Людмила Зайцева
Конспект утренней гимнастики в разновозрастной группе.
Утренняя гимнастика в разновозрастной группе
Вводная часть
Ходьба обычная (по кругу, ходьба на носках (младшие переходят в обычную ходьбу, старшие идут на пятках, ходьба с высоким подниманием бедра (младшие-руки на поясе, старшие делают хлопок под коленом). Бег друг за другом (младшие в центре) 50-60 сек. Младшие переходят в обычную ходьбу, старшие продолжают бежать 1 минуту. Обычная ходьба по кругу.
Построение в 2 звена.
Основная часть
1. «Махи руками»
Публикация «Конспект утренней гимнастики в разновозрастной группе,» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» март 2016
И. п. - младшие- ноги слегка расставлены, старшие пятки вместе, носки врозь; руки опущены.
Мл. - 1-Руки к плечам, 2-руки вверх, 3-руки на пояс, 4- руки вниз(3-4раза)
Ст. – Круговые движения согнутыми в локтях руками (1-4 вперед, 1-4 назад(6 раз)
2. «Повороты»
И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Мл. – 1-поворот вправо, 2-вернуться в и. п., 3-поворот влево, 4- вернуться в и. п. (5-6раз)
Ст. – 1-вытянуть правую руку, повернуться влево, 2-вернуться в и. п., 3- то же вправо с левой рукой, 4-вернуться в и. п. (5-6раз)
3. «Наклоны вперед»
И. п. - ноги на ширине плеч, руки на поясе.
Мл. – Наклонились, поболтали руками, вернулись в и. п. (4раза)
Ст. – 1-руки в стороны, 2- наклон вперед, 3- руками коснуться носок ног, 4- вернуться в и. п. (7-8раз)
4. «Наклоны, повороты сидя»
И. п. – Сидя, ноги вмести
Мл. – 1- наклон вперед, коснуться носочков, 2- вернуться в и. п. (5-6раз)
Ст. – 1- поворот вправо за спину, коснуться руками пола, 2- вернуться в и. п., 3-4 – то же, влево(7-8раз)
5. «Махи ногами»
И. п. – лежа на спине, младшие руки вдоль туловища, старшие руки за головой.
Мл. – 1-8-поднимают поочередно прямые ноги, 1-8 – отдыхают(5-6раз)
Ст. – Движения ногами, имитируя езду на велосипеде 10 сек. (5-6раз)
6. «Прыжки»
И. п. – ноги вместе, руки на поясе.
Мл. – 1-4 прыжки на двух ногах, 1-4- отдых(4раза)
Ст. – 1-8 прыжки на двух ногах, с хлопком над головой, 1-8 ходьба на месте(4 раза)
Заключительная часть.
Ходьба по кругу обычная, руки на поясе. Легкий бег. Ходьба обычная.
Упражнение на восстановление дыхания:
Вдох носом, руки в стороны; выдох ртом, руки медленно опустить(3-4раза)
Речевка: Здоровье в порядке – спасибо зарядке!
