Конспект занятия по ОБЖ «Режим дня как основа здоровья» в подготовительной группе

Марина Федорчук
Конспект занятия по ОБЖ «Режим дня как основа здоровья» в подготовительной группе

Цели:

1. Формирование представления о здоровье, как одной из главных ценностей жизни человек.

2. Развивать желание вести здоровый образ жизни.

3. Воспитание чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

4. Рассказать о влиянии правильного распорядка дня на здоровье человека.

Задачи:

• Развитие речи, памяти, внимания, координации движения, мелкой моторики.

• Обогащение словарного запаса.

В: Ребята, сегодня на занятии мы будем говорить с вами о здоровье.

Публикация «Конспект занятия по ОБЖ „Режим дня как основа здоровья“ в подготовительной группе» размещена в разделах

• Безопасность, ОБЖ. Конспекты занятий
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Подготовительная группа
• Режим дня. Конспекты занятий
• Темочки

Ответьте мне, что такое – здоровье? Ответы детей: здоровье - это когда человек не болеет, когда у него хорошее настроение, когда всё получается и человек хорошо выглядит:

Дети составляют пословицы и поговорки о здоровье.

1. В здоровом теле - богат делом.

2. Крепок телом - здоровый дух.

3. Чистота - спасибо зарядке.

4. Здоровье в порядке - залог здоровья.

5. Здоровье - спасибо зарядке.

А знаете ли вы как сохранить своё здоровье? Сейчас проверим.

В:

Давайте, поиграем в игру "Верно или нет". Если утверждение верно - ученики поднимают руки над головой и хлопают в ладоши. Если неверно- поворачивают голову вправо-влево.

1. Вас прошу я дать ответ:

Это правда или нет?

Чтоб с микробами не знаться,

Надо, дети, закаляться. (Верно)

2. Никогда чтоб не хворать,

Надо целый день проспать. (Нет)

3. Если хочешь сильным быть -

Со спортом надобно дружить. (Верно)

4. Чтоб зимою не болеть,

На улице надо петь. (Нет)

5. А от гриппа и ангины

Нас спасают витамины. (Верно)

6. Будешь кушать лук, чеснок-

Тебя простуда не найдёт. (Верно)

7. Хочешь самым крепким стать?

Сосульки начинай лизать. (Нет)

8. Чтоб здоровье сохранить

Надо закаляться. (Верно)

9. Чтобы крепким, сильным стать

Спортом надо заниматься. (Верно)

В: Итак, давайте ещё раз перечислим, что нужно делать, чтобы быть здоровым.

Дети дают пояснения, что нужно:

- мыть руки перед едой

- есть полезную пищу

- принимать витамины

- гулять на свежем воздухе

- закаляться

- спать

- заниматься спортом

- выполнять зарядку

Физкультминутка.

Массаж " Не болей-ка" :

-Чтобы горло не болело

Мы погладим его смело.

(Поглаживание ладонями горла сверху-вниз)

-Чтоб не кашлять, не чихать

Носик надо растирать.

(Указательными пальцами растираем крылья носа)

-Лоб мы тоже разотрём

Ладошку держим козырьком.

(Растираем лоб движением рук в разные стороны)

-Вилку пальчиками сделай

Помассируй уши смело.

(Массаж ушных раковин)

-Знаем, знаем, да-да-да

Нам простуда не страшна!

(Хлопки в ладоши)

В:

Сегодня мы поговорим с вами ещё об одном компоненте здоровья.

Ответ вы найдете в стихотворении:

Чтобы в жизни преуспеть,

Чтобы многое успеть,

Погулять и почитать

И в компьютер поиграть,

Как вещам твоим порядок –

Дню положен распорядок!

День распишешь по часам

И везде успеешь сам!

В:о чем говорится в стихотворении?

Дети отвечают: о режиме дня.

В:Как вы думаете, что такое режим дня?

Дети отвечают.

В:Иногда бывает – пора вставать, а глаза не открываются. Наступило время обеда, а аппетита – нет. Пора спать, а он куда-то убежал. Это может означать только одно, - ты все делал, когда придется, и организм взбунтовался. Режим дня – один из серьезных помощников в сохранении твоего здоровья.

- Режим дня - это распорядок дел. Он нам подсказывает, когда нужно вставать, делать зарядку, умываться, кушать, заниматься, играть, гулять, ложиться спать.

- Ребята, какие вы знаете части суток? (Утро, день, вечер, ночь)

- Правильно, молодцы. Так вот, в каждое время суток мы должны делать определённые дела.

- Вот видите, как важно соблюдать режим дня! Это тоже залог нашего здоровья и хорошего настроения. Сегодня мы с вами составим режим дня.

В: - Что мы с вами делаем утром?

Дети: утром мы: просыпаемся, умываемся, делаем зарядку, завтракаем, чистим зубы, идём в сад.

В:

- Давайте подумаем, а что же будет, если мы не будем соблюдать режим дня? Например: ночью мы не будем ложиться спать, а пойдём гулять или будем смотреть телевизор?

(Наш организм не отдохнёт, мы не выспимся и можем заболеть)

- Что будет, если утром мы не будем умываться, делать зарядку, чистить зубы?

(Мы будем плохо себя чувствовать)

- Вот видите, как важно соблюдать режим дня! Это тоже залог нашего здоровья и хорошего настроения.

В:- Ребята, о чём мы сегодня с вами говорили? (Правильно, о здоровье) .

-С каким новым компонентом здоровья вы познакомились? (С режимом дня) .

- И от того соблюдаем мы или нет режим дня - зависит наше здоровье.

В: я хочу пожелать вам не болеть, не огорчать родителей и радоваться жизни. Ведь каждый из вас может сделать много для того, чтобы быть здоровым. Не зря в народе говорят: «Каждый человек - кузнец своего здоровья».