Конспект «Зарядка в лесу». Приобщение детей к здоровому образу жизни в режимных моментах

Марина Рыкова
Конспект «Зарядка в лесу». Приобщение детей к здоровому образу жизни в режимных моментах

Формирование здорового образа жизни в режимных моментах, подъем после тихого часа.

Конспект

Воспитатель перед подъемом детей готовит перчаточную куклу белку и идет будить детей.

Воспитатель: Дети пока вы спали к нам в гости пришла наша знакомая белочка Соня, и рассказала мне что после тихого часа чувствует себя сонной. Давайте покажем ей как надо просыпаться. Давайте сначала несколько раз зевнем и потянемся в своих кроватках.

Воспитатель: Соня а ты так делаешь когда просыпаешься?

Соня: Нет я просто долго валяюсь и не как не могу проснуться.

Воспитатель: Тогда смотри дальше и повторяй за нами.

Теперь давайте покажем Соне как мы делаем себе массаж

Легкий самомассаж выведет наш организм из состояния сна и подготовит к последующей гимнастике

1. «Моем кисти рук»

2. Указательным и большим пальцем надавливаем на каждый ноготь другой руки. здороваемся с каждым пальчиком, здравствуй мизинчик и т. д.

3.«Лебединая шея». Легко поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку.

4. Сжимание и разжимание ладоней. Крепко ручки сожми и быстро разожми, Соня попробуешь с нами.

Соня: Как здорово! А я слышала, что у нас в лесу звери тоже делают зарядку, только все время просыпала ее, давайте я провожу Вас в лес и мы все вместе ее попробуем сделать.

Дети шагом идут по кругу и приходят в лес, останавливаются, делают несколько глубоких вдохов и присоединяются к зарядке зверей.

На лесной полянке в ряд,

Звери делают зарядку.

Заяц головой вращает-

Мышцы шеи разминает

Делает старательно каждое движение

Очень ему нравится это упражнение.

Полосатенький енот.

Изображает вертолет

Лапками машет вверх, в бок и вперед,

словно собрался в высокий полет.

Серый волк немного сонный,

выполняет он наклоны

Ты волчишка не ленись!

Вправо, влево наклонись

А потом вперед, назад

Получишь бодрости заряд!

Медвежонок приседает

От пола пятки отрывает,

Спинку держит прямо-прямо

Так учила его мама.

Ну а белки словно мячики

Дружно прыгают и скачут!

Воспитатель: Соня у тебя в лесу такой свежий воздух, давай мы научим тебя делать дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма.

Дыхательная гимнастика.

Вдох и выдох через левую ноздрю правая зажата пальчиком и наоборот

Вдох через нос и медленный выдох через рот.

Сделать вдох, на выдохе произносить звук «М-м-м-м», постукивая пальцами по крыльям носа.

Вдох через нос, задержка дыхания, медленный выдох через рот.

Соня: мне так понравилось делать зарядку теперь буду ее делать и утром и после тихого часа.

Публикации по теме:

Циклограмма работы педагога — психолога Циклограмма работы психолога Клюевой А. С. на 2012–2013 уч. год Дни недели Время Группы Понедельник 8.00 – 8.30 подготовка к занятиям 8.30.

Формы работы по образовательным областям В соответствии с ФГТ предлагается следующая модель организации образовательного процесса: 1. Совместная деятельность взрослого и детей с.

Библиотека изображений:
  • Тело, организм, эмоции
  • Экология
  • Экология
Автор публикации:
Конспект «Зарядка в лесу». Приобщение детей к здоровому образу жизни в режимных моментах
Опубликовано: 2 ноября 2013 в 23:09
+3
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
.
Популярное из нового
Конспект мастер-класс с детьми и родителями «Нетрадиционная техника рисования мятой...
В. А. Сухомлинский говорил: «Ум ребенка - на кончике его пальцев» . Цель: Вовлечение родителей в образовательный процесс. Задачи: 1. Учить родителей...
Комплексное занятие во второй младшей группе по аппликации по теме: «Консервируем...
Интеграция образовательных областей: Художественно - эстетическое развитие, познавательное развитие, речевое развитие. Цель: Формирование интереса у...
«Пешеходная прогулка на набережную канала» (фото отчёт)
" Пешеходная прогулка на набережную канала" " Самое светлое в городе Светлом" - так начинается книга про наш город Светлый. Спросите - почему? В нашем...
Поделка к 23 февраля. Кружка для папы. (Фотоотчет)
Приближается праздник - День защитников Отечества, который отмечается 23 февраля. Это праздник дедушек, пап, дядь, братьев, поскольку все они наши...
Анюткин сарафан. Сказка.
Дорогие коллеги, представляю вам свою новую сказку. Эта сказка познакомит вас и ваших деток с забытой профессией - СИНИЛЬЩИК ( синила, синильник. Кто это...