Консультация «Здоровый образ жизни в детском саду и дома».

Елена Золотых
Консультация «Здоровый образ жизни в детском саду и дома».

Здоровый образ жизни в детском саду и дома.

Все родители хотят, чтобы их ребенок рос здоровым, сильным, крепким, выносливым. Но очень часто забывают о том, что хорошие физические данные обусловлены тем образом жизни, который ведет семья, двигательной активностью ребенка.

Результаты последних исследований подтверждают, что в современном высокотехнологичном обществе необходимо будет уделять гораздо больше внимания зож, физическому развитию человека, поскольку становится все меньше стимулов для естественного движения.

«Берегите здоровье смолоду!» -эта пословица имеет глубокий смысл.

Публикация «Консультация „Здоровый образ жизни в детском саду и дома“,» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
• Консультации для родителей
• Темочки

Формирование здорового образа жизни должно начинаться с рождения

ребенка для того чтобы у человека уже выработалось осознанное отношение

к своему здоровью.

Сохранение здоровья и укрепление иммунитета ребенка в дошкольном возрасте являются важным условием формирования здоровой личности. До 7 лет человек проходит большой этап своего развития, который больше не повторится за всю его жизнь никогда. Именно в это время идет усиленное формирование органов, от которого, по сути, зависит дальнейшая жизнь маленького человека. Поэтому ведение ЗОЖ в детском саду играет важнейшую роль в развитии ребенка.

Сначала, я бы хотела внимание уделить питанию ребенка. Все мы знаем, что в современном мире, родители мало обращают внимание на то, что ест их ребенок. Часто можно увидеть, как на улице, дети грязными руками, сидя на детских площадках, открывают чипсы, сухарики и т. п. А родители, в это время занимаются своими делами, т. к. считают, не плачет и слава богу.

А на самом деле, это вытекает в глобальную проблему, мы не задумываемся о мелочах, которые потом перерастают в проблемы с пищеварением, аскаридозом и гепатитом С.

Поэтому, я бы хотела, во-первых поговорить о соблюдение режима дня. В детском саду режим соблюдается, а вот дома не всегда. Необходимо объяснить детям, что нужно рано ложиться и рано вставать. И неукоснительно соблюдать это правило.

Во-вторых, это культурно-гигиенические навыки. Дети должны уметь

правильно умываться, знать, для чего это надо делать. Вместе с детьми рассматривайте ситуации защиты от микробов и делайте

вывод, который дети должны хорошо усвоить:

не есть и не пить на улице; всегда мыть руки с мылом, вернувшись с улицы, перед едой, после туалета.

Вместе с детьми посчитайте, сколько раз в день им приходится мыть руки;

В-третьих, культура питания. Нужно есть больше овощей и фруктов. Рассказать детям, что в них много витаминов А, В, С, Д, в каких продуктах они содержатся и для чего нужны.

В-четвертых, это гимнастика, физические занятия, занятия спортом, закаливание

и подвижные игры. Если человек будет заниматься спортом, он проживет

дольше.

Вывод: соблюдение вышеперечисленных аспектов, способствует развитию здорового малыша, который впоследствии станет здоровым гражданином нашей страны.