Фатима Хадизова
Консультация для родителей «Нужен ли ребенку дневной сон?»
Консультация для родителей
Дети, посещающие детский сад, довольно быстро свыкаются с тем, что тихий час для них обязателен. Но в большинстве семей нет традиции укладывать детей спать днем в выходные дни. Вот и получается, что дети не соблюдают режим дня в выходные.
Приходя после выходных дней, эти дети очень долго засыпают или вообще не спят в тихий час. Детям до 6 лет просто необходимо около двух часов дневного отдыха - сна. В этом возрасте сон необходим детям. Многие педиатры, невропатологи, считают, что до 6 лет каждому ребенку необходим дневной отдых. Если ребенку не хватает отдыха (в виде сна, то ребенок бывает вялым, капризным, агрессивным, плаксивым. Большинство мам, перестав укладывать своего малыша днем, оправдываются тем, что сделать это практически невозможно.
Публикация «Консультация для родителей „Нужен ли ребенку дневной сон?“» размещена в разделах
Я считаю, все же, если родители проявят немного настойчивости, то послеобеденный отдых, наверняка, наладится.
Во-первых, для того, чтобы быть здоровым, так как биоритмы сна и бодрствования очень важны для нашего организма. Освободив ребенка от дневного сна, вы создаете почву для многих процессов в организме, создавая предпосылки так называемого "десинхроноза биоритмов". Следствием этого, зачастую, становится как повышенная возбудимость, так и быстрая утомление детей. Специалисты утверждают, что не хватка сна для детей, наблюдается ослабление иммунитета, склонность к простудам инфекциям, задержки роста. Во время сна организм вырабатывает особые вещества, позволяющие организму лучше адаптироваться к повышенным нагрузкам.
Многие родители считают, что чем меньше ребенок спит днем (или не спит вовсе, тем лучше он будет спать ночью. Также, некоторые родители считают, что ребенок, который потратил слишком много энергии в течении дня, быстрее и крепче уснет вечером. Наоборот, чересчур уставшему или слишком возбужденному ребенку, нервная система которого перегружена многочисленными впечатлениями, будет только труднее уснуть.
Беседуя с многими мамами, можно узнать, что дети не хотят укладываться спать днем. В этом случае оптимальный способ убедить ребенка спать, просто прилечь вместе с ним рядом. Увидев, что вы также начали укладываться, дети довольно быстро успокаиваются и засыпают.
Дневной сон - это физиологическая потребность ребенка, необходимая для его нормального развития.
