Лидия Каржавина
Конспект НОД по физкультуре «Обучение детей беговым упражнениям»
Конспект непосредственной образовательной деятельности в подготовительной к школе группе.
Инструктор по физической культуре: Каржавина Лидия Сергеевна
Тема: Обучение детей беговым упражнениям
Временной ресурс: 30 мин
Цель: совершенствовать основные беговые упражнения, развивать скорость в беге на 30 метров.
Задачи:
- продолжать обучение беговым упражнениям
- согласовывать работу рук и ног в движении
Публикация «Конспект НОД по физкультуре „Обучение детей беговым упражнениям“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- учитывать индивидуальные возможности детей
- развивать быстроту, ловкость, выносливость
Содержание занятия
Бег по кругу
ОРУ в движении:
1. Правая рука вверху, левая внизу. Меняем руки местами на каждый шаг. 8 раз
2. Руки перед грудью. 1-2 рывки руками перед грудью, 3-4 руки в стороны, поворот влево (вправо). по 6 раз
3. Вращение прямыми руками вперед с легкими подскоками. 10 раз
4. Вращение руками назад с легкими подскоками. 10 раз
5. Наклоны вперед (правая нога на пятке, левая чуть согнута. 1-наклон вперед, 2- прогнуться назад и т. д. 12 раз
6. И. п. сидя в глубоком приседе, руки на коленях, ходьба гусиным шагом. 10м
ОВД:
1. Бег с высоким подниманием колен. 3х15м
2. Бег с захлестом голени назад. 3х15м
3. Подскоки с ноги на ногу. 3х15м
4. Ускорение парами. 3х30м
ПОДВИЖНАЯ ИГРА «ПУСТОЕ МЕСТО»
УПРАЖНЕНИЕ НА ДЫХАНИЕ
«Часики». И. П. – стойка ноги врозь. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «Тик – так» на выдохе (10 – 12 раз).
«Трубач» — сидя на стуле, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх. Медленный вздох с громким произношением звука «п-ф-ф-ф» 4-5 раз.
«Петух» – встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопать ими по бедрам. Выдыхая произносить «ку-ка-ре-ку» 5-6 раз.
