по скамейке, отбивая мяч об пол и при выполнении упражнений на дисках «здоровья».

Уметь группироваться при выполнении кувырка вперед.

В подвижной игре развивать ловкость, быстроту реакции.

Развивать чувство ритма при выполнении упражнений под музыку.

Воспитывать смелость при лазании по шведской стенке.

Оборудование.

Шведская стенка, 2 скамейки, 2 батута, 10 мячей, 4 мата, три диска «здоровья»

Публикация «Конспект итогового физкультурного занятия в подготовительной к школе группе с участием родителей воспитанников» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Работа инструкторов по физической культуре
• Темочки

I. Ходьба обычная в колонне друг за другом, чередуемая с ходьбой с высоким подниманием колен, поочередно касаясь ладонью правой руки внутренней стороны стопы левой ноги и ладонью левой руки внутренней стороны правой ноги, на носках руки за спиной в замке, в полуприседе руки на поясе; бег обычный, чередуемый с бегом с захлестом голени назад, выбрасывая прямые ноги вперед, приставным шагом через фишки правым и левым боком, спиной вперед, обычная ходьба, перестроение в три колонны в движении.

II.ОРУ с палками.

Растяжка мышц шеи. И. п. – палка на полу, ноги на ширине плеч, руки на поясе; наклон головы вперед, назад, влево, вправо; поворот головы вправо, прямо, влево, прямо (по 2 раза).

Подготовка кистей рук к работе. И. п. – палка на полу, ноги на ширине плеч, руки в стороны согнуты в локтевых суставах; вращение кистей вперед – назад (по 2 раза).

1. И. п. - о. с. ; левую ногу на носок, руки в стороны, прижать левую руку к туловищу, левую ногу приставить к правой, правую руку поднять вверх, то же с другой стороны (по 2 раза в каждую сторону).

2. И. п. - то же, взять палку, держать внизу перед собой внизу; поочередное отведение правой и левой ноги назад на носок, палку вверх (по 4 раза).

3. И. п. - ноги на ширине плеч, палка впереди в опущенных руках; поворот влево, и. п. (по 4 раза в каждую сторону)

4. И. п. – то же; наклон вниз, глубокий присед, наклон вниз, и. п. (4 раза в каждую сторону).

5. И. п – о. с. держать внизу перед собой внизу; выпад правую ногу левую отвести в сторону на носок, руки с палкой вправо, и. п. (по 4 раза)

6. И. п. – стоя на коленях, палка в прямых руках вверху; левую ногу в сторону на носок, три пружинных наклона, и. п. (2 раза в каждую сторону).

7. И. п. – стоя на коленях, палка в опущенных руках; сед на пол влево от пяток, руки вправо, и. п. (4 раза в каждую сторону).

8. И. п. – сидя, ноги согнуты, руки в упоре сзади, палка на полу слева; перенести перекатом туловище через палку влево – вправо (2 раза в каждую сторону).

9. И. п. – сидя, ноги вытянуты, палка на бедрах; слега поднять прямые ноги, руки с палкой тянуть вперед, и. п. («уголок» 4 раза по 5 сек.)

10. И. п. – лежа на животе, ноги вместе, палку держать согнутыми руками; руки с палкой вытянуть вперед, слегка поднять руки и ноги от пола (4 раза по 5 сек.)

ОВД

1. Прыжки с разбега с батута на батут

2. Кувырок вперед.

3. Лазанье на шведскую стенку лицом к лестнице, поворот к лестнице спиной, прогнуться, повернуться к лестнице лицом, спуститься с нее.

4. Работа на дисках: а) вращение на диске стоя одной ногой на нем, отталкиваясь второй ногой о пол; б) приседания с закручиванием туловища; в) cидя на диске, ноги скрестив; вращение с помощью рук вправо и влево.

5. Ходьба по скамейке правым и левым боком приставным шагом отбивая мяч о пол

6. Ходьба по рейке гимнастической скамейки обычным шагом, руки в стороны

Подвижная игра

«Ноги от пола»

Ходьба друг за другом, восстановление дыхания, релаксация.

1. И. п. - ноги на ширине плеч, руки в замок за спиной; отвести руки подальше от спины, поворот вправо, посмотреть на правое плечо, и. п., то же в другую сторону; руки опущены, вращение плеч назад, руки скрестить впереди, поднять вверх, развести в стороны, опустить вниз.

2. И. п. – о. с. ; полуприсед, слегка наклониться вперед – вниз, руки расслаблены, поочередное поднимание плеч.

3. И. п. – о. с. ; глубокий присед, пятки от пола не отрывать, руки вытянуть вперед, медленно встать, поднять руки вверх, и. п.

4. И. п. – сидя ноги прямые, руки в упоре сзади; поставить согнутую правую ногу через левую, повернуться, развернуть туловище к правой ноге, то же в другую сторону.

5. И. п. – то же; согнуть обе ноги и отвести их вправо, правой рукой потянуть правую ногу назад – вверх, и. п., то же в другую сторону.

6. И. п. – о. с. ; поднять руки вверх, соединить ладони (5 сек. «гора»)

7. И. п. – о. с. ; поднять руки вверх, соединить ладони, правую ступню поставить на левое колено и отвести вправо (5 сек. «дерево»)

III. Парный взаимомассаж

Для здоровья важен спорт,

Чтоб болезням дать отпор. (похлопывание ладошками)

Нужно спортом заниматься,

И здоровым оставаться!

Всем известно, всем понятно,

Что здоровым быть приятно. (постукивание ребром ладошки)

Только надо знать,

Как здоровым стать!

Приучай себя к порядку -

Делай каждый день зарядку, (постукивание кулачками)

Смейся веселей,

Будешь здоровей.

В мире нет рецепта лучше -

Будь со спортом неразлучен, (пощипывание пальчиками)

Проживешь сто лет -

Вот и весь секрет!

Чтоб расти и закаляться

Не по дням, а по ночам (постукивание пальчиками)

Мы привыкли заниматься

Физкультурой по утрам!

Спорт ребятам очень нужен!

Мы со спортом крепко дружим!

Спорт - помощник, спорт - здоровье (поглаживание ладошками)

Спорт - игра, физкульт-ура!