Конспект «Зарядка в лесу». Приобщение детей к здоровому образу жизни в режимных моментах

Марина Рыкова
Конспект «Зарядка в лесу». Приобщение детей к здоровому образу жизни в режимных моментах

Формирование здорового образа жизни в режимных моментах, подъем после тихого часа.

Конспект

Воспитатель перед подъемом детей готовит перчаточную куклу белку и идет будить детей.

Воспитатель: Дети пока вы спали к нам в гости пришла наша знакомая белочка Соня, и рассказала мне что после тихого часа чувствует себя сонной. Давайте покажем ей как надо просыпаться. Давайте сначала несколько раз зевнем и потянемся в своих кроватках.

Воспитатель: Соня а ты так делаешь когда просыпаешься?

Соня: Нет я просто долго валяюсь и не как не могу проснуться.

Воспитатель: Тогда смотри дальше и повторяй за нами.

Теперь давайте покажем Соне как мы делаем себе массаж

Легкий самомассаж выведет наш организм из состояния сна и подготовит к последующей гимнастике

1. «Моем кисти рук»

2. Указательным и большим пальцем надавливаем на каждый ноготь другой руки. здороваемся с каждым пальчиком, здравствуй мизинчик и т. д.

3.«Лебединая шея». Легко поглаживаем шею от грудного отдела к подбородку.

4. Сжимание и разжимание ладоней. Крепко ручки сожми и быстро разожми, Соня попробуешь с нами.

Соня: Как здорово! А я слышала, что у нас в лесу звери тоже делают зарядку, только все время просыпала ее, давайте я провожу Вас в лес и мы все вместе ее попробуем сделать.

Дети шагом идут по кругу и приходят в лес, останавливаются, делают несколько глубоких вдохов и присоединяются к зарядке зверей.

На лесной полянке в ряд,

Звери делают зарядку.

Заяц головой вращает-

Мышцы шеи разминает

Делает старательно каждое движение

Очень ему нравится это упражнение.

Полосатенький енот.

Изображает вертолет

Лапками машет вверх, в бок и вперед,

словно собрался в высокий полет.

Серый волк немного сонный,

выполняет он наклоны

Ты волчишка не ленись!

Вправо, влево наклонись

А потом вперед, назад

Получишь бодрости заряд!

Медвежонок приседает

От пола пятки отрывает,

Спинку держит прямо-прямо

Так учила его мама.

Ну а белки словно мячики

Дружно прыгают и скачут!

Воспитатель: Соня у тебя в лесу такой свежий воздух, давай мы научим тебя делать дыхательную гимнастику. Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма.

Дыхательная гимнастика.

Вдох и выдох через левую ноздрю правая зажата пальчиком и наоборот

Вдох через нос и медленный выдох через рот.

Сделать вдох, на выдохе произносить звук «М-м-м-м», постукивая пальцами по крыльям носа.

Вдох через нос, задержка дыхания, медленный выдох через рот.

Соня: мне так понравилось делать зарядку теперь буду ее делать и утром и после тихого часа.

Публикации по теме:

Циклограмма работы педагога — психолога Циклограмма работы психолога Клюевой А. С. на 2012–2013 уч. год Дни недели Время Группы Понедельник 8.00 – 8.30 подготовка к занятиям 8.30.

Формы работы по образовательным областям В соответствии с ФГТ предлагается следующая модель организации образовательного процесса: 1. Совместная деятельность взрослого и детей с.

Библиотека изображений:
  • Деревья и листья
  • Осень
  • Дикие животные
Автор публикации:
Конспект «Зарядка в лесу». Приобщение детей к здоровому образу жизни в режимных моментах
Опубликовано: 2 ноября 2013 в 23:09
+3Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Фотоотчет «Поздравления на 9 мая»
Уважаемые коллеги! Как буд - то бы недавно праздновали День Победы, а уже и лето на носу! А мне так хотелось показать вам как мы готовились, а потом...
Презентация на тему «Экологическая тропа»
"Экологическая тропа" [Цель проекта: создание условий для формирования у ребенка элементов экологической культуры,  экологически грамотного поведения в...
«Фотографии как средство формирования и развития связной речи у детей с задержкой...
Обучение рассказыванию - одна из наиболее важных и сложных задач речевого развития детей дошкольного возраста. В то же время особенности детей с ЗПР (...
Конспект индивидуально — подгруппового логопедического занятия по сказке «Снежная...
Конспект индивидуально – подгруппового логопедического занятия по сказке «Снежная Королева» в старшей группе компенсирующей направленности для детей с...
Сценарий праздника, посвященного Дню Победы «Мы за мир на всей планете» для детей...
Цель мероприятия : Воспитание нравственно - патриотических чувств у детей-дошкольников к Родине. Задачи : Закрепить представления детей о празднике День...