Татьяна Галактионова
Консультация «Как мы портим детскую осанку?»
Что, удивились? А ведь порой прикладываем руку к тому, чтоб были нарушения осанки.
Бесконечно одергиваем ребенка
«Не бегай! Не скачи! Сиди спокойно!». И стараемся усадить перед телевизором, с гаджетом, за музыкальный инструмент - ну и так далее. Получается, что большую часть дня ребенок что делает? Правильно, сидит! А ему положено бегать, прыгать, двигаться! Умственная нагрузка должна чередоваться с физической. Нормально, если ребенок веселится, кричит - так он выплескивает свои эмоции и сохраняет свою правильную осанку. Так что перестаньте ребенка усаживать, лучше подвигайтесь вместе с ним.
Публикация «Консультация „Как мы портим детскую осанку?“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Осанка. Консультации для родителей
- Осанка. Формируем правильную осанку
- Темочки
Не обращаем внимания на «рабочее место» ребенка
И потому ребенок сидит за столом так, что ноги до пола не достают или же сидит он, скрючившись и согнув колени. Проблемы со спиной у таких детей, когда они вырастут, будут непременно! Оборудуйте место, где ребенок занимается, по всем правилам - ведь работа за столом требует хорошего здоровья и усидчивости.
Покупаем корректор осанки,
хотя врачом он не прописан. Но ведь есть возможность приобрести, и тогда не надо бесконечно одергивать: «Не сутулься!». Некоторые усердные родители вообще с утра на ребенка натягивают «сбрую» - на целый день, хотя носить корректор осанки можно не более трех часов в день и строго по показаниям доктора.
А еще ранец и зарядка
Кроме этого, наши дети сейчас носят ну очень тяжелые ранцы за плечами. Чем младше школьник, тем увесистее его учебники. И с этим надо что-то делать - каждый день носить в школу такие тяжести недопустимо. Есть ли возможность оставлять какие-то учебники в школе? Порешайте эти вопросы с учителем. А еще обратите внимание на сам ранец-рюкзак - он должен быть удобным, достаточно легким, с удобными лямками.
И еще: а зарядку ребенок делает? Нет? Это плохо! Найдите хотя бы 5 минут утром для разминки, танцевальных бодрых движений, и день пройдет хорошо, и у вас, и у ребенка. И в течение дня должны быть физкультурные паузы. Тогда и осанка у ребенка будет без нарушений.
