Консультация для родителей «Польза витаминов весной»

Марина Матвиенко
Консультация для родителей «Польза витаминов весной»

В конце зимы у многих детей появляются симптомы гиповитаминоза. Ребята становятся вялыми, апатичными, капризными, чаще болеют, у них заметно снижается физическая активность. Сами мальчики и девочки жалуются на упадок сил. Родители считают, что у их детей весенний авитаминоз — отчасти это верно, только важно не путать понятия авитаминоза и гиповитаминоза. Разберемся, в чем разница и как поддержать здоровье детей в непростой переходный сезон.

В чем отличия между авитаминозом и гиповитаминозом

Публикация «Консультация для родителей „Польза витаминов весной“» размещена в разделах

• Весенние консультации для родителей
• Весна. Все материалы на весеннюю тему
• Витамины, авитаминоз. Консультации
• Витамины. Все о витаминах
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Консультации для родителей
• Темочки

Эти понятия часто путают, называя причиной вялого состояния детей весной авитаминоз. В большинстве случаев неполадка в организме действительно есть, но она носит название гиповитаминоза и устраняется легче и быстрее.

Авитаминоз — отсутствие одного или нескольких полезных элементов в организме. Обычно возникает на фоне различных заболеваний ЖКТ или нарушений обмена веществ. Требует лечения под контролем специалиста.

Гиповитаминоз — нехватка одного витамина или группы полезных веществ. При обнаружении недостатка нутриентов достаточно изменения рациона, приема витаминно-минеральных комплексов.

К счастью, определяя авитаминоз у детей весной, родители имеют в виду именно гиповитаминоз. Он часто развивается после зимы на фоне длительной нехватки витаминов, поступающих с едой. Также причинами гиповитаминоза могут быть повышенные нагрузки, прием некоторых лекарств.

Признаки нехватки витаминов у детей весной

Некоторые признаки авитаминоза и гиповитаминоза у детей весной совпадают. К тревожным симптомам относятся:

постоянная сухость кожи и слизистых;

долгое заживление ранок и царапин;

кожные высыпания;

бледность кожи, темные круги под глазами,

слабость;

кровоточивость десен и расшатывание зубов;

головокружения и головные боли;

сонливость;

перепады настроения;

плохой аппетит.

Если вы заметили у ребенка эти симптомы, то необходимо обратиться к врачу. Он назначит анализы, чтобы выяснить, с каким именно расстройством вы имеете дело.

Профилактика

Чтобы не допустить развитие гиповитаминоза весной, стоит задуматься о профилактике. Для этого полезны различные витаминные комплексы, которые поддерживают баланс необходимых веществ в организме для нормального роста, развития и жизненной активности детей. Формулы аптечных средств содержат оптимальные дозировки полезных компонентов.

Для общей профилактики оптимально подойдет мультивитаминный комплекс, содержащий суточные дозировки всех необходимых витаминов и микроэлементов. Например, ВитаМишки MULTI+. В комплексе есть необходимые вещества для нормального функционирования и развития детского организма:

витамины С и Е для укрепления иммунитета,

витамины группы В для регуляции обмена веществ,

D3 для здоровых костей и зубов,

А для поддержания здоровья мышц, суставов, костей, зрения,

а также целый комплекс других важных микроэлементов.

Приобрести ВитаМишки MULTI+ можно в аптеках города или заказать онлайн. Перед приемом изучите инструкцию, вложенную в упаковку.